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Thérapie cognitivo-comportementale : Des outils pratiques pour modifier les pensées négatives et les comportements du quotidien
- By: Caroline Beaumont
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 9 min
- Unabridged
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Reprenez le contrôle de votre santé mentale en brisant le cycle de l'anxiété grâce aux outils de la TCC. Face aux ruminations incessantes et à la culpabilité écrasante, cette écoute apaisante vous aide à ne plus subir vos réactions. Transformez vos trajets quotidiens ou vos moments de...
Virtual voice sample -
Thérapie cognitivo-comportementale : Des outils pratiques pour modifier les pensées négatives et les comportements du quotidien
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 9 min
- Release date: 01/10/2026
- Language: French
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