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Kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit und für besseren Schlaf: Nächtliche Sorgen überwinden und wieder natürlich zur Ruhe kommen
- By: Lara Wolter
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 13 min
- Unabridged
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Beende nächtliches Grübeln und chronische Erschöpfung mit gezielter kognitiver Verhaltenstherapie für besseren Schlaf. Wenn stundenlanges Wachliegen zur Qual wird und der Druck einzuschlafen stetig wächst, bietet dieser fundierte Ratgeber spürbare Entlastung. Anstatt auf unrealistische...
Virtual voice sample -
Kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit und für besseren Schlaf: Nächtliche Sorgen überwinden und wieder natürlich zur Ruhe kommen
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 13 min
- Release date: 01/10/2026
- Language: German
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