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Da autora que transformou a vida de milhões de leitores com seu best-seller internacional Comer, rezar, amar. "O que é viver criativamente? É qualquer vida que seja mais motivada pela curiosidade do que pelo medo." Ao compartilhar histórias da própria vida, de amigos e das pessoas que...

As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz. O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado. Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.