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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Nauri Simmonds
- Durée : 5 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Now, you might be thinking, EMDR might be another one of those fads that will just waste your precious time and money. Or maybe you're concerned that the techniques will be too complex to understand, let alone perform on yourself. Those are legit concerns, but here's the thing: EMDR has been around for a while and its methods have been scrutinized, tested, and applauded by experts. Plus, this book breaks everything down into bite-sized, easy-to-digest chunks. No psychobabble, just straight-up, easy-to-follow guides.
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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- Lu par : Nauri Simmonds
- Durée : 5 h et 47 min
- Date de publication : 03/04/2024
- Langue : Anglais
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Women with ADHD
- Stop Feeling Frustrated and Unlock Your True Potential! Female-Specific Methods Even Complete Scatterbrains Can Use to Focus a Distracted Mind, Stay Organized, and Reclaim Productivity
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Caroline Parker
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Is adulting while dealing with ADHD making you feel like a human browser with 73 open tabs? You're not alone, and there's a way out! Ever feel like your mind is a pinball machine, with thoughts bouncing all over the place? One minute you're focused on work, and the next you're wondering if you turned off the coffee maker this morning. Sounds familiar, right? It's like trying to hold water in your hands; no matter how hard you try, your focus just slips away.
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Women with ADHD
- Stop Feeling Frustrated and Unlock Your True Potential! Female-Specific Methods Even Complete Scatterbrains Can Use to Focus a Distracted Mind, Stay Organized, and Reclaim Productivity
- Lu par : Caroline Parker
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 13/02/2024
- Langue : Anglais
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad [Stop Feeling Frustrated and Release Your True Potential! Specific Methods for Women to Focus a Distracted Mind, Stay…Regain Productivity]
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Dian Velázquez
- Durée : 3 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
¿Ser adulto mientras afrontas el TDAH te hace sentir como un navegador humano con 73 pestañas abiertas? No está sola, ¡y hay una salida! ¿Alguna vez has sentido que tu mente es una máquina de pinball, con pensamientos rebotando por todas partes? Un minuto estás concentrada en el trabajo, y al siguiente te estás preguntando si apagaste la cafetera esta mañana.
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Mujeres con TDAH [Women with ADHD]
- ¡Deja de Sentirte Frustrada y Libera tu Verdadero Potencial! Métodos Específicos para la Mujer que Enfocar una Mente Distraída, Mantenerse ... Recuperar la Productividad [Stop Feeling Frustrated and Release Your True Potential! Specific Methods for Women to Focus a Distracted Mind, Stay…Regain Productivity]
- Lu par : Dian Velázquez
- Durée : 3 h et 42 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Espagnol
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Imposter Syndrome and Anxious Attachment - 2 for 1 Set
- Stop Drowning in Self-Doubt, Embrace Your True Value, and Save Your Relationships with Proven Strategies for Success
- De : Jane Kennedy, Kara Lawrence
- Lu par : Dan Jeslis, Rhonda Pownall
- Durée : 7 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Do you ever find yourself constantly doubting your abilities, even if you have achieved great success? It's like a voice in your head whispering that you're a fraud, that one day everyone will discover your true incompetence. You're not alone. You Are Not a Fraud! delves into the depths of IMPOSTER SYNDROME, providing strategies and insights to help you break free from the shackles of self-doubt and embrace your true potential.
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Imposter Syndrome and Anxious Attachment - 2 for 1 Set
- Stop Drowning in Self-Doubt, Embrace Your True Value, and Save Your Relationships with Proven Strategies for Success
- Lu par : Dan Jeslis, Rhonda Pownall
- Durée : 7 h et 17 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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Adolescentes y estrés
- Aprende a controlar y a recuperarte de la ansiedad, la presión social, el estrés de los exámenes y la depresión
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Histoire
La lucha por dejar el hábito del azúcar es real, y no estás solo. Ahí es donde entra en juego esta guía. Este libro es tu guía, confidente y aliado de confianza en la batalla contra la adicción al azúcar. No se trata de privación ni de culpa, sino de liberación y empoderamiento.
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Adolescentes y estrés
- Aprende a controlar y a recuperarte de la ansiedad, la presión social, el estrés de los exámenes y la depresión
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 36 min
- Date de publication : 06/10/2025
- Langue : Espagnol
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PCOS: Reverse Your PCOS Without Dieting
- Learn the Simple Method to Restore Your Fertility and Eliminate Your Polycystic Ovarian Syndrome Symptoms Using Powerful New Discoveries Shown to Achieve Results
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Victoria Meakin
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Often times, pesky and frustrating symptoms such as weight gain, unwanted hair growth, and acne persist for years unnecessarily, simply because the majority of women diagnosed with Polycystic Ovarian Syndrome are left uninformed of all the treatment options at their disposal. And the longer these harmful symptoms persist, the more likely the damage will become permanent!
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PCOS: Reverse Your PCOS Without Dieting
- Learn the Simple Method to Restore Your Fertility and Eliminate Your Polycystic Ovarian Syndrome Symptoms Using Powerful New Discoveries Shown to Achieve Results
- Lu par : Victoria Meakin
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 11/11/2019
- Langue : Anglais
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El ancla del apego ansioso
- Cómo superar el miedo al abandono, salvar relaciones dañadas y construir vínculos sanos y significativos, incluso en momentos de estrés y dependencia
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Desde que eras joven, te encantaba la sensación de estar cerca de los demás, de compartir tu vida, tus pensamientos y tus sueños. A medida que fuiste creciendo, una vocecita dentro de tu cabeza te susurraba constantemente dudas y miedos. El anhelo inherente de conexión te hace sentir ansioso e inseguro. Complicado, ¿verdad? Cuando salías con alguien nuevo, no podías evitar analizar en exceso cada interacción, mensaje de texto o llamada telefónica. ¿Tu pareja estaba realmente interesada o solo estaba siendo educada?¿Realmente se preocupaba por ti o estaba a punto de marcharse?
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El ancla del apego ansioso
- Cómo superar el miedo al abandono, salvar relaciones dañadas y construir vínculos sanos y significativos, incluso en momentos de estrés y dependencia
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 08/09/2025
- Langue : Espagnol
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El SOP - manual de fertilidad [The SOP - Fertility Manual]
- Una guía paso a paso para recuperar tu fertilidad con el síndrome de ovario poliquístico, regular tus hormonas y ... sin necesidad dietas [A Step-By-Step Guide to Recover Your Fertility with Polycystic Ovary Syndrome, Regulate Your Hormones and...No Need for Diets]
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A veces puede parecer que no hay opciones reales para deshacer el pandemonio de problemas que el Síndrome de Ovarios Poliquístico le hace a nuestros cuerpos, lo cual puede hacer que nos sintamos estresadas, o incluso que empecemos a perder la esperanza. Antes de que tires la toalla, es importante saber que un sinnúmero de casos registrados de mujeres que han revertido los síntomas no deseados, equilibrado las hormonas de su cuerpo y logrado embarazos exitosos después de un diagnóstico de SOP han demostrado que hay esperanza para todas nosotras.
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El SOP - manual de fertilidad [The SOP - Fertility Manual]
- Una guía paso a paso para recuperar tu fertilidad con el síndrome de ovario poliquístico, regular tus hormonas y ... sin necesidad dietas [A Step-By-Step Guide to Recover Your Fertility with Polycystic Ovary Syndrome, Regulate Your Hormones and...No Need for Diets]
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 37 min
- Date de publication : 29/06/2020
- Langue : Espagnol
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La Dieta del SOP [The PCOS Diet]
- ¡Un plan de alimentación respaldado por la ciencia para revertir los síntomas [A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms]
- De : Jane Kennedy, Tania Martinez Medina - translator
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Histoire
Incontables mujeres con SOP han logrado una dramática pérdida de peso, algunas incluso se han liberado completamente de síntomas, a través de un conjunto específico de técnicas de dieta que han probado ser efectivas para las mujeres con SOP de una manera que la dieta estándar casi nunca podría lograr. Si haz intentado y fracasado en una dieta antes, hay una buena posibilidad de que estuvieras usando una dieta que no fue diseñada específicamente para ti. Este libro tiene como objetivo remediar ese problema.
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La Dieta del SOP [The PCOS Diet]
- ¡Un plan de alimentación respaldado por la ciencia para revertir los síntomas [A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms]
- Lu par : Pacho
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 25/06/2020
- Langue : Espagnol
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The PCOS Fertility & Diet Set
- The Polycystic Ovarian Syndrome Newcomers Guide to Restoring Your Fertility, Targeting Symptoms, Balancing Your Hormones, and Effectively Losing Weight
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Victoria Meakin
- Durée : 6 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire
Sometimes, it can seem as if there are no real options for undoing the pandemonium of issues that polycystic ovarian syndrome does to our bodies, which can cause us to feel stress or even begin to lose hope. Before you throw in the towel, it is important to know that countless recorded cases of women reversing unwanted symptoms, balancing their body’s hormones, and achieving successful pregnancies after a PCOS diagnosis have proven there is hope for all of us.
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The PCOS Fertility & Diet Set
- The Polycystic Ovarian Syndrome Newcomers Guide to Restoring Your Fertility, Targeting Symptoms, Balancing Your Hormones, and Effectively Losing Weight
- Lu par : Victoria Meakin
- Durée : 6 h et 53 min
- Date de publication : 28/04/2020
- Langue : Anglais
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Victoria Meakin
- Durée : 3 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you’re feeling frustrated or scared based on a PCOS diagnosis or symptoms you’re experiencing, take comfort in knowing that a change in the way you eat has been shown to significantly improve common symptoms associated with polycystic ovarian syndrome and has often helped restore fertility to those afflicted with the condition. Recent studies have found associations with a variety of macronutrients, supplements, and foods that can positively and negatively affect your PCOS symptoms.
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The PCOS Diet
- A Science Backed Eating Plan for Reversing Symptoms Through Restored Hormone Balance, Increased Fertility, and Effective Weight Loss! Achieve Surprising Results with Insulin Resistance, Anti-Inflammatory, Keto, and Vegan Friendly Diet Options plus Supplement Beginner's Guide
- Lu par : Victoria Meakin
- Durée : 3 h et 31 min
- Date de publication : 21/02/2020
- Langue : Anglais
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To Slip the Surly Bonds
- The Phases of Mars, Book 2
- De : Chris Kennedy, James Young, Joelle Presby, et autres
- Lu par : KC Johnston
- Durée : 11 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Thirteen outstanding authors. Thirteen aviation stories that never happened. Throughout the human experience, historians have wondered, “What if?” What if Americans had fought on the side of Germany in World War I? What if Germany had invested in naval aviation in World War II? What if Russia had started World War III? Wonder no more, for these questions, along with many others, are answered within this audiobook.
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To Slip the Surly Bonds
- The Phases of Mars, Book 2
- Lu par : KC Johnston
- Série : The Phases of Mars, Volume 2
- Durée : 11 h et 30 min
- Date de publication : 15/01/2020
- Langue : Anglais
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Those in Peril
- The Phases of Mars, Book 1
- De : Chris Kennedy, James Young, Kacey Ezell, et autres
- Lu par : KC Johnston
- Durée : 12 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Fourteen outstanding authors. Fourteen worlds that never were. Throughout the human experience, historians have wondered, “What if?” What if Japan had been on the side of the U.S. in World War II? What if things had been just a little different in the Falklands? What if Russia had started World War Three?
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Those in Peril
- The Phases of Mars, Book 1
- Lu par : KC Johnston
- Série : The Phases of Mars, Volume 1
- Durée : 12 h et 45 min
- Date de publication : 26/12/2019
- Langue : Anglais
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50 Things to Know Happy Life Series
- De : Lisa Rusczyk, Kari Kennedy, Tristan Jan Tizon, et autres
- Lu par : Amy Gravlee
- Durée : 1 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
This bundle includes four 50 Things to Know audiobooks in one set. A great collection!
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50 Things to Know Happy Life Series
- Lu par : Amy Gravlee
- Durée : 1 h et 34 min
- Date de publication : 04/10/2018
- Langue : Anglais
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Sugar Detox Blueprint and Beginner’s Guide to Healthy Eating
- Overcome Sugar Addiction, Transform Your Body and Health, and Learn to Love Food Without Sugar with Easy-to-Follow Nutrition Strategies
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Sally Jarman, Dan Jeslis
- Durée : 7 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Discover the tools, knowledge, and inspiration to create a brighter and healthier future with a sugarless, more vibrant life! This book is your guide, confidant, and trusted ally in the battle against sugar addiction. It's not about deprivation or guilt; it's about liberation and empowerment.
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Sugar Detox Blueprint and Beginner’s Guide to Healthy Eating
- Overcome Sugar Addiction, Transform Your Body and Health, and Learn to Love Food Without Sugar with Easy-to-Follow Nutrition Strategies
- Lu par : Sally Jarman, Dan Jeslis
- Durée : 7 h et 29 min
- Date de publication : 13/05/2025
- Langue : Anglais
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Overthinking Detox
- A Step-by-Step Guide to Mental Clarity: Calm Your Restless Mind and Regain Control of Your Life with Proven Strategies for Mental Peace in Relationships and Life
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Ron AAlgar Watt, Sally Jarman
- Durée : 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lying in bed, staring at the ceiling, you replay your partner's words in your head. Your thoughts are powerful, but they're derailing your happiness and love life. So, let's put an end to it, shall we?
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Overthinking Detox
- A Step-by-Step Guide to Mental Clarity: Calm Your Restless Mind and Regain Control of Your Life with Proven Strategies for Mental Peace in Relationships and Life
- Lu par : Ron AAlgar Watt, Sally Jarman
- Durée : 8 h et 3 min
- Date de publication : 25/04/2025
- Langue : Anglais
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Shadow Work and ADHD Recovery for Women
- Integrate Your Jungian Shadow, Resolve Inner Conflicts, and Reclaim Productivity with Female-Specific ADHD Management Techniques and Proven Exercises
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Sally Jarman, Caroline Parker
- Durée : 7 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
If you've ever felt like nothing out there really addresses your unique ADHD challenges as a woman, let this be the resource that changes that for you. You're not looking for a magic wand; you're looking for effective, achievable steps to make life easier. And that’s what this book is all about… strategies that’ll have you saying, “Why didn’t I find this sooner?”
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Shadow Work and ADHD Recovery for Women
- Integrate Your Jungian Shadow, Resolve Inner Conflicts, and Reclaim Productivity with Female-Specific ADHD Management Techniques and Proven Exercises
- Lu par : Sally Jarman, Caroline Parker
- Durée : 7 h et 38 min
- Date de publication : 25/04/2025
- Langue : Anglais
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Motivational Interviewing Beginner’s Guide
- Learn and Master the Techniques to Cultivate Commitment to Change in Health, Fitness, and Nutrition, Plus Mental Toughness for Teen Athletes
- De : Alec Rowe, Jane Kennedy, Leo Black
- Lu par : Sally Jarman, Sawyer Varvel
- Durée : 7 h et 13 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Coach your clients to sky-high success by using the power of motivational interviewing, plus a bonus offer included.
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Motivational Interviewing Beginner’s Guide
- Learn and Master the Techniques to Cultivate Commitment to Change in Health, Fitness, and Nutrition, Plus Mental Toughness for Teen Athletes
- Lu par : Sally Jarman, Sawyer Varvel
- Durée : 7 h et 13 min
- Date de publication : 25/04/2025
- Langue : Anglais
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Ansiedad social [Social Anxiety]
- Disipa los pensamientos estresantes cuando estás rodeado de personas y relájate hasta alcanzar la verdadera comodidad y confianza.
- De : Jane Kennedy
- Lu par : Dian Velázquez
- Durée : 4 h
- Version intégrale
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Histoire
Repleto de ejercicios de reflexión personal, técnicas cognitivo-conductuales y estrategias de atención plena, Ansiedad social te capacita para identificar sus desencadenantes, desafiar los pensamientos negativos y relajarte hasta sentirse realmente cómodo. Este libro proporciona un enfoque exhaustivo, respaldado por la ciencia, para controlar los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad social, ofreciendo herramientas prácticas que pueden ayudarte a realizar cambios duraderos.
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Ansiedad social [Social Anxiety]
- Disipa los pensamientos estresantes cuando estás rodeado de personas y relájate hasta alcanzar la verdadera comodidad y confianza.
- Lu par : Dian Velázquez
- Durée : 4 h
- Date de publication : 24/01/2025
- Langue : Espagnol
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