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Titres dans Estime de soi
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The Art of Telling People to Buzz Off with Style
- De : Wisdom Vitale, Alejandro Ortiz
- Lu par : Sebastian Romero
- Durée : 6 h et 46 min
- Version intégrale
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Far from promoting aggression or indifference, The Art of Telling People Off with Elegance is a roadmap for emotional self-defense: you’ll learn to set boundaries not as walls that isolate, but as bridges toward more honest relationships and unshakable self-respect.
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The Art of Telling People to Buzz Off with Style
- Lu par : Sebastian Romero
- Durée : 6 h et 46 min
- Date de publication : 14/11/2025
- Langue : Anglais
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Masculinité : Bundle 2 livres en 1: L'homme total
- De : John Smith
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 6 h et 54 min
- Version intégrale
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Plongez dans une aventure de transformation personnelle avec le bundle exceptionnel "Masculinité : Bundle 2 livres en 1". Explorez les clés pour libérer votre potentiel et atteindre des sommets insoupçonnés dans tous les domaines de votre vie.
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Décousue
- Écrit par : Anonyme le 13/04/2025
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Masculinité : Bundle 2 livres en 1: L'homme total
- Lu par : Olivier Lovero
- Durée : 6 h et 54 min
- Date de publication : 31/08/2023
- Langue : Français
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Almost 30
- A Definitive Guide to a Life You Love for the Next Decade and Beyond
- De : Lindsey Simcik, Krista Williams
- Lu par : Krista Williams, Lindsey Simcik
- Durée : 12 h et 8 min
- Version intégrale
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The years leading up to thirty can feel more agonizing than exciting. The pressure to have it all figured out—your job, your relationships, your life—is intense. And as if that’s not enough, bam! Along comes Saturn Return, a cosmic milestone that thrusts you into adulthood … ready or not. Lindsey Simcik and Krista Williams—creators of the #1, critically acclaimed wellness podcast Almost 30 and its global community—help you navigate this season of astronomical (and astrological) transition in your life.
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Almost 30
- A Definitive Guide to a Life You Love for the Next Decade and Beyond
- Lu par : Krista Williams, Lindsey Simcik
- Durée : 12 h et 8 min
- Date de publication : 03/06/2025
- Langue : Anglais
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Understanding and Treating Chronic Shame
- Healing Right Brain Relational Trauma
- De : Patricia DeYoung
- Lu par : Vicki-Jo Eva
- Durée : 14 h et 27 min
- Version intégrale
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A masterful synthesis of relational and attachment theory, neurobiology, and contemporary psychoanalysis, Understanding and Treating Chronic Shame: Healing Right Brain Relational Trauma has been internationally recognized as an essential text on shame. Integrating new theory about trauma, shame resilience, and self-compassion, this second edition further clarifies the relational, right-brain essence of being in and with the suffering of shame. New chapters carry theory further into praxis.
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Understanding and Treating Chronic Shame
- Healing Right Brain Relational Trauma
- Lu par : Vicki-Jo Eva
- Durée : 14 h et 27 min
- Date de publication : 23/09/2024
- Langue : Anglais
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Inner Talk for Peace of Mind
- Fearless Series
- De : Susan Jeffers PhD
- Lu par : Susan Jeffers PhD
- Durée : 1 h
- Version intégrale
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With calming affirmations and healing background music, Susan Jeffers helps you find the place within yourself that is powerful and loving and knows that there is nothing to fear. In this place of peace, you will feel a wonderful sense of safety knowing that you can handle anything that life hands you.
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Inner Talk for Peace of Mind
- Fearless Series
- Lu par : Susan Jeffers PhD
- Durée : 1 h
- Date de publication : 03/02/2021
- Langue : Anglais
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Worthy Human
- Because You Are the Problem and the Solution
- De : Tracy Litt
- Lu par : Tracy Litt
- Durée : 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Worthy Human is a journey into your personal power that will help you discover a new way to live. You'll learn how to run you mind and access your power of choice to create a life you're madly in love with. By unconditionally loving and accepting yourself, you can embrace that you are both the problem and the solution, get out of your own way, and totally own every aspect of your life.
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Worthy Human
- Because You Are the Problem and the Solution
- Lu par : Tracy Litt
- Durée : 5 h et 56 min
- Date de publication : 20/09/2019
- Langue : Anglais
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Realize Your Worth
- Develop High Self Esteem, Increase Self Love and Unlock Your Potential with Affirmations and Hypnosis
- De : Sarah Palmer
- Lu par : InnerPeace Productions
- Durée : 6 h et 36 min
- Enregistrement original
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Your life can be a series of moments that inspire, uplift, and motivate you. Your life can consist of the daily courage to live life on your terms as your true, genuine self. In order to live a life like this, it is necessary to have a healthy belief system about yourself. These affirmations are designed to help you realize your value just as you are while focusing on your strengths
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Realize Your Worth
- Develop High Self Esteem, Increase Self Love and Unlock Your Potential with Affirmations and Hypnosis
- Lu par : InnerPeace Productions
- Durée : 6 h et 36 min
- Date de publication : 20/07/2017
- Langue : Anglais
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How to Be a Hepburn in a Kardashian World
- The Art of Living with Style, Class, and Grace
- De : Jordan Christy
- Lu par : Caitlin Kelly
- Durée : 6 h et 4 min
- Version intégrale
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Jordan Christy shares advice on how to be the most confident version of yourself, in this fully revised and updated edition derived from How to Be a Hepburn in a Hilton World. Though fashions may change, certain things never go out of style -- like your favorite little black dress that can take...
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How to Be a Hepburn in a Kardashian World
- The Art of Living with Style, Class, and Grace
- Lu par : Caitlin Kelly
- Durée : 6 h et 4 min
- Date de publication : 04/04/2017
- Langue : Anglais
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Drauf geschissen!
- Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken
- De : Michael Leister
- Lu par : Michael Leister
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Das Hörbuch für alle, die müde davon sind, es immer nur den anderen recht zu machen. Für alle, die keine Angst mehr vor Geläster haben wollen. Für alle, die endlich ihr eigenes Ding durchziehen wollen und für alle, die keine Lust mehr auf den sozialen Druck des Alltags haben. Humorvoll, erstaunlich sachlich und ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, beschreibt Bestsellerautor Michael Leister, wie wir gepflegt auf das scheißen, was uns davon abhält, das Leben zu genießen: Die Angst vor der Meinung unserer Mitmenschen.
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Drauf geschissen!
- Wie dir endlich egal wird, was die anderen denken
- Lu par : Michael Leister
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 26/07/2019
- Langue : Allemand
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The Power of Self-Healing
- Take action over your trauma
- De : Sarah Woodhouse
- Lu par : Sarah Woodhouse
- Durée : 10 h et 11 min
- Version intégrale
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Acclaimed psychologist Dr Sarah Woodhouse shows us that to start to heal from trauma and be truly well we must take action every single day. Through gripping case studies and interviews with some of the world's leading trauma experts, this book demystifies the process of trauma healing with resources and tools you can start using immediately. Childhood trauma and emotional disconnection can lead to a profound loss of agency and harmful patterns of denial, avoidance, self-blame, perfectionism, overwhelm, compulsion and control.
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The Power of Self-Healing
- Take action over your trauma
- Lu par : Sarah Woodhouse
- Durée : 10 h et 11 min
- Date de publication : 09/10/2025
- Langue : Anglais
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Selbstliebe - Boost für Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
- Wie Sie negative Gedanken und Selbstzweifel effektiv überwinden und eine beeindruckend starke Persönlichkeit entwickeln
- De : Sophia Johansson
- Lu par : Elena Halangk
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Wie Sie endlich lernen sich selbst anzunehmen und zu lieben, so wie Sie sind - durch unerschütterliche Selbstliebe sofort glücklicher, selbstbewusster und attraktiver werden Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und fühlen sich oft minderwertig und nicht liebenswert? Wären Sie gerne so im Reinen mit sich selbst, dass Selbstzweifel keine Chance mehr haben? Hält ein tief verwurzelter Selbsthass Sie davon ab, sich selbst zu lieben? Dann ist dieses Selbstliebe Hörbuch wie für Sie gemacht.
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Selbstliebe - Boost für Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
- Wie Sie negative Gedanken und Selbstzweifel effektiv überwinden und eine beeindruckend starke Persönlichkeit entwickeln
- Lu par : Elena Halangk
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 30/08/2023
- Langue : Allemand
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Curando suas feridas de origem
- Como quebrar padrões familiares destrutivos e mudar sua maneira de viver e amar [How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love]
- De : Vienna Pharaon, Michela Korytowski
- Lu par : Zeza Mota
- Durée : 12 h et 24 min
- Version intégrale
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Nenhum de nós teve uma infância perfeita. Andamos pela vida carregando cicatrizes e exibindo comportamentos que até hoje atrapalham nossas relações e nosso crescimento pessoal. Para a terapeuta de casais e família Vienna Pharaon, é possível compreender e superar as feridas que vêm da nossa família de origem. Se nosso passado imprimiu em nós padrões nocivos, podemos alterá-los e viver melhor usando as ferramentas que ela nos apresenta.
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Curando suas feridas de origem
- Como quebrar padrões familiares destrutivos e mudar sua maneira de viver e amar [How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love]
- Lu par : Zeza Mota
- Durée : 12 h et 24 min
- Date de publication : 14/07/2023
- Langue : Portugais
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Bullies, Narcissists, Liars, and Manipulators
- A Survival Guide for Dealing with Difficult, Negative, and Toxic People
- De : Serena Ellison
- Lu par : Stephanie Bentley
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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The truth is the world is full of difficult people. Haters, liars, narcissists, drama queens, and control freaks lurk around every bend. Chances are you've crossed paths with some of these characters before. It's possible that you share a workspace, a relationship, or even a home with them. And perhaps they're really starting to get on your nerves. It's time to put a stop to their shenanigans! This audiobook will teach you how to defeat the drama, decode the deception, and defend your mind from toxic people.
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Bullies, Narcissists, Liars, and Manipulators
- A Survival Guide for Dealing with Difficult, Negative, and Toxic People
- Lu par : Stephanie Bentley
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 11/07/2023
- Langue : Anglais
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Una mente con mucho cuerpo
- Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental
- De : Dra. Rosa Molina
- Lu par : Rosa Quintana
- Durée : 11 h et 34 min
- Version intégrale
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¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis. Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico.
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Una mente con mucho cuerpo
- Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental
- Lu par : Rosa Quintana
- Durée : 11 h et 34 min
- Date de publication : 05/08/2022
- Langue : Espagnol
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La felicidad personal [Personal Happiness]
- Claves para un cambio interior [Keys for an Inner Change]
- De : Antoni Bolinches
- Lu par : Luis Grau
- Durée : 4 h et 14 min
- Version intégrale
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La felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estará en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este audiolibro propone pautas para realizar una transformación interior amorosa armónica y desarrollar al máximo el propio potencial. Quien esté dispuesto a aprender de sus errores y considere que la felicidad depende más de sus actitudes que de sus circunstancias concretas, encontrará en este manual una guía útil para alcanzar la felicidad personal.
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La felicidad personal [Personal Happiness]
- Claves para un cambio interior [Keys for an Inner Change]
- Lu par : Luis Grau
- Durée : 4 h et 14 min
- Date de publication : 07/07/2022
- Langue : Espagnol
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The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- De : Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, et autres
- Lu par : Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, et autres
- Durée : 8 h et 21 min
- Enregistrement original
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How often do you hear inner voices saying you’re not good enough, not tough enough, not fit enough? How much time do you spend dwelling on regret, shame, and things you wish you could do over? Research shows that when we truly accept ourselves, it changes everything. We become less reactive and more resilient. Our physical health improves. We are capable of deeper and more satisfying relationships. In The Self-Acceptance Summit: Volume One, you’ll find a collection of insights, encouraging voices, and on-the-spot tools to help you transform your relationship with yourself.
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The Self-Acceptance Summit: Volume 1
- How to Overcome Self-Judgment and Live a Life of Bravery, Compassion, and Authenticity
- Lu par : Elizabeth Gilbert, Iyanla Vanzant, Parker J. Palmer PhD, Glennon Doyle, Ruth King, Marianne Williamson, Rick Hanson PhD, Kristin Neff PhD, Richard C. Schwartz PhD, Elizabeth Lesser
- Durée : 8 h et 21 min
- Date de publication : 05/07/2022
- Langue : Anglais
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The Altar Within
- A Radical Devotional Guide to Liberate the Divine Self
- De : Juliet Diaz
- Lu par : Juliet Diaz
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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In her third and most important work, Juliet Diaz, the best-selling author of Witchery, offers an approach to magic, spirituality, and healing like no other and takes listeners through the deep work of decolonizing their spirituality.
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The Altar Within
- A Radical Devotional Guide to Liberate the Divine Self
- Lu par : Juliet Diaz
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 01/03/2022
- Langue : Anglais
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Further Along the Road Less Traveled: the Taste for Mystery
- Lu par : M. Scott Peck
- Durée : 41 min
- Date de publication : 15/04/2010
- Langue : Anglais
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La alquimia del pensamiento [The Alchemy of Thought]
- ¿Qué más es posible para mi? [What Else Is Possible for Me?]
- De : Pamela Jean Zetina
- Lu par : Pamela Jean Zetina, César Lozano, Lala Ballín, et autres
- Durée : 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Global1
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Histoire1
En la vida, como en la alquimia, la clave está en tener los conocimientos para transmutar y convertir en oro lo que se presente en tu camino. Tu destino no está escrito. Cada día es una oportunidad nueva para detenerte, poner un ojo apreciativo en el presente y encontrar el potencial en lo que tienes. Tanto tu mentalidad como tu libertad de elección son recursos queno debes tomar a la ligera, pues es por medio de ellos que construyes tu experiencia de vida.
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La alquimia del pensamiento [The Alchemy of Thought]
- ¿Qué más es posible para mi? [What Else Is Possible for Me?]
- Lu par : Pamela Jean Zetina, César Lozano, Lala Ballín, Esperanza Downing, Scarlett Bernal
- Durée : 8 h et 15 min
- Date de publication : 01/02/2024
- Langue : Espagnol
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Aristotle's Guide to Self-Persuasion
- How Ancient Rhetoric, Taylor Swift, and Your Own Soul Can Help You Change Your Life
- De : Jay Heinrichs
- Lu par : Jay Heinrichs
- Durée : 8 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire0
Show yourself who's in charge using the original art of persuasion, backed by contemporary pop culture examples that make transforming your habits and achieving goals easy, even fun—from the New York Times bestselling author of Thank You for Arguing Rhetoric once sat at the center of elite...
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Aristotle's Guide to Self-Persuasion
- How Ancient Rhetoric, Taylor Swift, and Your Own Soul Can Help You Change Your Life
- Lu par : Jay Heinrichs
- Durée : 8 h et 12 min
- Date de publication : 15/07/2025
- Langue : Anglais
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