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Vagus Nerve Revolution
- 7-Day Exercises to Activate Your Vagus Nerve, Reduce Stress & Rewire Anxiety Fast with Proven Polyvagal and EMDR Techniques
- De : Martha Emerson
- Lu par : Dimitra Cilevska, Matthew Hayes
- Durée : 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Vagus Nerve Revolution delivers a complete 7-Day Guided Reset using proven Polyvagal and EMDR-inspired techniques. Each day you’ll be guided through simple practices—breath, sound, touch, visualization, tapping and rest—to retrain your nervous system toward safety and balance.
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Vagus Nerve Revolution
- 7-Day Exercises to Activate Your Vagus Nerve, Reduce Stress & Rewire Anxiety Fast with Proven Polyvagal and EMDR Techniques
- Lu par : Dimitra Cilevska, Matthew Hayes
- Durée : 10 h et 45 min
- Date de publication : 03/12/2025
- Langue : Anglais
- Gestion du stress · Réussite personnelle
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