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La TCC contre l’insomnie : Un programme cognitivo-comportemental de 2 semaines pour vous endormir plus vite, dormir profondément et apaiser les pensées agitées
- By: Edwige Renard
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 2 min
- Unabridged
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Brisez le cycle de l'insomnie grâce à la thérapie cognitivo-comportementale pour retrouver des nuits sereines. Si vous redoutez le moment du coucher et que l'épuisement chronique pèse sur votre quotidien, ce guide audio apaisant et déculpabilisant est fait pour vous. Il vous aide à...
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La TCC contre l’insomnie : Un programme cognitivo-comportemental de 2 semaines pour vous endormir plus vite, dormir profondément et apaiser les pensées agitées
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 2 min
- Release date: 01/10/2026
- Language: French
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