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Résultats de "Erica Moore" dans Toutes les catégories
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Grip
- The Art of Working Smart (and Getting to What Matters Most)
- De : Rick Pastoor, Erica Moore - translator, Elizabeth Manton - translator
- Lu par : Luke Francis
- Durée : 7 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
The week just started and already you’re playing catch-up. At the end of another busy day, your to-do list is longer than it was this morning. Enter Grip: the book for everyone who has too much to do. This fresh, no-nonsense guide brings clarity and direction to even the most hectic workweek. Using tools you know - like your calendar, to-do list and email - Grip walks you through working smarter, thinking bigger and clearing the way for what matters most.
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Grip
- The Art of Working Smart (and Getting to What Matters Most)
- Lu par : Luke Francis
- Durée : 7 h et 15 min
- Date de publication : 03/02/2022
- Langue : Anglais
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- De : Eric C. Westman MD, Jimmy Moore
- Lu par : Jimmy Moore
- Durée : 9 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Leading health blogger Jimmy Moore and researcher and internist Dr. Eric C. Westman join forces again to explain the powerful therapeutic effects of a ketogenic diet—one that combines a customized carbohydrate restriction, moderation of protein intake, and real food-based fats—which is emerging in the scientific literature as a means for improving a wide range of diseases, from Type 2 diabetes to Alzheimer's and more. Simply eating a low-carb diet alone isn't enough, and Moore and Westman tell you why. Have you looked at a low-carb diet simply as a means to lose weight? What if you learned that combining a low-carb nutritional approach with a high fat intake produces a powerful therapeutic effect on a wide variety of health conditions that most people think requires medication to control? That’s what Keto Clarity is all about. Jimmy Moore, a leading low-carb diet blogger and podcaster, has reunited with his Cholesterol Clarity co-author Dr. Eric C. Westman, a practicing internist and low-carb diet researcher, to bring you the crystal-clear information you need to understand what a ketogenic diet is and why it may be the missing element in your pursuit of optimal health. This book includes exclusive interviews from twenty of the world's foremost authorities from various fields bringing their depth of expertise and experience using this nutritional approach. Moore and Westman explain why ketosis is normal and how this nutritional approach is being used therapeutically by many medical professionals. You will find a step-by-step guide to help you produce more ketones and track your progress, real life success stories, and more. The solid evidence for nutritional ketosis in dealing with many of the chronic health problems of our day is presented, including but not limited to: epilepsy, Type 2 diabetes, obesity, cardiovascular disease, metabolic syndrome, polycystic ovarian syndrome, irritable bowel syndrome.
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- Lu par : Jimmy Moore
- Durée : 9 h et 47 min
- Date de publication : 04/09/2014
- Langue : Anglais
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Cholesterol Clarity
- What the HDL Is Wrong with My Numbers?
- De : Jimmy Moore, Eric C. Westman
- Lu par : Jimmy Moore
- Durée : 8 h et 53 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you confused by what your cholesterol levels really say about your health? Don't you wish someone could just spell it out in simple English and tell you what, if anything, you need to do to improve your heart and overall health? That's precisely what Cholesterol Clarity is designed to do. Jimmy Moore, a prolific and highly respected health blogger and podcaster, interviewed 28 of the world's top health experts from various fields to give you the complete lowdown on cholesterol.
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Cholesterol Clarity
- What the HDL Is Wrong with My Numbers?
- Lu par : Jimmy Moore
- Durée : 8 h et 53 min
- Date de publication : 11/03/2014
- Langue : Anglais
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Ultimate Keto Fasting Clarity Guide: Complete Beginner's Plan to Quick Weight Loss by Intermittent Fasting on a Ketogenic Diet
- Keto Diet, Book 2
- De : Eric Moore
- Lu par : Ronald Hillman
- Durée : 2 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Keto fasting is one of the most effective diets to date. The idea of retraining your body to burn fat rather than glucose has made success stories for all sorts of people. If you’re looking for the secret to effective weight loss, a strategy that will improve your health, stave off the growing epidemic of diabetes and helping people through a whole host of medical conditions, then this book is it.
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Ultimate Keto Fasting Clarity Guide: Complete Beginner's Plan to Quick Weight Loss by Intermittent Fasting on a Ketogenic Diet
- Keto Diet, Book 2
- Lu par : Ronald Hillman
- Durée : 2 h et 56 min
- Date de publication : 09/08/2019
- Langue : Anglais
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Five Days
- The Fiery Reckoning of an American City
- De : Erica L. Green, Wes Moore
- Lu par : Wes Moore
- Durée : 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire
When Freddie Gray was arrested for possessing an 'illegal knife' in April 2015, he was, by eyewitness accounts that video evidence later confirmed, treated 'roughly' as police loaded him into a vehicle. By the end of his trip in the police van, Gray was in a coma from which he would never recover. In the wake of a long history of police abuse in Baltimore, this killing felt like the final straw - it led to a week of protests, then five days described alternately as a riot or an uprising that set the entire city on edge and caught the nation's attention.
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Five Days
- The Fiery Reckoning of an American City
- De : Wes Moore, Erica L. Green
- Lu par : Wes Moore
- Durée : 7 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A kaleidoscopic account of five days in the life of a city on the edge, told through eight characters on the front lines of the uprising that overtook Baltimore and riveted the world, from the New York Times best-selling author of The Other Wes Moore.
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