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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- De : Publicación LifeQuest
- Lu par : Pacho
- Durée : 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.
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Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- Lu par : Pacho
- Durée : 4 h et 51 min
- Date de publication : 09/06/2025
- Langue : Espagnol
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