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Résultats de "Dr. Marcus M. White" dans Toutes les catégories
1 résultat
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Ageless Jiu Jitsu
- The Six Pillars of Longevity, Performance, and Growth
- De : Dr. Marcus M. White
- Lu par : Darren Beckford
- Durée : 1 h et 20 min
- Version intégrale
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"Ageless Jiu-Jitsu" is a powerful guide for BJJ practitioners over 40 who refuse to let age limit their potential. Aging in BJJ isn’t about slowing down but evolving and mastering a more strategic approach to the sport. This book provides practical strategies for sustaining and enhancing BJJ practice through injury prevention, adaptive training, and mental resilience.
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Ageless Jiu Jitsu
- The Six Pillars of Longevity, Performance, and Growth
- Lu par : Darren Beckford
- Durée : 1 h et 20 min
- Date de publication : 21/10/2024
- Langue : Anglais
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