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Du erfährst in der Folge Wissenswertes über den Aufbau des Immunsystems, zu den Abwehrmechanismen und zu dem angeborenen und erworbenen Immunsystem. Wir sprechen über die Wirkung eines gestörten Immunsystems auf das zentrale Nervensystem, auf Nerven, Nase, Darm und die Atemwege, ebenso über Infektanfälligkeit und Ursachen. Auch das Thema Sport und das richtige Verhalten zur Stärkung des Immunsystems wird thematisiert. Ein paar praktische Tipps runden diese Folge ab.

Der Verbrauch von Sauerstoff und die Produktion von Kohlendioxid sind lebensnotwendige Vorgänge, denn um seine lebenswichtigen Funktionen aufrechtzuerhalten, muss der Körper genügend Energie produzieren. Daraus folgt, dass der Körper des Menschen über ein Organsystem für die Abgabe von Kohlendioxid aus dem zirkulierenden Blut und der Aufnahme von Sauerstoff aus der Atmosphäre verfügen muss. In dieser Folge geht es um Informationen hinsichtlich des Atmungssystem und dessen Aufbau.

In der 7. Folge der Sirene des Körpers widmen wir uns dem Gemüse und den Wildpflanzen, das sind dann die letzten der als heilige 4 bezeichneten Lebensmittel. Wir hatten Obst, wir hatten Gewürze und Kräuter und in dieser Folge im Doppelpack Gemüse und Wildpflanzen.

Gewürze begleiten die Menschen schon eine sehr lange Zeit. Es gibt Nachweise, dass Gewürze bereits in der Jungsteinzeit verwendet wurden und sie wurden im Laufe der Zeit zum Luxusgut. Wir behandeln in dieser Folge aber ebenso die wundervollen Kräuter und ihre Wirkungsweisen auf unseren Körper. Einen kleinen sehr interessanten geschichtlichen Ausflug wollen wir ebenfalls nicht vorenthalten. Schon vor mehreren tausend Jahren wurde Handel mit Gewürzen getrieben das wurde bei Ausgrabungen im vorderasiatischen Raum entdeckt.

Das Lymphsystem ist Teil des Abwehr- und Immunsystems. Es schützt gegen Krankheitserreger und Fremdpartikel und krankhaft veränderter Körperbestandteile (z. B. Tumorzellen). Neben der Funktion als Abwehrsystem ist der Flüssigkeitstransport elementar. In dieser Folge der Sirene des Körpers gibt es wertvolles komprimiertes Wissen und Tipps, wie du die Lymphe zum fließen bringst: Schon Hippokrates sprach vor etwa 2500 Jahren darüber, dass es Gefäße gibt, die weißes Blut führen. Am Tag entstehen etwa 2 bis 3 Liter Lymphe im Körper. Ein wichtiger Teil des Lymphsystems sind die Lymphknoten: Jeder Mensch hat ca. 600.

Mit der Diskussion um Obst geht vor allem das Thema Zucker einher und das ist wahrscheinlich das Trügerische und führt zu einem Mythos. Aber Fruktose ist eben nicht gleich Frucht. Du kannst gar nicht so viel Obst essen, wie Du müsstest, um das Maß an Fruktose zu Dir zu nehmen, welches in den industriegefertigten Produkten enthalten ist. Einzelne Obstsorten und Früchte betrachtet: Wirkung und Anwendung. Obst hat so viele Antioxidantien wie sonst nur noch Gemüse - wenn überhaupt. Der Mixer zerstört die Struktur der Frucht und der konzentrierte Zucker schießt in den Körper.

Die Strukturen des Körpers richten sich nach den entsprechenden Aufgaben. Dann würden nämlich Gelenke und Muskeln Funktionen übernehmen müssen, für die sie nicht gemacht sind. Das Gehirn kann negative Muster durchbrechen und die chemischen Stoffe erzeugen die die Pharmaindustrie im Labor synthetisiert. Je länger man eine Aktivität oder Denkweise einübt, desto mehr Netzwerke bilden sich. Neuroplastizität, die Fähigkeit des Gehirns zur Adaption kann man nicht durch Tabletten fördern.

Hast Du eine Ahnung, wie die Nahrung das Gehirn beeinträchtigen kann? Auch zu wenig Omega 3 führt zu Stress und einer nicht optimalen Hirnentwicklung. Bei reduzierter Proteinaufnahme hat das Verhalten dazu geführt, emotionaler zu reagieren. Und es ist nun offensichtlich, dass die Qualität der Nahrung sich auf den Hippocampus und kognitive Funktionen auswirkt. Das ist eine Entzündung im Gehirn. Hammer!

Eines Tages versteht er sein Bein nicht mehr. Es verweigert ihm für einen kurzen Moment den Gehorsam und zittert. Das ist das erste Zeichen. Was dann folgt, ist der lange Weg in das Gefängnis des eigenen Körpers. Die Handschrift versagt, die Arme schwingen beim Gehen nicht mehr mit, die Mimik wirkt mehr und mehr wie eingefroren. Körperlicher Ausdruck und inneres Befinden stimmen nicht mehr überein. Das alltägliche Leben wird immer schwieriger.

Eine Audioreise durch Garten, Schloss und Stadt Schwetzingen, einem einmaligen Barockensemble...

Tauchen Sie ein in die rosarote Welt der Romantik - in eine Welt mit schönen Heldinnen, bösartigen Grafen, edlen englischen Adelskreisen und einer guten Portion Liebe, die letztendlich doch immer siegt und den Hörern den Genuss eines Happy Ends beschert. Barbara Cartland ist die erfolgreichste Autorin für Liebesgeschichten aller Zeiten. Diese Sammlung beinhaltet die Hörbücher: "Falsches Spiel der Liebe wegen", "Amor in Sankt Petersburg", "Zärtliche Indira".

Die Perlenkette einer indischen Prinzessin plumpst ins Wasser. Mutig stürzt Globi hinterher und landet auf dem Meeresgrund. Was er dort alles erlebt kann in dieser spannenden Geschichte gehört werden.

Weil in den USA die Schauspieler und Schauspielerinnen streiken, verlegt der Regisseur Ralf-René Schröder die Dreharbeiten für seinen Film „Die Pirateninsel“ kurzerhand mit neuer Besetzung von einer Karibikinsel nach Papag-Eiland. Für den Regisseur ist das mit vielen Anstrengungen verbunden – für die Grundschul-Superhelden ein großes Glück. Denn Ralf-René hat Caro und Finn eine kleine Rolle angeboten und Anna und Jonas dürfen sie begleiten. Allein bei den Dreharbeiten am Filmset dabei zu sein, ist für alle vier aufregend. Und dann entdeckt Finn nachts noch ein geheimnisvolles Leuchten über dem Meer.

Bartholomew Flintwood Folge 1 Die Sturmreiter und ihre Crew Folge 2 Geheimnisvolle Orchideen Folge 3 Das magische BuchDer Auftakt der Abenteuer unseres jungen Helden Bartholomew Flintwood. Gemeinsam mit seinem Vater und der Crew der Sturmreiter erleben sie gemeinsam Abenteuer, segeln zu fernen Inseln, entdecken Schätze und erforschen die Magie der Welt.