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Résultats de "Brad Kearns" dans Toutes les catégories
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Primal Endurance shakes up the status quo and challenges the overly stressful, ineffective conventional approach to endurance training. While marathons and triathlons are wildly popular and bring much gratification and camaraderie to the participants, the majority of athletes are too slow, continually tired, and carry too much body fat respective to the time they devote to training. The prevailing "chronic cardio" approach promotes carbohydrate dependency, overly stressful lifestyle patterns, and ultimately burnout.
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Primal Endurance
- Escape Chronic Cardio and Carbohydrate Dependency, and Become a Fat-Burning Beast!
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 12 h et 5 min
- Date de publication : 14/12/2015
- Langue : Anglais
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- De : Mark Sisson, Brad Kearns
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 10 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
At age 66, ancestral health movement leader Mark Sisson is still in peak athletic condition and exceptional health. He credits his ketogenic diet and complementary lifestyle practices as the reason, and rightly so - research has confirmed the anti-aging benefits of following a high fat, moderate protein, low carb eating pattern. In Keto for Life, you'll implement a holistic plan of action to live a long, healthy, and happy life with Sisson's Four Pillars of Longevity: Metabolic Flexibility; Movement and Physical Fitness; Mental Flexibility; and Rest and Recovery.
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Keto for Life
- Reset Your Biological Clock in 21 Days and Optimize Your Diet for Longevity
- Lu par : Brad Kearns
- Durée : 10 h et 4 min
- Date de publication : 31/12/2019
- Langue : Anglais
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The B.rad Podcast
- De : Brad Kearns
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Join Brad Kearns, New York Times bestselling author and champion triathlete, Speedgolfer, and masters high jumper, in pursuing peak performance with passion throughout life. Enjoy memorable insights from leading experts on diet, fitness, peak performance, personal growth, relationships, happiness, and longevity. Brad’s “Breather” shows provide step-by-step tips you can implement right away to improve your life. Let’s explore beyond shortcuts, hacks, and crushing competition to laugh, have fun, appreciate the journey, and not take ourselves too seriously. It’s time to B.rad!
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