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Micropractice
- A Science-Backed Approach for Calm, Clarity and Joy in 30 Seconds or Less
- De : Eli Susman
- Lu par : George Newbern
- Durée : 7 h et 56 min
- Version intégrale
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Find calm, clarity and joy in seconds with micropractice – a revolutionary, science-backed method that can deliver powerful benefits anytime, anywhere. How do we care for ourselves when life won’t slow down? This is the question that psychologist Eli Susman spent a decade pursuing the answer...
Aperçu -
Micropractice
- A Science-Backed Approach for Calm, Clarity and Joy in 30 Seconds or Less
- Lu par : George Newbern
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 08/10/2026
- Langue : Anglais
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Micropractice
- A Science-Backed Approach for Calm, Clarity, and Joy in 30 Seconds or Less
- De : Eli Susman PhD
- Lu par : George Newbern
- Durée : 7 h et 56 min
- Version intégrale
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“Extraordinary. A gem, destined to become a classic."—Rick Hanson, Ph.D., New York Times bestselling author of Buddha's Brain Based on his pioneering research that made headlines in The New York Times, CNN, BBC, and more, psychologist Eli Susman offers a groundbreaking guide to well-being in...
Aperçu -
Micropractice
- A Science-Backed Approach for Calm, Clarity, and Joy in 30 Seconds or Less
- Lu par : George Newbern
- Durée : 7 h et 56 min
- Date de publication : 06/10/2026
- Langue : Anglais
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Micropractice
- Innere Ruhe, Klarheit und Freude in 30 Sekunden - Die wissenschaftlich bestätigte Self-Care-Methode. 14 lebensverändernde Mikro-Übungen mit maximaler Wirkung
- De : Eli Susman, Juliane Molitor - translator
- Lu par : Leonard Hohm
- Durée : 7 h
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Wohlbefinden in Sekunden: 14 lebensverändernde Mikro-Übungen mit maximaler Wirkung Wohlbefinden in Sekunden – entspannt und frisch im Handumdrehen? Ja, manchmal reicht ein kurzer Augenblick, um alles zu verändern: Dieses Hörbuch zeigt, wie winzige Mikropraktiken Stress lösen, Ruhe...
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Micropractice
- Innere Ruhe, Klarheit und Freude in 30 Sekunden - Die wissenschaftlich bestätigte Self-Care-Methode. 14 lebensverändernde Mikro-Übungen mit maximaler Wirkung
- Lu par : Leonard Hohm
- Durée : 7 h
- Date de publication : 23/11/2026
- Langue : Allemand
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