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Anxiety and Stress Relief
- Proven Strategies for Overcoming Anxiety, Practicing Mindfulness, and Building Lasting Coping Skills
- De : Darcy Pittman
- Lu par : Louise Smith
- Durée : 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Do you feel constantly overwhelmed, trapped in a loop of worry and tension you can’t escape? Does your mind race at night while your body feels exhausted but unable to rest? If you’ve been searching for real answers and not quick fixes to help you reduce stress, calm your mind, and finally find peace, this audiobook is for you. In Anxiety and Stress Relief, you’ll discover proven strategies grounded in psychology, mindfulness, and neuroscience to help you understand and overcome anxiety for good.
Aperçu -
Anxiety and Stress Relief
- Proven Strategies for Overcoming Anxiety, Practicing Mindfulness, and Building Lasting Coping Skills
- Lu par : Louise Smith
- Durée : 3 h et 23 min
- Date de publication : 13/04/2026
- Langue : Anglais
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