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Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

Retrouvez dans cette compilation les titres suivants : Le mystère de la chambre 13 ; Le hamburger de la peur ; Meurtres dans l'aquarium. Avec 2,9 millions de lecteurs, J'aime lire est le magazine jeunesse le plus lu en France ! Ses courts romans écrits et imaginés spécialement pour les enfants de 7 à 10 ans nourrissent leur imaginaire tout en les faisant entrer dans le monde enchanté de la littérature de jeunesse. Découvrez ou redécouvrez ces histoires contées et enrichies sous forme audio. Depuis plus de 40 ans, les enfants aiment lire les histoires de J'aime lire: ils vont adorer les écouter.

Nous ne disposons que de 4 000 semaines sur Terre, en moyenne. Alors pourquoi gaspillons-nous une si grande partie de ce temps avec des tâches qui ne nous procurent pas de joie ? Il faut se rendre à l'évidence : la durée de vie moyenne de l'être humain est scandaleusement courte. Ceux d'entre nous qui atteignent l'âge de 80 ans n'auront vécu qu'un peu plus de 4 000 semaines. Comment est-il possible de faire des projets ambitieux dans un laps de temps aussi court ?

Ce livre propose un rituel quotidien, 15 minutes par jour pour prendre rendez-vous avec soi-même. L'objectif ? Arrêter de chercher à être parfait, à justifier notre existence en permanence. Et commencer à vivre, en petites actions concrètes. Dans cet ouvrage entre retraite spirituelle et manuel pratique, Oliver Burkeman explore des outils concrets, des changements de perspective et des conseils venus des grands philosophes, écrivains, psychologues. Il en résulte une philosophie de vie : l'imperfectionnisme.

"Je me vengerai de ceux qui ont trahi ma famille. Ezio est ma nouvelle identité. Assassin est ma destinée." Trahi par les familles dirigeantes d'Italie, un jeune homme se lance dans une épique quête de vengeance. Afin d'éliminer la corruption et de rétablir l'honneur des siens, il deviendra un assassin. Il fera appel à la sagesse de grands esprits comme Léonard de Vinci ou Nicolas Machiavel, car il sait que sa survie dépend des dons qu'il doit développer.

Brought to you by Penguin. The instant Sunday Times bestseller A FINANCIAL TIMES, GUARDIAN AND OBSERVER BOOK OF THE YEAR ONE OF THE DAILY TELEGRAPH'S 75 BEST BOOKS OF 2021 What if you stopped trying to do everything, so that you could finally get round to what counts? We're obsessed with our...

Brought to you by Penguin. Stop trying to sort your life out. Start living. Our lives can feel defined by the struggle with overwhelm, endless decisions and striving to be productive. Wouldn’t it be good to stop doing all that? What if we could find freedom – and get more of the important...

Oliver Burkeman turns decades of self-help advice on its head and paradoxically forces us to rethink our attitudes towards failure, uncertainty and death. It’s our constant efforts to avoid negative thinking that cause us to feel anxious, insecure and unhappy. What if happiness can be found embracing the things we spend our lives trying to escape? Wise, practical and funny, The Antidote is a thought-provoking, counterintuitive and ultimately uplifting listen, celebrating the power of negative thinking.

Join the fight. Tell the story. Survive the lie.The Writer is a fictional, serialised audio drama exploring the events of an imagined World War Three.When global conflict erupts, a young writer is drafted into the Foxtrot Unit, a psychological operations team tasked with documenting the war through stories that blend truth with deception. Their mission: to control the narrative. Some of what you’ll hear is true. Some isn’t. The question is … can you tell the difference?All names, ranks and locations have been changed to protect the identities of those involved. Out of respect for the ...

The TalentTrack Podcast is a hard-hitting, highly actionable deep dive into the staffing and recruiting industry—built for operators who are in it every day. From healthcare staffing to transportation, logistics, and beyond, we break down the real dynamics shaping talent markets right now. Expect practical frameworks, real-world experiences, and strategies you can apply immediately—whether you're trying to drive hires and placements, improve recruiter performance, or scale smarter. Brought to you by the folks at TrackFive!

Ce podcast s’adresse aux coachs et thérapeutes qui ont déjà des clients… mais qui sentent que leur modèle actuel les limite. Vous avez des compétences. Vous avez de la valeur. Mais vous êtes encore coincé dans : - des séances individuelles - un revenu instable - une charge mentale permanente Ici, on déconstruit les illusions du coaching “classique” et on reconstruit un modèle plus intelligent : → une offre transformationnelle de groupe → un système d’acquisition prévisible → un business qui ne repose plus uniquement sur votre temps

pOTTcast – zwischen Kopf und Herz… und ’ne Menge Scherz. Gedanken über das Leben, Menschen, Fragen ohne einfache Antworten und die kleinen absurden Momente dazwischen. Hier wartet aktuelles aber auch allgemeines auf dich. Mal ernst, mal leicht, manchmal tief – aber immer ehrlich und mit viel Humor. Ich mache alles alleine, aber manchmal lade ich Gäste mit ein. Impressum: Oliver Ott Keltenstraße 19 72488 Sigmaringen pottcast-zwischenkopfundherz@gmx.de

Seit Jahrzehnten leben die Bewohner der Milchstraße in Frieden, die Sternenvölker arbeiten zusammen. Dann öffnet sich buchstäblich eine Kluft im Kosmos. Wie sich zeigt, greifen die Mächte des Chaos erneut nach der Milchstraße und den benachbarten Galaxien. Die Terraner finden heraus: In Cassiopeia, einer kleinen Galaxis bei Andromeda, ist ein Chaoporter gestrandet. Warum? Und welche Gefahren gehen von diesem Fahrzeug der Chaotarchen für die Menschheit aus?

Der Alphawave Podcast über quantitatives Investieren, FinTech & Logik der Kapitalmärkte Hinter jeder Rendite steht eine Architektur. In Engineering Alpha blickt Alphawave hinter die Kulissen des quantitativen Tradings. Wir entschlüsseln die technologische DNA der Märkte: von systematischer Modellierung bis zur Logik hinter Absolute Return. Erfahren Sie, wie wir intraday Preisineffizienzen an den Börsen nutzen – datenbasiert, vollautomatisiert und ohne Emotionen. Keine Aktien-Tipps, sondern Einblicke in die Konstruktion von Alpha. Präzise. Systematisch. Made in Germany mit der Alphawave...

Dive into the world of FUN with This Giddy Globe! This podcast serves up a hearty dose of hilariously absurd geography that will have you laughing uncontrollably. Join us for a wild ride filled with quirky facts and side-splitting stories that promise to tickle your funny bone! (Summary by Neeru Iyer)

The Golden Snare is an action-packed wilderness thriller featuring a Royal Northwest Mounted Policeman tracking a savage fugitive. When he discovers a golden snare woven from a woman’s hair, he becomes entangled in a haunting mystery that leads him deep into the Canadian wilderness.

Ruxar, a land of men, mythical beasts, and gods lost to the ages. Five kingdoms blissfully ignorant to the cataclysms of war. In a world teeming with hydra, gargoyles, cerberus, and more, one savage ruler of ancient knowledge will raise the curtain to unveil deadly secrets that threaten to rain conflict among old allies. Aedan of Dragonia, in search of answers far from home, finds three allies in Nestor, a man of foresight; Magnus, a town leader, and Aloysius, a young man of confidence. Aedan and his cohort are thrust into a siege that will forge the Soldiers of Fire.

Das Jahr 2058: Gegen ihren Willen wurde die Menschheit in einen Konflikt hineingezogen, der seit langer Zeit zwischen den Sternen tobt. Mit ihren wenigen Raumschiffen hat sie keine Chance gegen die Truppen der geheimnisvollen Allianz. Nur dank ihres Ideenreichtums konnten Perry Rhodan und seine Gefährten bisher der Übermacht standhalten. Die gefährlichsten Soldaten des Gegners sind die sogenannten Bestien: lebendige Kampfmaschinen, die kaum zu besiegen sind.

Rope Hero is an open-world action game where you play as a superhero using a rope to swing across the city, fight enemies, complete missions, and explore freely. More details: https://ropeheroapkhub.com/