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Técnicas de respiração: 10 passos em áudio para acalmar o sistema nervoso, reduzir a ansiedade e renovar a energia em 15 minutos por dia
- By: Valentina Estrela
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 11 min
- Unabridged
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Domine a ansiedade aguda e acalme seu sistema nervoso com práticas de respiração guiada para rotinas exaustivas. Quando o esgotamento mental bate e o estresse domina o dia, recuperar a serenidade exige ações práticas. Este guia cria um refúgio seguro de tranquilidade, perfeito para...
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Técnicas de respiração: 10 passos em áudio para acalmar o sistema nervoso, reduzir a ansiedade e renovar a energia em 15 minutos por dia
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 11 min
- Release date: 03/10/2026
- Language: Portuguese
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