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Emagrecimento para homens: O guia completo para desenvolver melhores hábitos alimentares e de atividade física
- By: Martim Seabra
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 12 min
- Unabridged
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Transforme seu corpo e emagreça de forma sustentável com hábitos diários práticos, sem dietas extremas ou punições. Perfeito para ouvir no trânsito ou durante uma caminhada, este guia realista ajuda homens ocupados a abandonarem a mentalidade do "tudo ou nada". Construa uma rotina de...
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Emagrecimento para homens: O guia completo para desenvolver melhores hábitos alimentares e de atividade física
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 12 min
- Release date: 03/10/2026
- Language: Portuguese
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