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Verwandle abendlichen Stress mit achtsamen Kurzgeschichten als sanfte Einschlafhilfe in pure Erholung. Ein bewusst umgekehrter Spannungsbogen fährt dein rasendes Gedankenkarussell behutsam herunter. So gleitest du ganz ohne Leistungsdruck vom aktiven Wachzustand in eine friedvolle...

Herzlich Willkommen im FREEDOM FUEL PODCAST 🥰 Ich bin Simona & ich freue mich sehr, dass du da bist ❤️ In diesem Podcast dreht sich alles um Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Jeden Sonntag erwarten dich Folgen aus den Bereichen Ernährung, Essverhalten, mentale Gesundheit, Hormonbalance, Essstörungen, Fitness & noch vieles mehr. All diese Themen haben bzw. spielen auch noch heute eine besondere Rolle in meinem Leben. Ich hatte selber 15 Jahre lang eine Essstörung & ich möchte dir mit diesem Podcast Mut machen, dass auch du es schaffen kannst, einen gesunden Umgang mit deinem ...