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The Art of Letting Go
- De : Dr Gillian Ross
- Lu par : Dr Gillian Ross
- Durée : 1 h et 3 min
- Enregistrement original
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The practices in this audiobook offer a variety of easy and enjoyable relaxation techniques. Gillian’s soothing voices helps you to release tension in your body and mind guiding you into an inner space of calm and well-being. Yoga nidra is becoming a widely acknowledged healing practice. For example, it has been shown to help people with stress- and anxiety-related disorders, including insomnia and post-traumatic stress disorder.
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The Art of Letting Go
- Lu par : Dr Gillian Ross
- Durée : 1 h et 3 min
- Date de publication : 01/08/2019
- Langue : Anglais
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