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DBT for Dummies
- De : Gillian Galen PsyD, Blaise Aguirre MD
- Lu par : Amanda Ronconi
- Durée : 14 h et 34 min
- Version intégrale
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Dialectical behavior therapy (DBT) is one of the most popular - and most effective - treatments for mental health conditions that result from out-of-control emotions. DBT for Dummies shows how DBT can teach new ways not just to reverse but to actively take control of self-destructive behaviors and negative thought patterns, allowing you to transform a life of struggle into one full of promise and meaning.
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DBT for Dummies
- Lu par : Amanda Ronconi
- Durée : 14 h et 34 min
- Date de publication : 13/07/2021
- Langue : Anglais
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