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La rivoluzione del glucosio
- Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- De : Jessie Inchauspé
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 5 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
REGOLARE LA CURVA DEL GLUCOSIO È L'AZIONE PIÙ EFFICACE CHE POSSIAMO FARE PER LA NOSTRA SALUTE. Quasi il 90% della popolazione soffre di un eccesso di glucosio nel sangue, e la maggior parte nemmeno lo sa. I sintomi? Attacchi di fame, stanchezza cronica, sbalzi di umore, problemi alla pelle, invecchiamento precoce, infertilità... e un aumento, nel tempo, del rischio di malattie infiammatorie come patologie cardiovascolari, cancro, Alzheimer e diabete.
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La rivoluzione del glucosio
- Come controllare i livelli di zucchero nel sangue per perdere peso, abbattere la fame e avere più energia. Con autotest e 10 sorprendenti trucchi nutrizionali
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 5 h et 32 min
- Date de publication : 30/05/2023
- Langue : Italien
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Genitori strada facendo
- L’arte di crescere i figli senza un manuale d’istruzioni
- De : Pediatra Carla
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 5 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Diventare genitori ci mette a nudo. È un fiume in piena di emozioni, e per tanti è anche paura: di non farcela, di non prendere le decisioni giuste, di non essere abbastanza. Ma essere genitori non è una prestazione. Ogni giorno, con ogni gesto, piantiamo un seme i cui frutti cresceranno per una vita intera. Con Genitori strada facendo la Pediatra Carla Tomasini ci invita a non avere paura di provare, di sbagliare, di ascoltare il nostro istinto.
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Genitori strada facendo
- L’arte di crescere i figli senza un manuale d’istruzioni
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 5 h et 45 min
- Date de publication : 26/09/2023
- Langue : Italien
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Come fare perché ti succedano cose belle
- De : Marian Rojas Estapé
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 7 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La felicità non capita per caso. La felicità è una decisione. Perché allora la vita contemporanea è segnata da condizioni di ansia, paura, stress, senso di colpa? Secondo la psichiatra Marian Rojas esiste una spiegazione e, soprattutto, una soluzione. In questo libro, già best seller in Spagna, Rojas traccia un quadro completo del nostro mondo psichico.
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Come fare perché ti succedano cose belle
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 7 h et 40 min
- Date de publication : 12/09/2023
- Langue : Italien
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Volti d’Italia
- Viaggio nei nostri pensieri, desideri e paure
- De : Gaia Van der Esch
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sono molte le strade che compongono la vita di Gaia van der Esch: ci sono le strade di campagna di Anguillara Sabazia, dove ha vissuto la sua infanzia con il fratello, il padre olandese e la madre lombarda; quelle lastricate di sampietrini del liceo e dell’università a Roma; le autostrade verso casa dei nonni nell’hinterland milanese. E poi ci sono le strade che l’hanno portata per dodici anni lontano dall’Italia, tra studio e missioni internazionali, in Germania, Francia, Belgio, Tanzania, Giordania, Iraq, Svizzera e Stati Uniti.
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Volti d’Italia
- Viaggio nei nostri pensieri, desideri e paure
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 5 h et 44 min
- Date de publication : 30/08/2023
- Langue : Italien
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Gli stratagemmi di Satana
- De : Massimo Sozzi, Riccardo Parigi
- Lu par : Alice Bertocchi, Francesco Mei
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nell'arco di quattordici racconti a tema investigativo, tinti di screziature noir e ambientazioni storiche estremamente variegate, Riccardo Parigi e Massimo Sozzi ci accompagnano lungo un sentiero misterioso che – in rigorosissimo ordine cronologico – ci porta dalla Toscana settecentesca di "Delitto in agrodolce" fino all'aula di un moderno liceo classico in "Lo stoico perfetto".
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Gli stratagemmi di Satana
- Lu par : Alice Bertocchi, Francesco Mei
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 04/05/2023
- Langue : Italien
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Nella terra dei peschi in fiore
- De : Melissa Fu
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 14 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In ogni sciagura c'è una benedizione e in ogni benedizione c'è il seme della sciagura, così è e così sarà, sino alla fine dei tempi Cina, 1938. La guerra contro i giapponesi le ha già strappato il marito, e adesso minaccia di toglierle tutto. Con la città in fiamme, Meilin capisce di non avere scelta: per salvare Renshu, suo figlio di quattro anni, deve scappare da Changsha e abbandonare il negozio di antichità di famiglia.
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Nella terra dei peschi in fiore
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 14 h et 56 min
- Date de publication : 18/04/2023
- Langue : Italien
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Sul filo della lama [Balanced on the Blade's Edge]
- Sangue di drago, libro 1 [Dragon Blood, Book 1]
- De : Lindsay Buroker, Serena Tardioli - translator
- Lu par : Alice Bertocchi
- Durée : 8 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Il colonnello Ridge Zirkander non è un modello di professionalità militare: ha la tendenza a esprimere esattamente quello che pensa e il suo curriculum ha abbastanza demeriti da tappezzare lo scafo di un dirigibile. Allo stesso tempo, è il miglior pilota di caccia dell’esercito iskandiano e, per questo, è abituato a un po’ di indulgenza da parte dei suoi superiori. Tutto cambia, però, quando Ridge dà un pugno sul naso al diplomatico sbagliato e si ritrova con nuovi ordini: prendere il comando di una remota miniera-prigione tra le inospitali Montagne delle Lame di Ghiaccio.
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Sul filo della lama [Balanced on the Blade's Edge]
- Sangue di drago, libro 1 [Dragon Blood, Book 1]
- Lu par : Alice Bertocchi
- Série : Sangue Di Drago, Volume 1
- Durée : 8 h et 16 min
- Date de publication : 20/03/2023
- Langue : Italien
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