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Résultats de "Katy Bowman" dans Toutes les catégories
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Grow Wild
- The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
- De : Katy Bowman
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 6 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Our kids are moving less than any other generation in human history; indoor time and screen time have skyrocketed. As adults and kids turn more to "convenient," tech-based solutions, tasks that once required head-to-toe use of our muscles and bones can be done with a click and a swipe.
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Grow Wild
- The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 6 h et 39 min
- Date de publication : 21/04/2021
- Langue : Anglais
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- De : Katy Bowman
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Move Your DNA explains the science behind our need for natural movement - right down to the cellular level. It examines the differences between the movements in a typical hunter-gatherer's life and the movements in our own. It shows the many problems with using exercise like movement vitamins instead of addressing the deeper issue of a poor movement diet.
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Awesome book
- Écrit par : anja bolbjerg le 20/08/2017
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Move Your DNA
- Restore Your Health Through Natural Movement
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 18/09/2014
- Langue : Anglais
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Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear
- De : Katy Bowman
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Many work hard on good posture and better walking and running alignment, but it’s critical to understand how what you put on your feet each day can play a bigger role in the function of your feet, ankles, knees, hips, and spine than you might realize. “By applying the principles in this book, you will be able to restore your foundation and prevent dysfunction.”
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Whole Body Barefoot: Transitioning Well to Minimal Footwear
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 2 h et 14 min
- Date de publication : 29/05/2015
- Langue : Anglais
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Move Your DNA with Katy Bowman
- De : Katy Bowman
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural human movement with simple and practical solutions and exercises to get all your body parts moving ...
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Simple Steps to Foot Pain Relief
- The New Science of Healthy Feet
- De : Katy Bowman
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 3 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
With updated material, Simple Steps to Foot Pain Relief will show you how to change the way you move your body to prevent pain, heal your feet, and halt damage to the rest of your body. Bowman’s simple, accessible, innovative .program will help you naturally address lower leg and foot issues. Bowman walks you gently through exercises to strengthen your feet, what shoes you should (and should not) be wearing, and how these choices affect your overall foot and whole-body health.
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Simple Steps to Foot Pain Relief
- The New Science of Healthy Feet
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 3 h et 25 min
- Date de publication : 14/12/2021
- Langue : Anglais
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Prix : 13,42 € ou 1 crédit audio
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Mueve tu Adn
- Recuperar la salud con el movimiento natural
- De : Katy Bowman
- Lu par : Monica Steuer
- Durée : 12 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida actual es la máxima amenaza de nuestra salud? Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural falta de movimiento. "Mueve tu ADN" es un audiolibro apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra necesidad de movimiento natural, incluso a nivel celular.
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Mueve tu Adn
- Recuperar la salud con el movimiento natural
- Lu par : Monica Steuer
- Durée : 12 h et 38 min
- Date de publication : 29/07/2021
- Langue : Espagnol
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Movement Matters
- Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
- De : Katy Bowman
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What if we can make ourselves, our communities, and our planet healthier all at the same time by moving our bodies more? Movement Matters is a collection of essays in which biomechanist Katy Bowman continues her groundbreaking investigation of the mechanics of our sedentary culture and the profound potential of human movement. Here she widens her message and invites us to consider our personal relationship with sedentarism, privilege, and nature.
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Movement Matters
- Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 5 h et 25 min
- Date de publication : 27/12/2016
- Langue : Anglais
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