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Diagnose: Myom - und jetzt steht Ihre Welt erst einmal Kopf. Sie sind erschrocken, überfordert und fühlen sich hilflos. Der Gedanke an all das, was Ihnen nun bevorsteht, lähmt Sie und die Angst vor möglichen Folgen kriecht kalt durch Ihre Adern. Und trotz guter medizinischer Behandlung haben Sie das Gefühl, dass bei Operationsplanung & Hormongabe etwas Wichtiges außen vor bleibt: Nämlich Sie. Dann ist es höchste Zeit, das Steuer wieder selbst zu übernehmen! Vielleicht fragen Sie sich jetzt: Was? Aber ich bin doch kein Arzt! Dann kommt hier eine tolle Nachricht.

Kiel, im höchsten Norden Deutschlands, direkt an der Ostsee gelegen. Eine Stadt, in der die Mütze auch im Sommer ein trendiges Accessoire ist. Die Landeshauptstadt Schleswig-Holsteins, dem Bundesland, in dem die Menschen am glücklichsten sind. Ob das wohl an dem freundlichen "Moin" liegt, mit dem Kieler zu jeder Tageszeit grüßen? Finden Sie es heraus! Reisen Sie nach Kiel und bestaunen Sie den Hafen, schlendern Sie entlang der Kiellinie, begeben Sie sich auf die Spuren von Kiels Vergangenheit oder bummeln Sie durch die gemütlichen Gassen mit tollen Geschäften und familiären Cafés.

Sie lesen das Wort "Selbstheilung" und Sie sind skeptisch und ein bisschen neugierig? Ihr Verstand sagt "Nein", aber Ihr Bauch spricht "Doch!" Es ist ein kleiner innerer Kampf um das Urvertrauen, das wir alle irgendwo in unserer Kindheit in dem System, in dem wir aufwuchsen, ein wenig und immer mehr verloren haben. In diesem Buch erwartet Sie ein Versuch zur Rückführung, zur Erinnerung, Reminding unseres, Ihres Ur-Selbstvertrauens: eine der Grundlagen für eine funktionierende Selbstheilung.

Gicht hat sich mittlerweile zu einer Wohlstandserkrankung in den westlichen Industrieländern entwickelt. Die Prävalenz, also die Gesamtanzahl der Fälle in einer definierten Population, steigt stetig an und auch die Inzidenz, welche die Anzahl der neu aufgetretenen Fälle anzeigt, nimmt immer weiter zu. Der Hauptgrund für die Gichtentstehung ist dabei eine meist erblich bedingte Stoffwechselerkrankung zusammen mit einer oftmals falschen und übermäßigen Ernährung, meistens verbunden mit einem Bewegungsmangel.

Sie fühlen sich leicht gestresst? Sie haben das Gefühl, nicht verstanden zu werden? Sie haben das Gefühl, nicht stark genug in manchen Situationen zu sein? Vulnerabel zu sein, bedeutet nicht gleich, schwach zu sein. Man muss nur lernen, an sich selbst zu glauben, denn Ihre Vulnerabilität hängt davon ab, ob Sie nicht an sich glauben. Wenn Sie lernen möchten, wie das am besten funktioniert und wie Sie gegen Ihre Vulnerabilität ankämpfen können, dann haben Sie mit dem Kauf dieses Hörbuches schon alles richtig gemacht.

Das Halten von Koi ist nicht mit dem Halten von anderen Fischen zu vergleichen. Auch wenn zum Beispiel größere Goldfische dem Koi ähnlich sein können und sogar der Koi als der große Bruder vom Goldfisch bezeichnet wird, so sind doch in der Haltung, Pflege und Fütterung sehr große Unterschiede vorhanden. Haben Sie nicht auch schon mal in einem Restaurant einen Innenteich mit diesen herrlichen Tieren gesehen und Sie haben sich gefragt: "Wo kommen eigentlich diese Tiere her? Und warum werden diese in einem Teich im Innenraum gehalten? Gehören sie nicht eigentlich in die freie Natur?'.

Sie interessieren sich für spirituelle Dinge, haben schön öfter etwas von den magischen Rauhnächten gehört und stellen sich immer wieder die Frage, was es damit auf sich hat? Sehr gut! Dann sind Sie an dieser Stelle genau richtig! Mit diesem Ratgeber erfahren Sie nicht nur alles rund um das Thema der geheimnisvollen Rauhnächte, was sie bedeuten und was es mit dem Räuchern auf sich hat, sondern Sie begeben sich auf eine Reise tief in Ihr innerstes Selbst.

Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erlernen? Dann ist dieses Buch die perfekte Wahl! Dieser Ratgeber wird Sie Stück für Stück in die Welt von Pilates einführen. Sie werden erfahren, wie Sie die vielfältigen Pilates-Übungen in Ihren Alltag integrieren können und interessante Fakten und Hintergrundinformationen zum Thema Pilates kennenlernen. Ihr Körper wird sich innerhalb weniger Einheiten völlig anders anfühlen und Ihr Lebensgefühl wird Sie viel leichter durchs Leben tragen.

Die Diagnose Hypertonie kommt für viele Betroffenen wie aus heiterem Himmel. Ihr behandelnder Arzt wird Sie mit dem Thema vertraut machen, Ihren Blutdruck stabilisieren und Ihnen empfehlen, gesünder und bewusster zu leben. Die Umsetzung liegt dann an Ihnen. Viele Fragen tauchen auf und die Suche nach den Umsetzungsmöglichkeiten beginnt. Möchte man Verbesserungen erzielen, müssen die Lösungen alltagstauglich und individuell sein. Dass durch gesunde Ernährung, ausreichende Bewegung, Stress- und Gewichtsreduktion eine Regulation der Blutdruckwerte möglich ist, ist kein Geheimnis.

Sie haben Lust, etwas Neues auszuprobieren und haben vom vermeintlichen Trend der ketogenen Ernährung gehört? In diesem Ratgeber lernen Sie die wichtigsten Aspekte der ketogenen Ernährung kennen. Was verbirgt sich hinter diesem Trend? Was ist überhaupt eine Ketose und inwieweit soll diese helfen, um Gewicht zu verlieren oder Krankheiten zu mindern?

In diesem Ratgeber soll aufstrebenden Trainern und Personen, die grundsätzliches Interesse an Fußball zeigen, der Begriff der Spielintelligenz nähergebracht werden und wie diese mithilfe verschiedener Übungseinheiten gezielt trainiert werden kann. Im theoretischen Teil des Buches wird Ihnen zunächst grundlegend erklärt, worum es sich bei der Spielintelligenz handelt, an welchen Merkmalen sie bei Spielern auf dem Feld zu erkennen ist und welche grundsätzliche Rolle sie in der modernen Fußballwelt einnimmt.

Die Wachtelhaltung ist ein faszinierendes, eigenständiges und gleichzeitig nützliches Hobby mit vielen Facetten und Freuden. Und genau das entdecken immer mehr Menschen in Deutschland für sich. Sei es, weil sie sich schon immer mal etwas Landleben nach Hause holen wollten, keinen Platz für ausgewachsene Hühner haben, oder einfach, weil sie die kleinen Vögel schön und interessant finden. Wenn Sie auch dazugehören und mit dem Gedanken spielen, in die Wachtelhaltung einzusteigen, sind Sie mit diesem Buch für den Start richtig ausgestattet.

Immer mehr Familien leben das unkonventionelle Gefüge, dass sich "Patchwork" nennt. Doch der bunte Flickenteppich, der nach außen hin so schön lebensfroh und gemütlich erscheint, birgt auch zahlreiche Ängste, Fragen und Schwierigkeiten. Die vielen bunten und so unterschiedlichen Flicken an der passenden Stelle zusammenzufügen, erfordert viel Geduld, Arbeit und Liebe und auch den einen oder anderen Tipp für den Alltag in einer Patchworkfamilie.

Die Geburt gehört für jedes Lebewesen auf diesem Planeten zum Dasein dazu. Dennoch stehen die Menschen neuerdings vor einer gewaltigen Auswahl an Literatur und Wissen, als müsse das Gebären erst gelernt worden sein. Das stimmt nicht so ganz, aber herauszufinden, was einen erwartet, lässt einen schon das eine oder andere Buch aufklappen. Wenn es auch in einigen Kulturen nicht so ist, trifft die heutige, moderne Frau durchschnittlich erst als Erwachsene auf das Themengebiet Kinderwunsch und Schwangerschaft. Dieses Hörbuch widmet sich einem wichtigen Bruchteil dieses Gebietes.

Sie interessieren sich für einen felinen Begleiter? Haben Sie Vorstellungen davon, wie die Katze sein soll? Sind Sie erfahren, was den Umgang mit den Britisch Kurzhaarkatzen angeht? Oder wollen Sie einfach etwas über die beliebteste Katzenrasse Deutschlands lernen, um sich eventuell selbst solch ein Tier zu holen? Möchten Sie adoptieren oder kaufen? Muss es immer ein Kitten sein oder ist eine erwachsene Katze vielleicht sogar passender? Suchen Sie vielleicht nur neue Informationen? Dann ist Ihnen mit diesem Buch sehr geholfen.

Bevor Sie in dieses Buch eintauchen, lehnen Sie sich noch einmal zurück, atmen Sie tief ein und werfen Sie einen Blick aus dem Fenster. Was sehen Sie? Sehen Sie Schmetterlinge, deren bunte Flügel im Sonnenlicht strahlen? Beobachten Sie vielleicht einen Vogel seine Eier ausbrüten? Blicken Sie auf Bienen, die gerade Blumen bestäuben oder regnet es vielleicht? Vermutlich ist der Blick aus dem Fenster für Sie bereits ein vertrauter Anblick und doch können Sie mir glauben, wenn ich Ihnen sage, dass genau dieser vertraute Anblick nach dem Lesen dieses Buches ein anderer sein wird.

Haben Sie sich schon immer einen Hund gewünscht oder haben Sie sich bereits einen kleinen Welpen zugelegt? Denken Sie darüber nach, wie die Zeit mit Ihrem neuen Gefährten wohl sein wird? Ob er Ihren Befehlen Folge leistet oder ob er nicht zu bändigen ist? Dann haben Sie mit diesem Hörbuch die richtige Entscheidung getroffen. Viele Menschen haben das Bedürfnis nach einem Kameraden, welcher ihnen zu jeder Tages- und Nachtzeit, in guten wie in schlechten Zeiten zur Seite steht. Einige machen sich oft nicht die Gedanken, die man sich machen sollte, bevor man einen Hund aufnimmt.

Wenn man sich für die Haltung von Honigbienen interessiert und mit dem Gedanken spielt, die Imkerei als Hobby oder Beruf zu erlernen, kommen gerade am Anfang viele verschiedene Fragen auf. Diese beziehen sich sowohl auf die Biologie und das Leben der Honigbiene als auch auf die Tätigkeiten eines Imkers. In diesem Ratgeber sind alle wichtigen Informationen enthalten, darunter Antworten auf die Fragen: Was sind die ersten Schritte, wenn man mit dem Imkern beginnen möchte?

Überlegen Sie momentan, einen Welpen zu kaufen? Oder haben Sie sich schon für einen Vierbeiner entschieden, der bald bei Ihnen einzieht oder vielleicht schon bei Ihnen wohnt? Dann soll dieser Ratgeber Ihnen helfen, eine gute Beziehung zu Ihrem Hund aufzubauen und Tipps geben, wie Sie Ihren Vierbeiner möglichst artgerecht und erfolgreich erziehen sowie ganz nebenbei eine großartige Beziehung zu ihm aufbauen können. Hundeerziehung ist kein Hexenwerk, dennoch gibt es einiges, was Sie beachten sollten, damit ein harmonisches Zusammenleben problemlos funktioniert.

Die Tür geht auf, die Augen strahlen voller Erwartung, die Erwartung der Erschaffung und der pausenlosen Arbeit. Der Chef tritt ein und die Menge ist am Applaudieren, denn sein Gesicht zeigt, das sich die letzten Monate der schlaflosen Nächte gelohnt haben. WIR, genau das ist das richtige Wort, wir haben es erschaffen, den Erfolg, gemeinsam. Gründe für ein erfolgreiches Unternehmen gibt es viele, einer der wichtigsten bleibt jedoch der einzelne Mitarbeiter und seine Motivation. Warum? Das werde ich Ihnen in diesem Hörbuch erklären.