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This book will inspire you to: thrive on pressure like an Olympic athlete; manage and overcome negative emotions by acknowledging them; plan short-term goals to achieve long-term aspirations; surround yourself with the people who will push you the hardest; use challenges to become a better leader; use creativity to move past trauma; and understand the tools your mind uses to recover from setbacks.

Too often, we assume that our trauma is an individual wound, and that we can only heal it through individual work. In truth, our trauma is shaped by so much more than our own experience—we’re impacted by ancestral trauma from previous generations as well as collective trauma from the world around us. Beloved teachers Thomas Hübl and Richard Schwartz bring together their wisdom to chart a new path forward that addresses all of these sources of pain, so we can heal ourselves and also our communities and world.

The Smoke Break, hosted by Zane Thomas, Zoe Schwartz, and Jasmine Nothing, is a mental health and comedy podcast recorded in Portland, Oregon. Since 2020, they’ve been having candid conversations with comedians, musicians, performers, and other community members that help to make things like medication, psychosis, trauma, diagnoses, recovery, and loss feel normal. With their personal lived experience, working in the mental health field, and being comedians/creatives themselves, they balance the vulnerability of personal stories with some ridiculous jokes and wild laughter.

Was sagen einem Astrophysiker die Sterne über die Welt und das Leben? Kann ein Wirtschaftsprofessor die Entwicklung der Finanzwelt vorhersagen und was bedeutet das für unseren Alltag? Und überhaupt: Gibt es sie, die Formel für die Zukunft? Antworten auf solche Fragen geben Harald Lesch und Thomas Schwartz in ihrem neuen Buch. Sie verbinden Mathematik, Ökologie und vor allem viel Alltagsklugheit zu einem brillanten Blick in das Hier, Jetzt und Morgen.

Gibt es eine perfekte Gesellschaft? Nein. Aber in welcher Gesellschaft wollen wir leben - vor allem, wenn es schwierig wird? Helfen da Physik, Mathematik oder die Wirtschaft? Harald Lesch und Thomas Schwartz analysieren mit Scharfsinn und Witz, welche Missstände und Fehlentwicklungen uns beschäftigen. Viel wichtiger aber: Sie begnügen sich nicht mit Krisen-Gejammer, sie wollen mehr. Ihre Schlüsse sind wissenschaftlich präzise, sind konkrete Forderungen, an Politik, Wirtschaft und jeden einzelnen.