Titres dans Addiction et guérison

Pour beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il est possible de vivre sans consommer—ou avec modération—car oui, la sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit d'ouvrir nos yeux et notre coeur à une vie sans abus même en baignant dans la surconsommation.

L'homme est un animal d'habitude. Vous avez certainement déjà entendu ce proverbe quelque part. Mais pourquoi le placer au début d'un guide pour vaincre la dépendance à la nicotine ? Eh bien, la signification de ce proverbe signifie que l'homme aime répéter exactement ce qui s'avère bon pour lui. En connaissant les conséquences de la consommation de nicotine et les avantages pour la santé qui vous attendent une fois que vous aurez arrêté de fumer, vous deviendrez un expert dans ce domaine.

Un autre regard sur l'alcool pour normaliser la sobriété et préserver sa santé ! En avril 2024, la présentatrice Léa Salamé, surprise qu'Artus, son invité, lui explique qu'il ne consomme plus d'alcool, lui rétorque qu'il est devenu " chiant ". En France, il est mal vu de refuser une coupe de champagne lors d'un événement festif. " Tu es malade ? " " Tu es enceinte ? " " C'est ta religion ? " Bref, celui qui ne boit pas passe pour un alien. Or, s'interroger sur la place de l'alcool dans sa vie est une démarche de prévention essentielle.

Révolutionnez votre compréhension de l’alcool avec le guide incontournable L’alcool expliqué ! Avez-vous déjà ressenti que votre consommation d’alcool échappait à votre contrôle, même quand vous vous promettiez de ne boire qu’un verre ? Combien de fois vous êtes-vous réveillé avec des regrets, ne vous souvenant que partiellement de la nuit précédente ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré tous les effets négatifs, l’alcool garde une place si importante dans votre vie ? Ce livre répondra à vos questions et vous aidera à comprendre comment ça marche, l’alcool, et que faire si la dépendance est déjà développée.

Allen Carr's Easyway is the most effective stop-smoking method of all time and it has now been successfully applied to a wide range of other issues. Here the method focuses on one of the fastest-growing problems of modern times for women: drinking.

Millions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes. This Naked Mind offers a new solution. Packed with surprising insight into the reasons we drink, it will open your eyes to the startling role of alcohol in our culture.

Narrated by Kenneth Branagh, with poetry readings from Sir Anthony Hopkins. Academy Award-winning actor Sir Anthony Hopkins delves into his illustrious film and theatre career, difficult childhood and path to sobriety in his honest, moving and long-awaited memoir. Born and raised in Port Talbot...

This book is the most up-to-date, cutting-edge, best-practice version of Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking method that will not only set you free from smoking but will also ensure that you find it easy and even enjoyable to quit.

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?

Listen to this audiobook and become a happy non-drinker for the rest of your life. Feeling reliant on alcohol can be a difficult thing to come to terms with and even trickier to manage. This audiobook will cut through all that stress and set you on the right track with Allen Carr’s Easyway method. Allen Carr established himself as the world’s greatest authority on quitting smoking. His ground-breaking methodology tackles addiction from an entirely different angle which has been successfully applied to other addictions and behavioural issues.

More than 48 million Americans are battling substance use disorder—and more than half of those who find their way to recovery will relapse. The numbers are staggering, but statistics alone can’t capture the devastation. God Doesn’t Relapse: Sex, Drugs, and the Life That Almost Killed Me...

‘I don’t know if I was born with it, caught it or bought it; I just know that, at some point in my life,a line was crossed: I needed a drink to get through life, to calm the nerves and quiet the head, andvI became reliant on alcohol to change how I felt.’ Sobering is the story of an...

This audiobook is narrated by an AI Voice. The Psychology of Relapse explains why relapse is not a random failure but a predictable mental sequence: pressure, drift, self-justification, action, and aftermath. Instead of moralizing, the book teaches readers how to identify their personal relapse...

Lessons in Leadership, Reinvention, and Thriving When You Don’t Fit the MoldYou’ve done what you were supposed to do. You’ve chased success, checked the boxes, and learned to play by rules not made for you. And still, something feels off. If you’re tired of shrinking, explaining yourself, or wondering whether this version of success is actually yours, you’re not alone —and you’re not wrong.

Dans ce livre, je te raconte mon histoire avec la cigarette pour t'aider à mieux comprendre ta relation avec la cigarette. L'addiction au tabac est très complexe car sans nous en rendre compte on devient notre propre adversaire, on fait de ce qui nous tue notre plus grand réconfort, on fait de notre pire ennemie notre meilleure amie, on fait de notre dépendance notre plus belle des récompenses, on fait de notre prison notre liberté et c'est ce qui rend l'arrêt du tabac si difficile. Puis la compréhension de cette addiction sera ma révélation et me permettra de m'en libérer très facilement.

As part of Busted, Matt Willis played to the biggest crowds, toured the world, and was the wild and daring face of noughties pop. But when the shows were over there was always something else on his mind - alcohol, drugs and keeping the party going. Twenty years later, Matt has forged a career as...

Pardonner pour guérir, guérir pour pardonner. Et d'abord, qu'est-ce que pardonner ?

Seven Simple Steps to Change Your LifeHave you ever felt like you weren’t living up to your full potential? Do you know deep down you have something more to offer the world, but something keeps holding you back? Have you tried productivity hacks and self-help books, only to find that nothing seems to stick? There is another way to create real, lasting change. In THE CHERRY TREE THEORY, you’ll learn a powerful truth: transformation doesn’t come from pushing yourself harder. It comes from changing the conditions that shape your life. A cherry tree cannot bloom in poisoned soil.

We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.

Allen Carr’s Easyway is a global phenomenon which has helped millions of smokers from all over the world to quit instantly and easily. Stop Drinking Now applies Allen Carr’s Easyway method to problem drinking. Rather than employing scare-tactics and enforcing painful restrictions on your drinking habits, it unravels the cognitive brainwashing behind your addictive behaviour.