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Savoir réguler ses émotions : Guide pratique pour apaiser votre système nerveux, gérer les émotions intenses et répondre plutôt que réagir
- De : Roxane Collet
- Lu par : Virtual Voice
- Durée : 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Maîtrisez l'anxiété et apaisez votre système nerveux grâce à des outils pratiques de psychologie et de bien-être. Lors d'un trajet stressant ou après une journée épuisante, laissez cette écoute rassurante vous ancrer dans l'instant présent. Fini la culpabilité face aux tempêtes...
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Savoir réguler ses émotions : Guide pratique pour apaiser votre système nerveux, gérer les émotions intenses et répondre plutôt que réagir
- Lu par : Virtual Voice
- Durée : 2 h et 8 min
- Date de publication : 01/10/2026
- Langue : Français
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