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Titres dans Émotions
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De : Nick Trenton
- Lu par : Russell Newton
- Durée : 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles, with detailed and proven techniques, to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Lu par : Russell Newton
- Série : Mental and Emotional Abundance, Volume 1
- Durée : 3 h et 13 min
- Date de publication : 10/03/2021
- Langue : Anglais
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite
- De : Achille Wealth PhD
- Lu par : David Miles
- Durée : 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Sans autodiscipline, tous les enseignements de motivation et les stratégies de gestion du temps dans le monde ne seront jamais efficaces. Vous pouvez continuer à jouer avec des mots comme le changement, l’effort, le courage, pas d'excuses, le désir d'améliorer, être persistant et vous fixez des objectifs sur tout ce que vous voulez. Il est facile de prononcer ces mots, mais il est une tâche ardue de vous amener à les faire. En bref, il est plus facile à dire qu'à faire. Plongez-vous pleinement dans ce livre audio pour en ressortir transformé!
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Pas transcendant
- Écrit par : Anonyme le 17/01/2021
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Le Pouvoir de l'Autodiscipline
- L'art de Tout Accomplir Sans Limite
- Lu par : David Miles
- Durée : 3 h et 53 min
- Date de publication : 30/11/2020
- Langue : Français
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Le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages
- De : Isabelle Cerf
- Lu par : Isabelle Cerf
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire1
Découvre les 5 questions clés à te poser pour construire ton propre bonheur. Grâce à ce livre audio, tu apprendras à aimer tes failles et tes blessures autant que tes plus grandes qualités, mais aussi à nuancer les événements de ta vie et du monde qui t'entoure, ainsi que tes réactions. Tu découvriras les cinq questions clés à te poser pour enfin vivre librement. Tu comprendras alors que tes blocages sont importants et positifs si tu les perçois comme des alertes et que tu parviens à intégrer leurs enseignements.
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quelle oeuvre d'art
- Écrit par : Aurélie M. le 24/03/2025
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Le pouvoir insoupçonné de tes blessures et de tes blocages
- Lu par : Isabelle Cerf
- Durée : 5 h et 49 min
- Date de publication : 20/03/2025
- Langue : Français
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Détox émotionnelle
- La cure détox du mental et de l'émotionnel pour retrouver la santé et s'épanouir en 12 étapes
- De : Habib Sadeghi, Elisa Guenon - traductrice
- Lu par : Michel Hinderyckx, Mélissa Windal
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s'accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ? Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l'encombrent.
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livre très riche, complet. un bon guide
- Écrit par : TORRES DORA le 18/01/2022
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Détox émotionnelle
- La cure détox du mental et de l'émotionnel pour retrouver la santé et s'épanouir en 12 étapes
- Lu par : Michel Hinderyckx, Mélissa Windal
- Durée : 8 h et 14 min
- Date de publication : 11/02/2021
- Langue : Français
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Stop Letting Everything Affect You
- How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage
- De : Daniel Chidiac
- Lu par : Daniel Chidiac
- Durée : 3 h et 44 min
- Version intégrale
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STOP LETTING EVERYTHING AFFECT YOU is a transformative guide for anyone who overthinks every interaction, gets stuck in emotional chaos, and finds themselves trapped in cycles of self-sabotage. With raw honesty and practical wisdom, Daniel Chidiac reveals why small things ruin your entire day and offers proven strategies to finally break free.
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Lecture saccadée et pas très agréable mais bon contenu!
- Écrit par : Jessica le 29/12/2025
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Stop Letting Everything Affect You
- How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage
- Lu par : Daniel Chidiac
- Durée : 3 h et 44 min
- Date de publication : 24/07/2025
- Langue : Anglais
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Hypersensible, du fardeau au cadeau
- De : Jennifer Réthoré
- Lu par : Bénédicte Charton
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
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Et si votre sensibilité était votre plus grande force ? " Pendant des années, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. J'avais l'impression d'être " trop " : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais anormale, jusqu'au jour où, au hasard d'une conversation, j'ai enfin mis un nom sur cette différence : l'hypersensibilité. Cette révélation a marqué le début d'un parcours introspectif profond vers la connaissance, l'acceptation et l'amour de soi.
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Génial !
- Écrit par : Gilles le 06/05/2025
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Hypersensible, du fardeau au cadeau
- Lu par : Bénédicte Charton
- Durée : 5 h et 43 min
- Date de publication : 03/04/2025
- Langue : Français
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Les 7 habitudes des gens efficaces
- Leçons puissantes pour changer
- De : Stephen R. Covey
- Lu par : Barthélemy Heran
- Durée : 15 h et 23 min
- Version intégrale
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L'un des livres les plus inspirants et les plus marquants jamais écrits, « Les 7 habitudes des gens efficaces » de Stephen Covey, captive les lecteurs depuis près de trois décennies. Il a transformé la vie de présidents et de PDG, d'enseignants et de parents - des millions de personnes de tous âges et de toutes professions. Aujourd'hui, cette édition spéciale pour le 30e anniversaire de ce classique intemporel commémore la sagesse des 7 habitudes avec des ajouts modernes de Sean Covey.
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Très bon livre
- Écrit par : Anonyme le 04/04/2023
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Les 7 habitudes des gens efficaces
- Leçons puissantes pour changer
- Lu par : Barthélemy Heran
- Durée : 15 h et 23 min
- Date de publication : 28/03/2023
- Langue : Français
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Dealing with Feeling
- Use Your Emotions to Create the Life You Want
- De : Ph.D. Marc Brackett
- Lu par : Ph.D. Marc Brackett
- Durée : 8 h et 43 min
- Version intégrale
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Written and read by Marc Brackett, founding director of the Yale Center for Emotional Intelligence and author of the bestselling book Permission to Feel, comes an essential guide for regulating how we respond to our emotions in order to transform our lives. Success in virtually every aspect of...
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Dealing with Feeling
- Use Your Emotions to Create the Life You Want
- Lu par : Ph.D. Marc Brackett
- Durée : 8 h et 43 min
- Date de publication : 16/09/2025
- Langue : Anglais
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Style d'Attachement Évitant
- Surmonter la Distance Grâce à des Exercices Quotidiens Simples et Efficaces pour l’Attachement Évitant-Dismissif
- De : Alex Kingsman
- Lu par : Alexia Jordao
- Durée : 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Découvrez-en plus dans ce livre audio, conçu spécialement pour les personnes ayant un style d’attachement évitant-dismissif. Le chercheur en attachement Alex Kingsman propose une liste complète d’exercices aidant les lecteurs à surmonter les défis liés à l’évitement. En tant qu’évitant lui-même, Kingsman comprend les difficultés et l’auto-culpabilisation que beaucoup d’évitants ressentent au quotidien.
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Style d'Attachement Évitant
- Surmonter la Distance Grâce à des Exercices Quotidiens Simples et Efficaces pour l’Attachement Évitant-Dismissif
- Lu par : Alexia Jordao
- Série : Vers l’attachement sécure, Volume 1
- Durée : 1 h et 40 min
- Date de publication : 21/11/2025
- Langue : Français
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Autohypnose Pour Maigrir Vite
- Comment Perdre Du Poids Rapidement Et Maigrir Efficacement Sans Régime Ni Se Priver: Reprogrammer Facilement Son Cerveau, ... Plat Et Mincir Durablement
- De : Alexandre Leroi, Ludovic Colot
- Lu par : Jonathan Brandt
- Durée : 4 h et 3 min
- Version intégrale
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Pour perdre du poids vous avez probablement tout essayé :Les régimes “miracles”, les privations, le sport, la nourriture allégée…Mais si vous êtes ici, c’est que rien n’a marché.Et ce n’est pas de votre faute.Personne ne vous a donné les causes profondes de votre prise de poids.En effet, 95% de l’activité du cerveau relève de l’inconscient !C’est lui qui détermine vos habitudes, votre image de vous-même, votre identité…
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Complet, clair et pratique !
- Écrit par : Olivier SERRERI le 18/11/2022
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Autohypnose Pour Maigrir Vite
- Comment Perdre Du Poids Rapidement Et Maigrir Efficacement Sans Régime Ni Se Priver: Reprogrammer Facilement Son Cerveau, ... Plat Et Mincir Durablement
- Lu par : Jonathan Brandt
- Durée : 4 h et 3 min
- Date de publication : 03/11/2022
- Langue : Français
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How to Talk So Little Kids Will Listen
- A Survival Guide to Life with Children Ages 2-7
- De : Joanna Faber, Julie King
- Lu par : Heather Alicia Simms, Michele Pawk, Candace Thaxton, et autres
- Durée : 10 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire32
OVER HALF A MILLION COPIES SOLD A must-have resource for anyone who lives or works with young kids, with an introduction by Adele Faber, coauthor of How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk, the international mega-bestseller The Boston Globe dubbed “The Parenting Bible.”...
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Great content awful audio experience
- Écrit par : Ira Bliatka le 13/03/2025
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How to Talk So Little Kids Will Listen
- A Survival Guide to Life with Children Ages 2-7
- Lu par : Heather Alicia Simms, Michele Pawk, Candace Thaxton, January LaVoy, Rebekkah Ross, Gibson Frazier, Molly Pope
- Durée : 10 h et 8 min
- Date de publication : 10/01/2017
- Langue : Anglais
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La sagesse des petits riens
- De : Ilios Kotsou
- Lu par : Ilios Kotsou
- Durée : 4 h et 30 min
- Version intégrale
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"Le quotidien, comme un miroir, nous donne mille occasions de nous découvrir. Ces 'petits riens' sont des moments ordinaires, qu'un regard attentif peut transformer en expérience unique. Parfois, au cœur de ces instants, surgit un éclat de notre humanité partagée." À travers 58 courts chapitres, Ilios Kotsou nous invite à percevoir la magie discrète de l'ordinaire. Des conversations avec sa fille jusqu'aux rencontres éphémères en passant par les échanges entre ami·es, il nous rappelle que la sagesse surgit souvent dans le quotidien, là où on l'attend le moins.
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langage au féminin
- Écrit par : Client d'Amazon le 05/11/2025
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La sagesse des petits riens
- Lu par : Ilios Kotsou
- Durée : 4 h et 30 min
- Date de publication : 26/06/2025
- Langue : Français
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Borderline, hypersensible, écorché vif...
- Comprendre les personnalités à fleur de peau
- De : Jean-Michel Fourcade
- Lu par : Antoine Doignon
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Difficulté à gérer ses émotions, sautes d'humeur, mauvaise estime de soi, peur de l'abandon, anxiété et dépendance affective... Ces symptômes conjugués peuvent être les signes d'une personnalité borderline. En général bien adaptées socialement, les personnalités limites savent dissimuler leur fragilité dans l'intimité et souffrent en silence de leurs troubles. Les crises émotionnelles (exaltation, colère, désespoir) imprévisibles et violentes dont elles sont victimes trahissent cependant leur extrême sensibilité.
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Borderline, hypersensible, écorché vif...
- Comprendre les personnalités à fleur de peau
- Lu par : Antoine Doignon
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 24/10/2024
- Langue : Français
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Vaincre la dépression
- De : Michael Addis, Christopher Martell
- Lu par : Alain Lawrence
- Durée : 2 h et 19 min
- Version abrégée
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Histoire27
Utilisée depuis de nombreuses années, l'autoactivation est une stratégie efficace pour traiter la dépression. Des recherches scientifiques ont montré que l'autoactivation diminue les sentiments dépressifs de façon significative. A travers les exercices qui lui sont proposés ici, la personne dépressive est amenée à se réengager activement dans sa vie de façon progressive, tout en douceur, étape par étape.
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Très efficace
- Écrit par : Client d'Amazon le 08/09/2021
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Vaincre la dépression
- Lu par : Alain Lawrence
- Durée : 2 h et 19 min
- Date de publication : 07/09/2011
- Langue : Français
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Maîtrisez vos émotions
- Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions
- De : Thibaut Meurisse
- Lu par : Jerome Carrette
- Durée : 4 h et 19 min
- Version intégrale
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Global26
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Performance20
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Histoire20
La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et d’appliquer des techniques spécifiques pour vous assurer de les gérer efficacement. Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En l'écoutant, vous apprendrez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d'augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse.
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cahier d'exercices introuvable
- Écrit par : Mo le 14/07/2023
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Maîtrisez vos émotions
- Guide pratique pour vaincre la négativité et mieux gérer vos émotions
- Lu par : Jerome Carrette
- Durée : 4 h et 19 min
- Date de publication : 11/04/2022
- Langue : Français
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Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie
- De : Viktor Emil Frankl
- Lu par : Aurélien Ringelheim, Patrick Donnay
- Durée : 5 h
- Version intégrale
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Global36
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Performance33
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Histoire33
Viktor Frankl estime qu'une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l'inconscient est principalement d'essence spirituelle, car "lorsqu'on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé mentale s'améliore". Au-delà de l'instinct de plaisir, la nature profonde de l'Homme le conduit vers la réalisation morale. C'est lors de son expérience des camps de concentration que l'auteur a développé cette interrogation sur le sens.
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Exceptionnel
- Écrit par : catherine le 25/10/2023
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Découvrir un sens à sa vie grâce à la logothérapie
- Lu par : Aurélien Ringelheim, Patrick Donnay
- Durée : 5 h
- Date de publication : 12/10/2023
- Langue : Français
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L'argent et la loi de l'attraction (N.Éd.)
- Apprendre à attirer la richesse, la santé et le bonheur
- De : Esther Hicks, Jerry Hicks
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 2 h et 36 min
- Version abrégée
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Global5
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Performance5
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Histoire5
En vous laissant guider par vos émotions, vous choisirez librement vos propres pensées et croyances, vous atteindrez l’ensemble des objectifs que vous vous êtes fixés. Vous acquerrez une conscience nouvelle, plus large, éloignée des systèmes de croyance imposés de l’extérieur et façonnés par les peurs, les louanges, les promesses de récompense ou les remontrances.
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excellent
- Écrit par : CHANTAL BOUVIER le 26/11/2022
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L'argent et la loi de l'attraction (N.Éd.)
- Apprendre à attirer la richesse, la santé et le bonheur
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 2 h et 36 min
- Date de publication : 02/11/2021
- Langue : Français
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Psychologie noire et manipulation
- Découvrez comment analyser les gens et maîtriser le comportement humain en utilisant les techniques d'influence émotionnelle, les secrets du langage corporel, la PNL secrète, la lecture rapide et l'hypnose
- De : Vincent McDaniel
- Lu par : Vincent McDaniel
- Durée : 3 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire0
Vous avez enfin trouvé le livre audio qui vous enseignera les secrets de la maîtrise du comportement humain. Prenez de l'avance dans la vie en apprenant à utiliser les techniques d'influence émotionnelle, les secrets du langage corporel, la PNL secrète, la lecture rapide et l'hypnose grâce à ce livre audio qui vous guidera à travers tout cela d'une manière conviviale et facile à comprendre. Dans ce livre audio, vous découvrirez Des possibilités infinies: Ouvrez les portes du monde de la psychologie noire et sachez que le ciel est la limite!
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Psychologie noire et manipulation
- Découvrez comment analyser les gens et maîtriser le comportement humain en utilisant les techniques d'influence émotionnelle, les secrets du langage corporel, la PNL secrète, la lecture rapide et l'hypnose
- Lu par : Vincent McDaniel
- Durée : 3 h et 14 min
- Date de publication : 04/08/2025
- Langue : Français
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Let Your Mind Run
- A Memoir of Thinking My Way to Victory
- De : Deena Kastor, Michelle Hamilton
- Lu par : Deena Kastor
- Durée : 9 h et 2 min
- Version intégrale
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Global8
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Performance6
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Histoire6
NEW YORK TIMES BESTSELLER “Deena Kastor is one of the greatest bodies in distance running, but this book captures what is so groundbreaking about her mind.”—Alexi Pappas, Olympian, writer, and filmmaker “Inspiring, fascinating, and insightful. Practical for anyone trying to overcome...
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the spirit of running
- Écrit par : Andrea van Tuyl le 29/05/2018
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Let Your Mind Run
- A Memoir of Thinking My Way to Victory
- Lu par : Deena Kastor
- Durée : 9 h et 2 min
- Date de publication : 10/04/2018
- Langue : Anglais
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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté
- La méthode R.A.I.N
- De : Tara Brach, Daniel Roche - traducteur
- Lu par : Valérie Habert
- Durée : 8 h et 50 min
- Version intégrale
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Global4
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Performance4
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Histoire4
Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées. La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
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une pratique intérieure apaisante
- Écrit par : Jo le 02/02/2025
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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté
- La méthode R.A.I.N
- Lu par : Valérie Habert
- Durée : 8 h et 50 min
- Date de publication : 12/01/2023
- Langue : Français
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