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Résultats Éditeur "Macmillan Audio" dans Médecine alternative et complémentaire
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Real Change
- Mindfulness to Heal Ourselves and the World
- De : Sharon Salzberg
- Lu par : Sharon Salzberg
- Durée : 7 h et 45 min
- Version intégrale
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This program is read by the author. From one of most prominent figures in the field of meditation comes a guidebook for how to use mindfulness to build our inner strength, find balance, and help create a better world. In today’s fractured world, we’re constantly flooded with breaking news...
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Real Change
- Mindfulness to Heal Ourselves and the World
- Lu par : Sharon Salzberg
- Durée : 7 h et 45 min
- Date de publication : 01/09/2020
- Langue : Anglais
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Channeling Your Higher Self
- A Practical Method to Tap into Higher Wisdom and Creativity
- De : Edgar Cayce, Mark Thurston
- Lu par : Stanley Ralph Ross
- Durée : 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Fully explore the channeling experience with this bestselling classic and discover the new life that's waiting for you! Millions have turned to the teachings of Edgar Cayce, the most documented and accurate psychic in American history. Channeling the ideals of your Higher Self is the safest...
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Channeling Your Higher Self
- A Practical Method to Tap into Higher Wisdom and Creativity
- Lu par : Stanley Ralph Ross
- Durée : 1 h et 4 min
- Date de publication : 27/02/2004
- Langue : Anglais
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Yoga Chants
- Deepen Your Yoga Practice with Authentic Sanskrit Chant
- De : Richard Freeman
- Lu par : Richard Freeman
- Durée : 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Perhaps no one is more qualified to offer a program on the practice of both yoga and chant than Richard Freeman, who lived in India for nearly a decade mastering Sanskrit chant and how it can complement and enrich the practice of yoga. Now he shares the fruits of his intensive study with Yoga...
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Nullissime
- Écrit par : Primumveritas le 29/08/2018
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Yoga Chants
- Deepen Your Yoga Practice with Authentic Sanskrit Chant
- Lu par : Richard Freeman
- Durée : 2 h et 12 min
- Date de publication : 07/10/2015
- Langue : Anglais
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Meditation for Menopause I
- Appreciating Your Body
- De : Joan Borysenko PhD
- Durée : 31 min
- Version intégrale
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Does the word "menopause" bring a moment of fear in your body, or does it give you a feeling of power and greater possibility? Author, cellular biologist, and clinical psychologist Joan Borysenko believes that if you knew the truth about menopause, you would look forward passionately to this...
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Meditation for Menopause I
- Appreciating Your Body
- Durée : 31 min
- Date de publication : 13/03/2012
- Langue : Anglais
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Meditation for Menopause II
- Meeting Your Wisdom Self
- De : Joan Borysenko PhD
- Durée : 20 min
- Version intégrale
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If you're a woman who is now or soon to be experiencing menopause, a word of warning from Joan Borysenko, PhD: you are about to become a force to be reckoned with. In this guided meditation, she invites you to meet your Wisdom Self, the stable ground that will allow you to take charge of your...
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Meditation for Menopause II
- Meeting Your Wisdom Self
- Durée : 20 min
- Date de publication : 13/03/2012
- Langue : Anglais
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Follow Your Breath
- A Foundational Technique
- De : Sharon Salzberg
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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"Just watch the breath." It sounds so simple, but as any seasoned practitioner will tell you, "just breathing" can be surprisingly challenging. To experience the deep rewards of this practice, start off on the right foot with expert help from Insight Meditation Society instructors Sharon...
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Follow Your Breath
- A Foundational Technique
- Durée : 21 min
- Date de publication : 08/03/2012
- Langue : Anglais
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True Meditation
- Allowing Everything to Be As It Is
- De : Adyashanti
- Durée : 23 min
- Version intégrale
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What would happen if you were to allow everything to be exactly as it is? If you gave up the need for control, and instead embraced the whole of your experience in each moment that arose? In the 14 years that he studied Zen Buddhism, Adyashanti found that most seasoned meditators had used the...
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True Meditation
- Allowing Everything to Be As It Is
- Durée : 23 min
- Date de publication : 09/11/2015
- Langue : Anglais
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Breathe
- The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health
- De : Belisa Vranich
- Lu par : Belisa Vranich
- Durée : 6 h et 6 min
- Version intégrale
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This program is read by the author. It includes a bonus PDF visual guide, breathing exercise, meditation and 14-day inspirational pep talk. Insomnia? Gone. Anxiety? Gone. All without medication. Unpleasant side effects from blood pressure pills? Gone. A cheap and effective way to combat...
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Breathe
- The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health
- Lu par : Belisa Vranich
- Durée : 6 h et 6 min
- Date de publication : 27/12/2016
- Langue : Anglais
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Emotional Alchemy
- How the Mind Can Heal the Heart
- De : Tara Bennett-Goleman, Dalai Lama
- Lu par : Tara Bennett-Goleman
- Durée : 9 h et 18 min
- Version intégrale
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Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett-Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion and emotional pain into insightful clarity. Emotional Alchemy maps the mind and shows how, according to recent advances in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling we don't belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will occur).
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Emotional Alchemy
- How the Mind Can Heal the Heart
- Lu par : Tara Bennett-Goleman
- Durée : 9 h et 18 min
- Date de publication : 03/07/2001
- Langue : Anglais
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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- De : Christopher Willard PsyD
- Lu par : Christopher Willard PsyD
- Durée : 2 h et 56 min
- Version intégrale
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We do our best when we feel relaxed, capable, and confident. Teenagers and children are no different. Practices for Growing Up Mindful offers parents, educators, counselors, and caregivers a wealth of exercises and meditations to empower our kids to handle the stress and complexity of modern...
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Practices for Growing Up Mindful
- Guided Meditations and Simple Exercises for Children, Teens, and Families
- Lu par : Christopher Willard PsyD
- Durée : 2 h et 56 min
- Date de publication : 01/06/2016
- Langue : Anglais
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Plum Village Meditations
- De : Jina Van Hengel, Thich Nhat Hanh
- Lu par : Thich Nhat Hanh
- Durée : 1 h et 19 min
- Version intégrale
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When we listen to the meditation bell, teaches Thich Nhat Hanh, we calm our thoughts and restore ourselves. Plum Village Meditations brings you four authentic meditations just as they are taught at this celebrated Zen sanctuary and peace center in southern France. These direct teachings from...
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Plum Village Meditations
- Lu par : Thich Nhat Hanh
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 17/12/1999
- Langue : Anglais
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The Self in Full Bloom
- Teachings and Practices for Embodied Awakening
- De : Mukti
- Lu par : Mukti
- Durée : 7 h et 20 min
- Version intégrale
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Teachings and Meditations for the Journey of Self-Realization Be yourself. Simple advice—or is it? What does it mean to be oneself fully? How do we discover and live the truth of who we are in our essence? On The Self in Full Bloom, Mukti presents six sessions of deep inquiry and guided...
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The Self in Full Bloom
- Teachings and Practices for Embodied Awakening
- Lu par : Mukti
- Durée : 7 h et 20 min
- Date de publication : 06/10/2015
- Langue : Anglais
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Developing Self-Compassion
- De : Tara Brach
- Durée : 17 min
- Version intégrale
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A profound transformation can occur just by training your attention in awareness - a practice sweeping the country with its capacity to decrease stress, cultivate inner calm, and expand wisdom and creativity. Clinical psychologist and meditation teacher Tara Brach has been at the forefront of mindfulness-based therapy since its inception, and here offers a traditional loving-kindness meditation with a neurologically-based relaxation technique known as "smiling yoga".
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Developing Self-Compassion
- Durée : 17 min
- Date de publication : 04/04/2014
- Langue : Anglais
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Living from Your Center
- Guided Meditations for Creating Balance & Inner Strength
- De : Iyanla Vanzant
- Lu par : Iyanla Vanzant
- Durée : 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Living From Your Center is the first entry in Sounds True's new Inner Vision Series featuring best-selling author Iyanla Vanzant. This guided practice audio program serves as a tool for finding balance and inner strength in your life. The listener will learn: how love, faith, forgiveness, and surrender are steps to gaining spiritual power; how to identify your center and access it for strength in any situation; and Iyanla Vanzant's personal guided meditations.
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Living from Your Center
- Guided Meditations for Creating Balance & Inner Strength
- Lu par : Iyanla Vanzant
- Durée : 1 h et 4 min
- Date de publication : 28/09/2005
- Langue : Anglais
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Living Ritual
- Infuse Each Day with Purpose and Spirit
- De : Tracee Stanley
- Lu par : Tracee Stanley
- Durée : 5 h
- Version intégrale
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A guide to weaving sacred moments into daily life through accessible rituals from beloved author and spiritual teacher Tracee Stanley In challenging times, we crave grounded-ness and connection but find ourselves rushing through our days or frozen with anxiety. Respected spiritual teacher Tracee...
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Living Ritual
- Infuse Each Day with Purpose and Spirit
- Lu par : Tracee Stanley
- Durée : 5 h
- Date de publication : 25/08/2026
- Langue : Anglais
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Native American Healing Meditations
- Guided Practices to Invoke the Spirit of Healing
- De : Lewis Mehl-Madrona MD PhD
- Lu par : Lewis Mehl-Madrona MD PhD
- Durée : 2 h et 32 min
- Version intégrale
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In Native American tradition, everything has a spirit—even an illness or injury. “If we know how to listen,” teaches Dr. Lewis Mehl-Madrona, “our health issues will often reveal the secret to their own healing.” On Native American Healing Meditations, Dr. Mehl-Madrona offers insights...
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Native American Healing Meditations
- Guided Practices to Invoke the Spirit of Healing
- Lu par : Lewis Mehl-Madrona MD PhD
- Durée : 2 h et 32 min
- Date de publication : 01/07/2011
- Langue : Anglais
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Reiki Relaxation
- Guided Healing Meditations
- De : Bronwen Stiene
- Lu par : Bronwen Stiene
- Durée : 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Guided Practices for Deep, Full-Body Relaxation How often have you been truly relaxed—as easy and peaceful as a sleeping child? Many of us become so attached to our worries, stresses, and goals that we forget how to really unwind. With Reiki Relaxation, Bronwen Stiene brings you six soothing...
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Reiki Relaxation
- Guided Healing Meditations
- Lu par : Bronwen Stiene
- Durée : 2 h et 31 min
- Date de publication : 14/05/2012
- Langue : Anglais
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The Spontaneous Happiness Prescription
- Guided Practices for Peak Emotional Wellness
- De : Andrew Weil MD MD MD
- Lu par : Andrew Weil MD MD MD
- Durée : 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Build a Natural Foundation of Emotional Wellness with Dr. Andrew Weil Just as the body is designed to heal itself, so too are we wired for emotional well-being. With The Spontaneous Happiness Prescription, you’ll learn Dr. Andrew Weil’s most effective strategies for overcoming anxiety and...
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The Spontaneous Happiness Prescription
- Guided Practices for Peak Emotional Wellness
- Lu par : Andrew Weil MD MD MD
- Durée : 3 h et 43 min
- Date de publication : 20/06/2012
- Langue : Anglais
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Qi Meditations
- Guided Visualizations for Self-Healing
- De : Mao Shing Ni PhD DOM ABAAHP
- Lu par : Mao Shing Ni PhD DOM ABAAHP
- Durée : 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Two billion people rely on Chinese medicine and its centuries-old wellness tradition. An integral component of this system that is now gaining recognition in the West are "qi meditations," which use guided visualization, breathwork, and gentle movements to balance and cultivate our energy for a...
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Qi Meditations
- Guided Visualizations for Self-Healing
- Lu par : Mao Shing Ni PhD DOM ABAAHP
- Durée : 2 h et 12 min
- Date de publication : 19/09/2011
- Langue : Anglais
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Healing Touch Meditations
- Guided Practices to Awaken Healing Energy For Yourself and Others
- De : Cynthia Hutchison DNSc RN
- Lu par : Cynthia Hutchison DNSc RN
- Durée : 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Guided Training in the Three Foundational Practices of Healing Touch Why has Healing Touch been embraced by both the mainstream medical community and holistic health practitioners? Not only has it been clinically demonstrated to be an effective way to support physical, mental, and emotional...
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Healing Touch Meditations
- Guided Practices to Awaken Healing Energy For Yourself and Others
- Lu par : Cynthia Hutchison DNSc RN
- Durée : 2 h et 21 min
- Date de publication : 15/05/2012
- Langue : Anglais
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