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Running: Creative Formula to Win a Race
- De : Dave Z. H.
- Lu par : Steven Humes
- Durée : 1 h et 42 min
- Version intégrale
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As the day of the big race approaches, you need to prepare yourself both physically and mentally. In Running: Creative Formula to Win a Race, Dave Z.H. tells you exactly how to do that. From having a training plan to diet tips to avoiding injuries, you will discover how to arrive in peak physical condition on the day of the race. Dave Z.H. also helps you with the other half of the battle - the one in your own head. From putting aside your self-doubt to overcoming your fears, this audiobook will help you condition your body and condition your mind.
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Running: Creative Formula to Win a Race
- Lu par : Steven Humes
- Durée : 1 h et 42 min
- Date de publication : 26/07/2018
- Langue : Anglais
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