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Résultats de "Stephen Porges PhD - Foreword by" dans Toutes les catégories
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Anchored
- How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
- De : Deb Dana, Stephen Porges PhD - Foreword by
- Lu par : Deb Dana
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
An intense conversation, a spat with a partner, or even an obnoxious tweet - these situations aren't life-or-death, yet we often react as if they are. That's because our bodies treat most perceived threats the same way. Yet one approach has proven to be incredibly effective in training our nervous system to stop overreacting: polyvagal theory. In Anchored, expert teacher Deb Dana shares a down-to-earth presentation of polyvagal theory, then brings the science to life with practical, everyday ways to transform your relationship with your body.
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Therapeutic Yoga for Trauma Recovery
- Applying the Principles of Polyvagal Theory for Self-Discovery, Embodied Healing, and Meaningful Change
- De : Arielle Schwartz PhD CCTP-11 E-RYT, Stephen W. Porges - foreword, Tiffany Cruikshank Lac MAOM E-RYT - foreword
- Lu par : Petrea Burchard
- Durée : 7 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Therapeutic Yoga for Trauma Recovery bridges the path of healing between the psyche and the body by walking you through the sacred practice of yoga so you can release the burdens of trauma from your body and mind. Grounded within the principles of polyvagal theory, affective neuroscience, and trauma-informed care, this book will help you gain a better understanding of how our brains and bodies respond to stress and trauma and offer a self-led healing journey toward feeling more empowered, grounded, clearheaded, inspired, and at ease.
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Therapeutic Yoga for Trauma Recovery
- Applying the Principles of Polyvagal Theory for Self-Discovery, Embodied Healing, and Meaningful Change
- Lu par : Petrea Burchard
- Durée : 7 h et 24 min
- Date de publication : 28/03/2023
- Langue : Anglais
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