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Méditations de pleine conscience pour le TDAH : 10 courtes pratiques guidées pour apaiser le système nerveux, renforcer la concentration et cultiver l’autocompassion
- By: Victoire Devaux
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 6 min
- Unabridged
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Retrouvez votre concentration et apaisez un esprit agité grâce à des méditations de pleine conscience adaptées au TDAH. Idéal pour les moments de surcharge mentale, ce guide audio transforme vos pauses en de véritables bulles de sérénité. La distraction n'y est plus perçue comme un...
Virtual voice sample -
Méditations de pleine conscience pour le TDAH : 10 courtes pratiques guidées pour apaiser le système nerveux, renforcer la concentration et cultiver l’autocompassion
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 6 min
- Release date: 01/10/2026
- Language: French
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