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Titres dans Perte de poids et contrôle du poids
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Abnehmen mit ChatGPT – Mein smarter Weg zum Wohlfühlgewicht
- Ein praktischer Ratgeber zum Abnehmen mit KI-Unterstützung
- De : Norbert Schmoll
- Lu par : Renate Renner
- Durée : 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Hast du schon viele Diäten ausprobiert – ohne langfristigen Erfolg? Möchtest du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen – mit Motivation, Struktur und Unterstützung? In diesem praxisnahen Erfahrungsbericht zeigt dir Norbert Schmoll, wie er mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz (ChatGPT) erfolgreich abgenommen hat – Schritt für Schritt, ohne Hungern und ohne komplizierte Regeln.
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Abnehmen mit ChatGPT – Mein smarter Weg zum Wohlfühlgewicht
- Ein praktischer Ratgeber zum Abnehmen mit KI-Unterstützung
- Lu par : Renate Renner
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 14/04/2026
- Langue : Allemand
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The Weight Loss Reset
- How to Rewire Your Body for Long-Term Success
- De : Patrice Tully M.D.
- Lu par : Alyzae Adnan
- Durée : 3 h et 21 min
- Version intégrale
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‘The Weight Loss Reset: How to Rewire Your Body for Long-Term Success’ by Dr. Patrice A. Tully is a clear, down-to-earth guide for anyone ready to take control of their health in a lasting way. Instead of pushing quick fixes or strict diets, this book helps you understand how your body...
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The Weight Loss Reset
- How to Rewire Your Body for Long-Term Success
- Lu par : Alyzae Adnan
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 15/04/2026
- Langue : Anglais
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The GLP-1 Solution
- 175+ Strategies, Tips, and Tools to Maximize Your Weight Loss and Feel Your Best on Semaglutide, Tirzepatide, and More
- De : Gianna Beasley RD RD
- Lu par : Meg Persichetti
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Discover everything you need to know about your weight loss journey with GLP-1s and how to avoid negative side effects while on semaglutide, tirzepatide, and more with this must-have cheat sheet for making the most of your GLP-1 experience. GLP-1 medications can be an important tool to promote...
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The GLP-1 Solution
- 175+ Strategies, Tips, and Tools to Maximize Your Weight Loss and Feel Your Best on Semaglutide, Tirzepatide, and More
- Lu par : Meg Persichetti
- Durée : 6 h et 12 min
- Date de publication : 23/09/2025
- Langue : Anglais
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Off the Scales
- The Inside Story of Ozempic and the Race to Cure Obesity
- De : Aimee Donnellan
- Lu par : Yael Rizowy
- Durée : 7 h et 25 min
- Version intégrale
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The inside story of the creation of Ozempic and its revolutionary impact on public health. A “cure” for obesity has long been the holy grail for the pharmaceutical industry, one that seemed unattainable until recent breakthroughs in type 2 diabetes research led to the development of Ozempic...
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Off the Scales
- The Inside Story of Ozempic and the Race to Cure Obesity
- Lu par : Yael Rizowy
- Durée : 7 h et 25 min
- Date de publication : 18/11/2025
- Langue : Anglais
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新脂肪肝 代謝復活ダイエット
- Lu par : 柳 よしひこ
- Durée : 3 h et 37 min
- Date de publication : 17/07/2026
- Langue : Japonais
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The Gelatin Trick: A Simple, Satisfying Way to Lose Weight After 40
- Burn Fat Without Starving, Counting Calories, or Relying on Willpower: Includes 365 Recipes
- De : Laura Bennett, Hippo Publishing LLC
- Lu par : Rae Ann Gammon
- Durée : 1 h et 27 min
- Version intégrale
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The Gelatin Trick reveals a daily ritual designed to help you feel full sooner, cut cravings faster, and support steady, natural weight loss—without extreme dieting, exhausting workouts, or white-knuckle willpower. Includes 365 targeted gelatin recipes for every craving, time of day, and real-life situation. This is built for real life. Busy schedules. Slower metabolisms. Stubborn hunger that seems to appear out of nowhere.
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The Gelatin Trick: A Simple, Satisfying Way to Lose Weight After 40
- Burn Fat Without Starving, Counting Calories, or Relying on Willpower: Includes 365 Recipes
- Lu par : Rae Ann Gammon
- Durée : 1 h et 27 min
- Date de publication : 29/04/2026
- Langue : Anglais
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The Simple Weight Loss Gelatin Trick for Women over 50
- A 3-Minute Daily Menopause-Friendly Reset to Reduce Belly Fat, Balance Hormones, Calm Bloating, Curb Cravings & Boost Metabolism Naturally
- De : Zara Lao
- Lu par : Cory Rodis
- Durée : 1 h et 57 min
- Version intégrale
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If your body won’t stop storing stubborn belly fat… this simple 3-minute reset may change everything. For years, you understood how your body worked. Then, around midlife, something shifted. Weight started settling in new places. Energy dipped without warning. Bloating became unpredictable. It’s frustrating—and it’s not your fault.
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The Simple Weight Loss Gelatin Trick for Women over 50
- A 3-Minute Daily Menopause-Friendly Reset to Reduce Belly Fat, Balance Hormones, Calm Bloating, Curb Cravings & Boost Metabolism Naturally
- Lu par : Cory Rodis
- Durée : 1 h et 57 min
- Date de publication : 29/04/2026
- Langue : Anglais
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The Ultimate Weight Loss Hypnosis
- Discover the Secret to Burn Fat and Lose Weight Fast, Natural and Rapid Weight Loss with Guided Hypnotherapy & the Hypnotic Gastric Band Method
- De : Soulanya
- Lu par : Donna Bayliss
- Durée : 14 h et 29 min
- Version intégrale
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Lose weight without dieting, without frustration… and for good? What if the real breakthrough didn’t come from willpower but from your subconscious? You’ve tried. Again and again. Strict diets, meal plans, cutting back, staying “motivated.” And no matter how hard you tried, the result was always the same: the weight came back. Your energy dropped. Guilt set in. You’re not alone. Every year, millions of people start a new diet full of hope. But before long, old habits return… and the progress disappears.
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The Ultimate Weight Loss Hypnosis
- Discover the Secret to Burn Fat and Lose Weight Fast, Natural and Rapid Weight Loss with Guided Hypnotherapy & the Hypnotic Gastric Band Method
- Lu par : Donna Bayliss
- Durée : 14 h et 29 min
- Date de publication : 31/03/2026
- Langue : Anglais
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Let Your Body Do The Work
- Simple Tweaks to Stimulate Your Body's Natural GLP-1 for Long Term Health and Weight Loss – Without Fat Jabs
- De : Anette Sams
- Lu par : Keyonni James
- Durée : 3 h et 22 min
- Version intégrale
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A groundbreaking handbook for activating your body's naturally occurring weight-loss hormones without relying on medication, from the former director at the pharmaceutical company behind Wegovy and Ozempic. In 2022, the world changed drastically when GLP-1 medications became popular in the...
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Let Your Body Do The Work
- Simple Tweaks to Stimulate Your Body's Natural GLP-1 for Long Term Health and Weight Loss – Without Fat Jabs
- Lu par : Keyonni James
- Durée : 3 h et 22 min
- Date de publication : 25/06/2026
- Langue : Anglais
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Dr. A's Habits of Health
- The Path to Permanent Weight Control and Optimal Health
- De : Dr. Wayne Scott Andersen
- Lu par : Dr. Wayne Scott Andersen
- Durée : 16 h et 34 min
- Version intégrale
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If you've ever tried to lose weight only to gain it back, Dr. A's Habits of Health offers a life-changing breakthrough that shows you not only how to reach and maintain your healthy weight, but how to create a life of renewed vibrancy, health, and spirit all under the easy-to-follow guidance of one of America's most esteemed and compassionate practitioners of weight loss and optimal health.
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Dr. A's Habits of Health
- The Path to Permanent Weight Control and Optimal Health
- Lu par : Dr. Wayne Scott Andersen
- Durée : 16 h et 34 min
- Date de publication : 25/03/2026
- Langue : Anglais
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Gastric Sleeve Cookbook
- Easy & Delicious Bariatric Recipes, 21-Day Meal Plan, Liquid to Solid Foods, High-Protein Low-Carb Meals for Fast Recovery & Long-Term Weight Loss
- De : Sofia Hartwell
- Lu par : Vess Chan
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Recovering from gastric sleeve surgery does not have to be confusing, restrictive, or boring. This comprehensive Gastric Sleeve Cookbook is designed to guide you through every stage of your bariatric journey—from the first days after surgery to long-term success with satisfying, nourishing meals.
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Gastric Sleeve Cookbook
- Easy & Delicious Bariatric Recipes, 21-Day Meal Plan, Liquid to Solid Foods, High-Protein Low-Carb Meals for Fast Recovery & Long-Term Weight Loss
- Lu par : Vess Chan
- Durée : 4 h et 21 min
- Date de publication : 24/03/2026
- Langue : Anglais
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Fat Butt, Skinny Wallet: 90 Day Reversal Plan
- Rewire the Bad Habits Keeping Your Fat Ass Broke!
- De : Ryan Cox-Bedsworth
- Lu par : DAndre Porter
- Durée : 14 min
- Version intégrale
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In Fat Butt, Skinny Wallet, author Ryan Cox-Bedsworth drops the self-help fluff and delivers a sharp, funny, no-BS 90-day reversal plan to fix the two areas of life that secretly mirror each other—your health and your wealth.
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Fat Butt, Skinny Wallet: 90 Day Reversal Plan
- Rewire the Bad Habits Keeping Your Fat Ass Broke!
- Lu par : DAndre Porter
- Durée : 14 min
- Date de publication : 23/03/2026
- Langue : Anglais
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-by-Step Plan to Lose Weight, Reduce Belly Fat, and Feel Energized Without Counting Calories - Even If Nothing Has Worked Before
- De : Melinda Sparks
- Lu par : Lisa Miller
- Durée : 4 h et 28 min
- Version intégrale
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Reclaim your energy, confidence, and balance—naturally. If menopause has left you tired, unfocused, and frustrated by stubborn weight gain, you’re not broken—you just need a different approach. In this empowering guide, Melinda Sparks shows women over 50 how intermittent fasting can help you lose weight, reduce belly fat, and restore vitality—without calorie counting or restrictive dieting.
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- A Step-by-Step Plan to Lose Weight, Reduce Belly Fat, and Feel Energized Without Counting Calories - Even If Nothing Has Worked Before
- Lu par : Lisa Miller
- Durée : 4 h et 28 min
- Date de publication : 23/03/2026
- Langue : Anglais
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Gelatin Trick a Beginner’s Guide to Weight Loss
- The Definitive Protocol to Support Natural Weight Loss, Manage Appetite, and Boost a Healthy Metabolism, in Just 5 Minutes Per Meal
- De : Nietta Danshire
- Lu par : YourVoiceBridge
- Durée : 2 h et 47 min
- Version intégrale
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Would you like to lose weight without stressful diets, without hunger, and in a natural way? The problem isn't you or your motivation, it's the method. Through the smart use of gelatin as part of your daily routine, you'll discover how to simplify your relationship with food, better manage your appetite, and make it more natural to eat the right portions, without feelings of deprivation or hunger. Gelatin Trick: A Beginner's Guide to Weight Loss offers a practical and surprisingly easy approach to supporting natural weight loss through a daily ritual that takes only a few minutes at each meal.
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Gelatin Trick a Beginner’s Guide to Weight Loss
- The Definitive Protocol to Support Natural Weight Loss, Manage Appetite, and Boost a Healthy Metabolism, in Just 5 Minutes Per Meal
- Lu par : YourVoiceBridge
- Durée : 2 h et 47 min
- Date de publication : 19/03/2026
- Langue : Anglais
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The Hormone-Smart Midsection Reset
- A Lifestyle Plan for Steady Weekly Loss with Changing Hormones
- De : Nohelia Alcas
- Lu par : A. E.
- Durée : 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Take control of stubborn midsection weight with The Hormone-Smart Midsection Reset — a step-by-step, hormone-responsive lifestyle plan designed for women in perimenopause and menopause. This practical guide combines nutrition, meal timing, strength training, movement, sleep, and stress management to help you achieve steady weekly fat loss without restrictive dieting or exhausting cardio.
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The Hormone-Smart Midsection Reset
- A Lifestyle Plan for Steady Weekly Loss with Changing Hormones
- Lu par : A. E.
- Durée : 3 h et 6 min
- Date de publication : 18/03/2026
- Langue : Anglais
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The Easy Whole 30 Cookbook
- Simple, Healthy, and Delicious Recipes
- De : Bill Stevens
- Lu par : Andrew Faulding
- Durée : 1 h et 20 min
- Version intégrale
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This practical Whole30 guide is designed to make clean eating simple, structured, and sustainable. Focused on meal planning and everyday recipes, this audiobook helps listeners navigate the 30-day reset with clarity and confidence. Inside, you’ll find thoughtfully organized meal plans and easy-to-follow recipes created to remove guesswork from Whole30 living. Whether you are preparing meals for busy weekdays, planning ahead for the week, or looking for satisfying compliant dishes, this guide provides clear direction to help you stay consistent from day one through day thirty.
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The Easy Whole 30 Cookbook
- Simple, Healthy, and Delicious Recipes
- Lu par : Andrew Faulding
- Durée : 1 h et 20 min
- Date de publication : 12/03/2026
- Langue : Anglais
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Whole Foods and Water for Life
- A Guide to Everyday Wellness Through Whole Foods and Ionized Hydrogen-Rich Water
- De : Cathleen LoGrasso
- Lu par : Cathleen LoGrasso
- Durée : 2 h et 3 min
- Version intégrale
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Why does lifelong good health feel so complicated? It doesn’t have to be. Health is not something we stumble upon by chance. It is something the body builds — day by day — when it is given the right support. Yet in a world filled with conflicting advice, extreme diets, and quick-fix-promises, many people feel confused about what truly works. The result is frustration, fatigue, and the sense that lasting wellness is always just out of reach.
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Whole Foods and Water for Life
- A Guide to Everyday Wellness Through Whole Foods and Ionized Hydrogen-Rich Water
- Lu par : Cathleen LoGrasso
- Durée : 2 h et 3 min
- Date de publication : 12/03/2026
- Langue : Anglais
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Protein Powered Batch Prep
- A Practical High-Protein Meal Prep System for Busy, Results-Driven Fat Loss
- De : Nohelia Alcas
- Lu par : Jimmy Allen Fuller
- Durée : 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Tired of struggling to hit protein goals, spending hours in the kitchen, or bouncing between fad diets? Protein Powered Batch Prep is a practical, step-by-step playbook for hitting at least 120 grams of protein per day with three satisfying, flavor-forward meals—while losing 5–10 pounds in six weeks. Designed for busy professionals, parents, and fitness enthusiasts, this system eliminates guesswork. Batch prep once, then enjoy quick daily assembly with recipes under 500 calories, plug-and-play menus, and clear portion guidance.
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Protein Powered Batch Prep
- A Practical High-Protein Meal Prep System for Busy, Results-Driven Fat Loss
- Lu par : Jimmy Allen Fuller
- Durée : 3 h et 32 min
- Date de publication : 11/03/2026
- Langue : Anglais
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Weight Loss
- Self-Hypnosis Trance Work
- De : PhD Steven Gurgevich
- Lu par : PhD Steven Gurgevich
- Durée : 51 min
- Version intégrale
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Reaching your ideal healthy weight is rarely achieved through sheer willpower. In their decades of clinical hypnosis practice, Steven and Joy Gurgevich have taught thousands to use self-hypnosis to overcome the innate challenges of dieting. This guided session helps you bring onboard your deep...
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Weight Loss
- Self-Hypnosis Trance Work
- Lu par : PhD Steven Gurgevich
- Durée : 51 min
- Date de publication : 13/03/2012
- Langue : Anglais
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The Book of Body Positivity
- How We Got It All Wrong and What We Can Do About It
- De : Rajeev Kurapati
- Lu par : ERROL RODRIGUES
- Durée : 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Have you ever been bullied for being overweight?The reality of being a plus-sized person isn't that every moment of your life is about being plus-sized―it’s that you’re trying to live the same kind of complicated, exciting, fun, beautiful and difficult life as everyone else. The only...
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The Book of Body Positivity
- How We Got It All Wrong and What We Can Do About It
- Lu par : ERROL RODRIGUES
- Durée : 7 h et 8 min
- Date de publication : 19/03/2024
- Langue : Anglais
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