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Résultats de "Jon Kabat-Zinn - foreword" dans Toutes les catégories
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- De : Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Durée : 8 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The art of mindfulness can transform our struggles with food - and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Drawing on recent research and integrating her experiences as a physician and meditation teacher, Dr. Jan Bays offers a wonderfully clear presentation of what mindfulness is and how it can help with food issues. Mindful eating is an approach that involves bringing one's full attention to the process of eating - to all the tastes, smells, thoughts, and feelings that arise during a meal.
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Lu par : Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Durée : 8 h et 24 min
- Date de publication : 08/05/2018
- Langue : Anglais
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De : Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée : 2 h et 35 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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Great Book
- Écrit par : M le 16/09/2021
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Lu par : Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Durée : 2 h et 35 min
- Date de publication : 14/10/2011
- Langue : Anglais
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- De : Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Rachael Beresford, Paul Brion
- Durée : 12 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Beginning firmly with teachers and all those working with students, including administrators and counselors, the Plum Village approach stresses that educators must first establish their own mindfulness practice since everything they do in the classroom will be based on that foundation. The book includes easy-to-follow, step-by-step techniques perfected by educators to teach themselves and to apply to their work with students and colleagues, along with inspirational stories of the ways in which teachers have made mindfulness practice alive and relevant for themselves and their students.
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Difficult
- Écrit par : L. C. le 04/01/2022
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Happy Teachers Change the World
- A Guide for Cultivating Mindfulness in Education
- Lu par : Rachael Beresford, Paul Brion
- Durée : 12 h et 12 min
- Date de publication : 24/12/2019
- Langue : Anglais
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- De : Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Lu par : Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Durée : 14 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
It is only by healing from injustices and dissolving our personal barriers to connection that we develop the ability to view others with compassion and to live in community with people of vastly different backgrounds and viewpoints. Incorporating mindfulness exercises, research, and Magee's hard-won insights, The Inner Work of Racial Justice offers a road map to a more peaceful world.
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The Inner Work of Racial Justice
- Healing Ourselves and Transforming Our Communities Through Mindfulness
- Lu par : Rhonda V. Magee, Jon Kabat-Zinn
- Durée : 14 h et 38 min
- Date de publication : 17/09/2019
- Langue : Anglais
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