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Résultats Éditeur "W. F. Howes Ltd" dans Exercice et forme physique
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Functional Training and Beyond
- Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
- De : Adam Sinicki
- Lu par : Adam Sinicki
- Durée : 7 h et 23 min
- Version intégrale
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Many of us have forgotten how to move correctly. We live with muscular imbalances, constant pain and low energy. Adam Sinicki is on a mission to change this. He is best known for his YouTube channel The Bioneer, where he provides expertise on functional training, brain training, productivity, flow states and more. Currently popular functional training is exercise as rehabilitation. It aims to restore normal, healthy strength and mobility using compound and multifaceted movements.
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Functional Training and Beyond
- Building the Ultimate Superfunctional Body and Mind
- Lu par : Adam Sinicki
- Durée : 7 h et 23 min
- Date de publication : 25/03/2021
- Langue : Anglais
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Adaptive Training
- Building a Body That's Fit for Function
- De : Adam Sinicki
- Lu par : Adam Sinicki
- Durée : 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Explore your amazingly adaptable body. Tight hip flexors, rounded shoulders and a hunched back are all products of our daily lifestyles. We are adaptoids; our bodies are designed to adapt to our surroundings, and understanding this is the key to unlocking perfect performance. Adaptive Training takes you through the fundamentals of understanding adaptive training while providing a detailed physical fitness program to help you build an environment that facilitates a healthy and empowering new lifestyle fitness journey with new lifestyle fitness equipment. Unlock your true potential.
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Adaptive Training
- Building a Body That's Fit for Function
- Lu par : Adam Sinicki
- Durée : 3 h et 28 min
- Date de publication : 24/08/2023
- Langue : Anglais
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Voices from the Hills
- Pioneering Women Fell and Mountain Runners
- De : Steve Chilton
- Lu par : Sarah Barron
- Durée : 11 h et 51 min
- Version intégrale
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Voices From the Hills is a history of female participation in mountain running, a development that was fiercely resisted in its early years. Steve Chilton has researched his subject deeply, interviewing many female athletes whom he rightly describes as pioneers. Thanks to them, female participation has become accepted and followed avidly in all its aspects including the long distance, high ascent runs over ranges such as the Mamores and recognized challenges such as the Bob Graham Round.
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Voices from the Hills
- Pioneering Women Fell and Mountain Runners
- Lu par : Sarah Barron
- Durée : 11 h et 51 min
- Date de publication : 20/04/2023
- Langue : Anglais
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An Eye to the Hills
- De : Cameron McNeish
- Lu par : Cameron McNeish
- Durée : 11 h et 31 min
- Version intégrale
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For over four decades, Cameron McNeish has chronicled Scotland's majestic landscapes and the outdoor communities who inhabit them. While much has changed, especially in terms of conservation and access, the hills themselves remain little altered, as do the reasons people visit them. In this collection of essays and diary entries, Cameron shines the light of experience on memory, and renews his vision, keen to share his insights with the many people who love Scotland's outdoors.
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An Eye to the Hills
- Lu par : Cameron McNeish
- Durée : 11 h et 31 min
- Date de publication : 11/11/2022
- Langue : Anglais
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Yoga for Real Life
- De : Maya Fiennes
- Lu par : Shanti Fiennes
- Durée : 4 h et 1 min
- Version intégrale
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Whether you're fit and flexible or haven't sat cross-legged since childhood, Yoga for Real Life is an easy-to-use guide, packed full of yoga advice and insights designed to give the listener the confidence to deal with life's everyday challenges—and really make a positive change.
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Yoga for Real Life
- Lu par : Shanti Fiennes
- Durée : 4 h et 1 min
- Date de publication : 28/03/2022
- Langue : Anglais
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Unlikely Positions in Unlikely Places
- A Yoga Journey Around Britain
- De : Elizabeth Gowing
- Lu par : Elizabeth Gowing
- Durée : 6 h et 45 min
- Version intégrale
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Elizabeth Gowing is not a likely yogini. She is too fond of cake and to-do lists, and sometimes falls over on her mat. But yoga has taken her on journeys both inside and out, and now she follows yoga around Britain - from the village hall where a quivering triangle pose was interrupted by the council recycling collection to a sound gong bath in the country's noisiest city, from Cornwall to Scotland.
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Unlikely Positions in Unlikely Places
- A Yoga Journey Around Britain
- Lu par : Elizabeth Gowing
- Durée : 6 h et 45 min
- Date de publication : 10/10/2019
- Langue : Anglais
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Footnotes
- A Journey Round Britain in the Company of Great Writers
- De : Peter Fiennes
- Lu par : Peter Fiennes
- Durée : 8 h et 50 min
- Version intégrale
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Every journey has its stories. Beginning with Enid Blyton and childhood in the Isle of Purbeck, Peter Fiennes embarks on a unique exploration of Britain. He follows in the footsteps of some our greatest writers, tracing the paths recorded in their books, journals and diaries, and looks for the country they knew. How much has time changed us? And has it been for better, or worse? Are we trapped in the past?
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Footnotes
- A Journey Round Britain in the Company of Great Writers
- Lu par : Peter Fiennes
- Durée : 8 h et 50 min
- Date de publication : 05/09/2019
- Langue : Anglais
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Flex Your Mind
- 10 Powerful Yoga Principles for Less Stress in a Busy World
- De : Rachel Bonkink
- Lu par : Victoria Yeates
- Durée : 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Discover the 10 ancient principles for more peace of mind in your daily life. Understand why you behave and think as you do and how to make the changes that will transform your day-to-day experience. With a down-to-earth approach and real-life examples from business and personal life, this audiobook shows you how to make your mind stronger - and, ultimately, to make your life lighter and less stressful - by bringing yoga philosophy into your everyday.
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Flex Your Mind
- 10 Powerful Yoga Principles for Less Stress in a Busy World
- Lu par : Victoria Yeates
- Durée : 6 h et 47 min
- Date de publication : 03/12/2020
- Langue : Anglais
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The Athlete's Gut
- The Inside Science of Digestion, Nutrition, and Stomach Distress
- De : Patrick Wilson
- Lu par : Alister Austin
- Durée : 9 h et 38 min
- Version intégrale
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The Athlete’s Gut is an in-depth look at a system that plagues many athletes. This guide offers a much-needed resource for troubleshooting GI problems. The majority of endurance athletes suffer from some kind of gut problem during training and competition. Symptoms like nausea, cramping, bloating, side stitches, and the need to defecate can negatively impact an athlete’s performance. Why are gut problems so common during exercise? And what can athletes do to prevent and manage gut symptoms that occur during training and competition?
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The Athlete's Gut
- The Inside Science of Digestion, Nutrition, and Stomach Distress
- Lu par : Alister Austin
- Durée : 9 h et 38 min
- Date de publication : 16/07/2020
- Langue : Anglais
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