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Résultats lu par "Amelia Nagoski" dans Toutes les catégories
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- De : Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Lu par : Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Burnout. Many women in America have experienced it. What’s expected of women and what it’s really like to be a woman in today’s world are two very different things - and women exhaust themselves trying to close the gap between them. Sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of feeling overwhelmed and exhausted. Instead of asking us to ignore the very real obstacles and societal pressures that stand between women and well-being, they explain with compassion and optimism what we’re up against - and teach us how to fight back.
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Lu par : Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Durée : 7 h et 1 min
- Date de publication : 26/03/2019
- Langue : Anglais
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The Burnout Workbook
- Advice and Exercises to Help You Unlock the Stress Cycle
- De : Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Lu par : Amelia Nagoski DMA
- Durée : 3 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
We all want to achieve wellness. But wellness is not a state of mind or a state of being—it’s a state of action. It’s the freedom to oscillate through all the cycles of being human: from effort to rest, sleeping to waking, autonomy to connection. Burnout, on the other hand, happens when we get stuck. The Burnout Workbook will help you notice when you get stuck and show you how to get unstuck with stories, quotes and more!
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The Burnout Workbook
- Advice and Exercises to Help You Unlock the Stress Cycle
- Lu par : Amelia Nagoski DMA
- Durée : 3 h et 3 min
- Date de publication : 27/02/2024
- Langue : Anglais
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