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The Sleep Guide of Your Dreams
- Strategies and Habits for a Smarter Sleep to Enhance Performance, Health, and Happiness
- De : Blake Haynes
- Lu par : David L. J. George
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sleep is the body’s chance to recuperate, relax, and recharge your mental batteries. Sadly, many people aren’t benefitting fully from the benefits available to all of us from adequate sleep. One in ten people worldwide suffers from chronic insomnia, leading to the Center for Disease Control to classify sleeping disorders as an epidemic. Most people do not realize that even the smallest details count when it comes to enjoying your sleep. The Sleep Guide of Your Dreams provides the knowledge and tools to positively change the way you sleep forever
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The Sleep Guide of Your Dreams
- Strategies and Habits for a Smarter Sleep to Enhance Performance, Health, and Happiness
- Lu par : David L. J. George
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 18/06/2020
- Langue : Anglais
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