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MEDITATION MOMENT DER STILLE Mit der Meditation Moment der Stille möchten wir dir eine kurze Auszeit schenken, um aufzutanken, wann immer du es brauchst. Ideal, wenn du nicht viel Zeit hast oder du öfter bewusst einen Moment für dich in deinen Tag einbauen willst. Denn: "Tief in dir, ist er immer da – dein Moment der Stille." Lade dich regelmäßig auf. Klinke dich aus und finde Entspannung. Tanke auf, um dann fokussiert, ausgeglichen und positiv aufgeladen zurück in deinen Alltag zu kehren.

MEDITATION MIT ALLEN SINNEN. Die Meditation Mit allen Sinnen soll dich dabei unterstützen, deine Sinne bewusst einzusetzen, um dir das Umfeld zu schaffen, das dir guttut. Im Alltag werden unsere Reize oftmals überflutet. Um uns zu schützen, hat unser Körper einen Schutzmechanismus entwickelt – er fährt die Sinne zurück. Auf uns wirkt es, als würden unsere Sinne abstumpfen: Wir hören nicht mehr so gut, sehen schlechter, schmecken weniger, nehmen Gerüche nicht mehr so intensiv wahr und wir fühlen weniger – unsere gesamte Wahrnehmung ist eingeschränkt.

Diese Meditation fördert deine Widerstandskraft durch gezielte Atemzüge und Imaginationen zu den "sieben Säulen der Resilienz“. Erfahre innere Stärke und Gelassenheit und spüre: Du bist stark und widerstandsfähig, bereit, den Herausforderungen des Lebens mit einem offenen Herzen zu begegnen.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt.

Piccole chiacchiere nel letto è un podcast un pò improvvisato ma che saprà farvi sorridere grazie soprattutto all'innocenza e alle "uscite" di Tommaso, un bambino dalla lingua lunga.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein! Um dich auf deinem Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe und Fokus zu unterstützen, haben wir eine Reihe von Audio Tools entwickelt: Unkomplizierte, alltagstaugliche Anwendungen, die dir schnell und effizient helfen, in Einklang mit dir selbst zu kommen.

Hosted by Coco Duan, a former Fortune 500 executive turned Life & Leadership Coach, the Unshakable Confidence podcast is your weekly guide to building the self-trust and resilience needed to thrive personally and professionally.Coco empowers high-achieving women who secretly struggle with self-doubt to cultivate unshakable confidence, enabling them to lead with calm, clarity and confidence. Each episode offers practical strategies and insightful guidance on topics such as:Rewiring limiting beliefsRegulating your nervous systemSetting healthy boundariesOvercoming perfectionism and ...

Drei ungleiche Schwestern, wo zuvor vier waren: Ein Jahr nach Nickys Unfalltod treffen sich Avery, Bonnie und Lucky in New York wieder, um den Verkauf ihres Elternhauses zu verhindern. Doch Nicky hat eine solche Lücke hinterlassen, dass die übrigen drei nacheinander völlig aus der Bahn geraten.

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, sowohl den eigenen Ansprüchen als auch denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und langfristig zu physischen und psychischen Beschwerden. Die Folge: Lebensqualität und allgemeines Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein!

In einer Welt, die ständig. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen. In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Anforderungen und Belastungen zunehmen, leiden viele Menschen unter stressbedingten Problemen. Der Druck, den eigenen Ansprüchen und denen der Gesellschaft gerecht zu werden, führt zu Dauerstress und physischen sowie psychischen Beschwerden. Lebensqualität und Wohlbefinden werden beeinträchtigt. Das muss nicht sein!

Warum Single sein eine Lebenskunst ist – und kein Notfall. Stell dir vor, du sitzt auf einer Familienfeier, dein Teller ist voll mit Kuchen und dein Herz voller Unbeschwertheit. Alles ist gut – bis plötzlich die unvermeidliche Frage fällt: „Und, hast du denn jemanden?“ Du setzt ein entspanntes Lächeln auf, aber innerlich spürst du, wie sich eine imaginäre Nebelmaschine einschaltet und eine dramatische Hintergrundmusik ertönt. „Nein, ich bin glücklich Single“, sagst du – und erwartest eigentlich Applaus für deine Unabhängigkeit.

Coco, Lehrerin, Coach und Beraterin, möchte mit ihrem Podcast "Zwischen Kopf und Kreide" den Menschen ganzheitlich in den Blick nehmen und Zwischenräume im Alltag und in der Schule öffnen. Der Podcast beleuchtet das Zusammenspiel von Haltung in der Schule und psychischer Gesundheit und zeigt auf, wie Schule als Lebensraum positive psychische Gesundheit fördern kann. Lasst uns wertschätzend miteinander umgehen, zuhören und gewaltfreie Räume schaffen.

¿Tomarías una poción de amor para encontrar a tu amor verdadero? Emily Collins es una chica dulce, alegre y romántica con una lista de fracasos amorosos larguísima. Aun así, como la eterna optimista que es, seguía confiando en el amor, hasta que su última relación acaba de la forma más extravagante y dejándole una huella difícil de olvidar. Sus amigos Bobby y Godfrey deciden entonces darle un empujoncito, retándola a tomar un conjuro de amor que promete revelarle mediante señales a su amor verdadero.

Two ladies whom together, dive into the latest drama, life stories, and everything in between. Grab your favourite cup and join us for a deliciously entertaining sesh! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Two dudes chillin and vibin

Joey Diaz (comedian, actor, and New York Times Best selling author) and Lee Syatt are LIVE from NYC! The hosts talk life, comedy, and everything in between on this weekly podcast. Come for the laughs and stay for the friendship. New episodes every Tuesday.