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EMDR for Beginners
- The EMDR Workbook Step-by-Step EMDR Therapy Guide to Overcome Trauma, Anxiety, PTSD & Depression: Transform Your Life with Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- De : Erik Theribock
- Lu par : Filbert Lymann
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Transform your relationship with difficult memories and emotions using EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) techniques you can practice at home. This practical workbook breaks down professional-grade therapeutic methods into simple, daily exercises anyone can use to reduce anxiety, process trauma, lift depression, and build emotional resilience.
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EMDR for Beginners
- The EMDR Workbook Step-by-Step EMDR Therapy Guide to Overcome Trauma, Anxiety, PTSD & Depression: Transform Your Life with Eye Movement Desensitization and Reprocessing
- Lu par : Filbert Lymann
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 17/12/2024
- Langue : Anglais
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