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Titres dans Estime de soi
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Style d'Attachement Évitant
- Surmonter la Distance Grâce à des Exercices Quotidiens Simples et Efficaces pour l’Attachement Évitant-Dismissif
- De : Alex Kingsman
- Lu par : Alexia Jordao
- Durée : 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Découvrez-en plus dans ce livre audio, conçu spécialement pour les personnes ayant un style d’attachement évitant-dismissif. Le chercheur en attachement Alex Kingsman propose une liste complète d’exercices aidant les lecteurs à surmonter les défis liés à l’évitement. En tant qu’évitant lui-même, Kingsman comprend les difficultés et l’auto-culpabilisation que beaucoup d’évitants ressentent au quotidien.
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Style d'Attachement Évitant
- Surmonter la Distance Grâce à des Exercices Quotidiens Simples et Efficaces pour l’Attachement Évitant-Dismissif
- Lu par : Alexia Jordao
- Série : Vers l’attachement sécure, Volume 1
- Durée : 1 h et 40 min
- Date de publication : 21/11/2025
- Langue : Français
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J'hésite
- Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Joséphine de Renesse
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Histoire3
Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les bonnes décisions au bon moment. Depuis le choix d’un plat au restaurant jusqu’aux résolutions les plus cruciales de notre vie, nous sommes tous contraints de prendre des décisions. Or décider n’est pas qu’une question de volonté : nos choix sont aussi le résultat de processus inconscients et complexes, qui peuvent devenir de véritables pièges pour un grand nombre d’entre nous.
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Intéressant
- Écrit par : CaroleCaly le 01/11/2025
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J'hésite
- Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle
- Lu par : Joséphine de Renesse
- Durée : 3 h et 24 min
- Date de publication : 28/05/2025
- Langue : Français
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El camino del artista [The Artist's Way]
- Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad [A Spiritual Path to Higher Creativity]
- De : Julia Cameron
- Lu par : Fabiola Stevenson, Jane Santos, Alejandro Vargas Lugo
- Durée : 10 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire3
El camino del artista nos enseña a crear con mayor libertad a través de la utilización consciente de una serie de herramientas que nos ayudarán a terminar con el bloqueo creativo. Su efecto es similar al yoga y la práctica constante de la escritura diaria -páginas matutinas-, los encuentros con el artista, el juego y una exhaustiva introspección guiada harán que modifiquemos nuestra conciencia y nos abramos a un nuevo horizonte imaginativo.
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El camino del artista [The Artist's Way]
- Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad [A Spiritual Path to Higher Creativity]
- Lu par : Fabiola Stevenson, Jane Santos, Alejandro Vargas Lugo
- Durée : 10 h et 51 min
- Date de publication : 28/11/2019
- Langue : Espagnol
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5 cailloux à retirer de votre chaussure
- De : Jean-François Marmion
- Lu par : Voix virtuelle
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire12
Avoir peur de souffrir, être incapable de couper le cordon, penser qu'on ne mérite pas d'être heureux, ne jamais prendre soin de soi et penser que sa vie n'a pas de sens : voici les 5 cailloux qui nous gâchent la vie ! Présents – à un moment ou à un autre – dans les chaussures de chacun d'entre nous, ces cinq cailloux nous empêchent d'avancer sereinement. Si parfois, nous les ressentons et prenons le temps de les extraire de notre chaussure, dans la plupart des cas, nous les ignorons alors qu'ils nous font souffrir. Mais que disent-ils vraiment sur nous-même ? Et comment s'en débarrasser ?
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déçu de la narration
- Écrit par : bertrand le 21/06/2025
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5 cailloux à retirer de votre chaussure
- Lu par : Voix virtuelle
- Durée : 3 h et 11 min
- Date de publication : 20/05/2025
- Langue : Français
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L'estime de soi
- S'aimer pour mieux vivre avec les autres
- De : Christophe André, François Lelord
- Lu par : Bernard Gabay
- Durée : 9 h et 52 min
- Version intégrale
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Histoire55
Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi. Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
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Mélange de généralités sur un sujet UNIVERSEL
- Écrit par : Ren le 29/07/2022
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L'estime de soi
- S'aimer pour mieux vivre avec les autres
- Lu par : Bernard Gabay
- Durée : 9 h et 52 min
- Date de publication : 08/09/2021
- Langue : Français
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L'estime de soi est la réponse
- De : Yoon Hong Gyun, Danielle Lafarge - traducteur
- Lu par : Antoine Tomé
- Durée : 8 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire1
D'où vient votre estime de soi ? Dans ce livre à la lecture fluide et accessible, un psychiatre coréen renommé révèle des leçons transformatrices sur l'estime de soi et son impact puissant sur tous les aspects de nos vies, y compris l'amour, le bonheur et le succès.
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Incroyable !!
- Écrit par : Aomine le 15/12/2025
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L'estime de soi est la réponse
- Lu par : Antoine Tomé
- Durée : 8 h et 20 min
- Date de publication : 09/10/2025
- Langue : Français
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Confiance en soi - Les 7 piliers d’une personnalité puissante
- Maîtriser l’art de surmonter les doutes et de se forger une conviction sans peur. Dévoiler ... persuasion et de connexion
- De : Sophie Evrard
- Lu par : Emma Natcha
- Durée : 3 h et 10 min
- Version intégrale
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La confiance en soi n'est pas innée, elle se développe. De nombreuses personnes confiantes aujourd'hui ne l'ont pas toujours été.
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Confiance en soi - Les 7 piliers d’une personnalité puissante
- Maîtriser l’art de surmonter les doutes et de se forger une conviction sans peur. Dévoiler ... persuasion et de connexion
- Lu par : Emma Natcha
- Durée : 3 h et 10 min
- Date de publication : 27/12/2024
- Langue : Français
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La méthode Silva
- La réussite à la portée de tous
- De : José Silva, Philip Miele
- Lu par : Rémy Wibaut
- Durée : 5 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire54
Le programme révolutionnaire qui vous apprend à utiliser la méditation et la visualisation pour changer votre vie ! Écrit par José Silva, le leader mondial dans le développement mental depuis 1966. Publiée pour la première fois en 1978, la méthode Silva de contrôle mental a aidé des millions de personnes à mener une vie meilleure, plus heureuse et plus réussie.
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Super méthode!
- Écrit par : Anonyme le 22/11/2022
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La méthode Silva
- La réussite à la portée de tous
- Lu par : Rémy Wibaut
- Durée : 5 h et 18 min
- Date de publication : 21/11/2022
- Langue : Français
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Le manuel pour enfin se libérer de la dépendance affective
- Un programme d’accompagnement inédit en 60 jours
- De : Geneviève Krebs
- Lu par : Geneviève Krebs
- Durée : 10 h et 19 min
- Version intégrale
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Histoire2
60 jours pour se libérer de sa dépendance affective ! Comment faire évoluer l'image de vous-même façonnée depuis l'enfance ? Comment bousculer les certitudes qui influencent vos choix de vie ? Comment vous rassurer par vous-même si vous avez si peu d'estime de vous et avez une peur panique de l'abandon ? Ce manuel inédit propose un programme d'accompagnement efficace, sur 60 jours, en 60 fiches pratiques.
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Trop monotone
- Écrit par : de Vogüé Rosa le 06/01/2025
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Le manuel pour enfin se libérer de la dépendance affective
- Un programme d’accompagnement inédit en 60 jours
- Lu par : Geneviève Krebs
- Durée : 10 h et 19 min
- Date de publication : 19/12/2024
- Langue : Français
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- De : Ramani Durvasula PhD
- Lu par : Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Durée : 11 h et 31 min
- Version intégrale
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INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissism AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVER It’s not always easy to tell when you’re...
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Wonderfull
- Écrit par : Camille Galland le 02/11/2025
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- Lu par : Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Durée : 11 h et 31 min
- Date de publication : 20/02/2024
- Langue : Anglais
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La femme parfaite est une connasse ! - Guide de survie pour les femmes normales
- De : Anne-Sophie Girard, Marie-Aldine Girard
- Lu par : Anne-Sophie Girard, Marie-Aldine Girard
- Durée : 1 h et 52 min
- Version intégrale
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Ce livre audio est LE guide pour toutes les femmes imparfaites (c'est-à-dire grosso-modo pour toutes les femmes*). Vous y apprendrez notamment comment garder votre dignité quand vous êtes complètement bourrée, qui sont ces filles qui ne mangent qu'une salade par jour, les questions qu'il ne faut pas poser à un homme si vous ne voulez pas entendre la réponse, ou ce qu'il faut faire de toute urgence si votre mec veut s'acheter des Crocs.* Il peut également être lu par les hommes qui n'ont pas peur de découvrir ce que les filles se racontent entre elles dès qu'ils ont le dos tourné.
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Très pénible à écouter
- Écrit par : Fege Lucile le 24/07/2025
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La femme parfaite est une connasse ! - Guide de survie pour les femmes normales
- Lu par : Anne-Sophie Girard, Marie-Aldine Girard
- Durée : 1 h et 52 min
- Date de publication : 15/02/2024
- Langue : Français
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Osez la confiance en vous !
- Renforcez votre estime de vous et, pas à pas, réussissez vos projets personnels et professionnels
- De : David Laroche
- Lu par : David Laroche
- Durée : 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Comme le dit David Laroche, le succès, c'est davantage la capacité à faire de petites actions régulièrement plutôt que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez rapidement avoir confiance en vous.
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Au top
- Écrit par : corwinus le 18/04/2023
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Osez la confiance en vous !
- Renforcez votre estime de vous et, pas à pas, réussissez vos projets personnels et professionnels
- Lu par : David Laroche
- Durée : 3 h et 23 min
- Date de publication : 19/08/2021
- Langue : Français
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L'Ennéagramme
- Un chemin de liberté
- De : Francis Sehl
- Lu par : Jean-Christophe Freseuilhe
- Durée : 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire4
L'Ennéagramme est au départ un outil de compréhension du monde issu des traditions les plus anciennes. Il est devenu aujourd'hui une méthode de classification psychologique des humains en 9 types psychologiques, caractérisés par leur vision limitée du monde. Loin de s'enfermer soi-même et les autres dans des classifications sclérosantes et définitives, dans cet ouvrage l'auteur considère que la typologie de l'Ennéagramme peut devenir la base d'un Travail global sur son être.
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Intéressant, mais...
- Écrit par : Aurae le 18/05/2022
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L'Ennéagramme
- Un chemin de liberté
- Lu par : Jean-Christophe Freseuilhe
- Durée : 2 h et 39 min
- Date de publication : 27/04/2022
- Langue : Français
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S'estimer et s'oublier
- Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste
- De : Christophe André
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire31
L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite. Construire une bonne estime de soi, c’est faire preuve à la fois d’exigence et de bienveillance à son égard. Cette attitude nous aidera à mieux vivre, à traverser intelligemment bonheurs et adversités, et à nous oublier, pour nous tourner tranquillement vers plus intéressant encore que nous-même : les autres, le monde, la vie. Car l’estime de soi n’est pas le but, elle est le chemin vers une présence au monde ouverte, sereine et épanouie.
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Éclairant
- Écrit par : Anonyme le 29/08/2024
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S'estimer et s'oublier
- Abécédaire de l’estime de soi et de tout le reste
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 9 h et 3 min
- Date de publication : 25/07/2024
- Langue : Français
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Sur l'autoroute du succès
- Le premier Gps pour réussir Livre audio en texte intégral interprété par Sergio Laubary et Zuzana Chroma
- De : Napoleon Hill
- Lu par : Sergio Laubary, Zuzana Chroma
- Durée : 4 h et 57 min
- Version intégrale
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Global10
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Performance8
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Histoire8
Êtes-vous dénué de tout sens de l’orientation ? Incapable d’établir le plan de réussite de votre vie ? Napoléon Hill, auteur du best-seller "Réfléchissez et devenez riche", reste aujourd’hui l’un des pères fondateurs du développement personnel. Il a inventé le premier GPS du succès il y a déjà plusieurs décennies de cela. Dans cet ouvrage, il nous décrit une série de panneaux indicateurs qui jalonnent l’autoroute du succès, avec des indications propices à mener à destination ceux qui les suivent.
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Sur l'autoroute du succès
- Le premier Gps pour réussir Livre audio en texte intégral interprété par Sergio Laubary et Zuzana Chroma
- Lu par : Sergio Laubary, Zuzana Chroma
- Durée : 4 h et 57 min
- Date de publication : 29/09/2021
- Langue : Français
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La Méthode Boclet
- De : Mohamed Boclet
- Lu par : Mohamed Boclet, Cyril Romoli
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Global20
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Performance20
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Histoire20
Nous rêvons tous d'être plus performants dans nos apprentissages. Et s'il nous fallait réapprendre à apprendre ? Après des années à s'intéresser aux mécanismes d'apprentissage et à former des milliers d'Illimités, Mohamed Boclet partage les techniques les plus efficaces et les plus faciles à mettre en application, rassemblées dans la Méthode Boclet.
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la détermination et les objectifs avec de bonnes méthodes
- Écrit par : Client d'Amazon le 10/09/2025
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La Méthode Boclet
- Lu par : Mohamed Boclet, Cyril Romoli
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 12/09/2024
- Langue : Français
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Charlotte François
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire38
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. À travers les enseignements contenus dans ce livre audio et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations.
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Super mais moins bien en livre audio
- Écrit par : ASDRUBAL Aurélie le 08/10/2025
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Écoute ton corps - Ton plus grand ami sur la Terre
- Lu par : Charlotte François
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 07/03/2024
- Langue : Français
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- De : Nedra Glover Tawwab
- Lu par : Nedra Glover Tawwab
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Global16
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Performance14
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Histoire14
The instant New York Times bestseller End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself. Healthy boundaries. We all know we should have them--in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with...
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Un livre utile
- Écrit par : Anonyme le 16/01/2024
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- Lu par : Nedra Glover Tawwab
- Durée : 8 h
- Date de publication : 16/03/2021
- Langue : Anglais
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The Courage to Be Happy
- Discover the Power of Positive Psychology and Choose Happiness Every Day
- De : Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Lu par : Graeme Malcolm, Noah Galvin, January LaVoy
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Global15
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Performance14
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Histoire13
In this follow-up to the international bestseller and TikTok sensation The Courage to Be Disliked, discover how to reconnect with your true self, experience true happiness, and live the life you want. What if one simple choice could unlock your destiny? Already a major international bestseller...
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A relire
- Écrit par : jaja le 15/01/2020
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The Courage to Be Happy
- Discover the Power of Positive Psychology and Choose Happiness Every Day
- Lu par : Graeme Malcolm, Noah Galvin, January LaVoy
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 24/12/2019
- Langue : Anglais
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The Assertiveness Workbook (Second Edition)
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- De : Randy J. Paterson PhD
- Lu par : Adam Barr
- Durée : 9 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance0
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Histoire0
The Assertiveness Workbook contains powerfully effective skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you communicate more effectively, improve social interactions, and express yourself with confidence and clarity. You'll learn how to set and maintain personal boundaries while staying connected, and discover ways to be more genuine and open in your relationships. Finally, you'll learn to defend yourself calmly if you're unfairly criticized or asked to submit to unreasonable requests.
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The Assertiveness Workbook (Second Edition)
- How to Express Your Ideas and Stand up for Yourself at Work and in Relationships
- Lu par : Adam Barr
- Durée : 9 h et 30 min
- Date de publication : 13/08/2024
- Langue : Anglais
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