Résultats de "Katja Katschemba" dans Toutes les catégories

"Human Design ist ..." ist die neue Version meines vorangegangenen Podcasts; SHORTCUT zum wahren Selbst. Human Design ist ... ist für jeden Menschen, der mit Offenheit und Neugier durchs Leben geht. Human Design ist, ermöglicht Dir einen sanften Einstieg in das Human-Design-System. Hier bekommst Du wöchentlich fundamentales Human-Design-Wissen und Alltagsbeispiel für ein besseres Verständnis geliefert. Human Design ist der Podcast für den direkten Weg zu Deinem wahren Selbst. Deinem authentischen ICH. Für ein Leben, das wirklich Dir entspricht. Ich bin Katja und Dein Host für diesen ...

Entspannungsübungen sind eine Form der körperlichen und geistigen Entschleunigung. Bereits nach wenigen Einheiten reduzieren sich Spannungszustände und der entschleunigte Effekt - wahrgenommen durch mehr Gelassenheit - werden zum Normalzustand. Das Erlernte im täglichen Leben angewendet, bietet ein grundlegendes Element von Stressmanagement. Es begünstigt die Fähigkeiten der Selbstregulation. Die Praxis der Entspannungsübungen wirkt als ein positiver Effekt, sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.