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Résultats de "Zindel Segal" dans Toutes les catégories
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- De : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, et autres
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, et autres
- Durée : 5 h et 13 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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Pretty much says: Meditate.
- Écrit par : J.Carver le 10/08/2020
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Lu par : Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Durée : 5 h et 13 min
- Date de publication : 23/11/2015
- Langue : Anglais
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Prix : 14,08 €
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The Uncovering Happiness Symposium: Mindfulness
- De : Dan Harris, Christiane Wolf, Zindel Segal, et autres
- Lu par : Elisha Goldstein
- Durée : 2 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In the past 15 years, cutting-edge innovations in neuroscience have led to one of the most powerful insights in human history…that within each and every one of us there are natural biological potentials for real happiness. In this course, you will learn how to harness your brain's own natural anti-depressants and uncover your true potential for joy!
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The Uncovering Happiness Symposium: Mindfulness
- Lu par : Elisha Goldstein
- Série : The Uncovering Happiness Symposium
- Durée : 2 h et 18 min
- Date de publication : 24/06/2025
- Langue : Anglais
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Prix : 8,80 €
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Better in Every Sense
- De : Norman Farb, Zindel Segal
- Lu par : Emily Woo Zeller
- Durée : 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Some of us are getting by through super-efficient routines that, while they may have served us once, are not serving us now. There are others who suffer from addictions and patterns of negative thinking that too often spiral into depression. For others still, life has lost its spark or the well of creativity has run dry. In Sensible, Dr Zindel Segal and Dr Norman Farb - two distinguished neuroscientists - explain how to break out of negative patterns and habits by fully engaging our senses.
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Better in Every Sense
- Lu par : Emily Woo Zeller
- Durée : 8 h et 3 min
- Date de publication : 01/02/2024
- Langue : Anglais
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Prix : 24,48 €
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When Antidepressants Aren't Enough
- Harnessing the Power of Mindfulness to Alleviate Depression
- De : Stuart J. Eisendraft MD, Zindel V. Segal
- Lu par : Graham Winton
- Durée : 5 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
For the past 17 years, Dr. Stuart Eisendrath has piloted research into the therapeutic effects of mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) on people experiencing clinical depression. Since then, by helping people recognize that they don't have to change the content of their thoughts but can find relief simply by changing how they relate to their thoughts, Eisendrath has seen dramatic improvements in people's symptoms and quality of life nearly every day.
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When Antidepressants Aren't Enough
- Harnessing the Power of Mindfulness to Alleviate Depression
- Lu par : Graham Winton
- Durée : 5 h et 5 min
- Date de publication : 01/10/2019
- Langue : Anglais
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Prix : 18,85 €
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