Titres dans Santé et bien-être

Sur cet enregistrement, Louise Hay nous explique comment nous pouvons faire disparaître les barrières qui nous empêchent de réussir et d'être en santé. Elle nous montre que la peur, la culpabilité, le ressentiment, la critique et d'autres formes de pensées négatives de notre passé peuvent être transformés en opportunités de grandir et de changements positifs. En lâchant prise sur ces pensées limitatives, et en nous acceptant nous-mêmes et les autres, nous pouvons profiter pleinement d'être en contrôle de nos vies.

"À 7 ans, j’ai été condamné à mort pour un crime que j’ignorais. Ce n’était pas une fantaisie d’enfant qui joue à imaginer le monde, c’était une bien réelle condamnation." B. C. Boris Cyrulnik a échappé à la mort que lui promettait une idéologie meurtrière. Un enfant qu’on a voulu tuer et qui toute sa vie a cherché à comprendre pourquoi, pourquoi une telle idéologie a pu prospérer. Pourquoi certains deviennent-ils des "mangeurs de vent", qui se conforment au discours ambiant, aux pensées réflexes, parfois jusqu’à l’aveuglement, au meurtre, au génocide ?

World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea-the power of our mindset. Dweck explains why it's not just our abilities and talent that bring us success-but whether we approach them with a...

Gaslight, film fondateur réalisé par George Cukor en 1944, raconte le calvaire de Paula. Son mari la persuade qu'elle est folle en baissant progressivement la lumière des lampes à gaz pour installer l'obscurité dans la maison et les esprits... Le gaslighting désigne originellement une relation conjugale reposant sur la manipulation d'une femme par son époux. Il est devenu un mot-clé de la psychologie américaine, puis un outil critique du féminisme, avant récemment de définir un type de langage politique mensonger et la violence qui en découle.

Névralgie cervico-brachiale, polyarthrite, fibromyalgie, endométriose... Ces maladies toutes plus mystérieuses les unes que les autres ont un point commun : des douleurs chroniques, et l'impuissance du patient à trouver du soulagement et au corps médical à proposer des nouvelles pistes. L'errance diagnostique est souvent la règle : on sait qu'on a mal, souvent, beaucoup et depuis longtemps, sans savoir ce qu'on a ! On s'interroge, et souvent, on s'entend dire « mais non tu n'as rien, c'est dans ta tête ! »

L'amour ne frappe pas au hasard. Ce merveilleux moment ne touche que ceux qui y sont disposés. Toute notre vie, on peut réveiller l'empreinte amoureuse que l'on croyait engourdie.

Les bruits de la nature produisent un effet étonnant sur notre corps. Ils sont reposants, nous libèrent de nos ruminations quotidiennes et nous aident à lâcher prise. Les bruits de la nature nous mettent dans un état de bien-être faisant diminuer notre fréquence cardiaque et détendant notre corps et notre esprit durablement. Ce livre audio allie à la perfection les bruits de la nature avec une superbe musique relaxante. Sans voix, idéal pour trouver le sommeil, décompresser ou méditer. Laissez agir les doux sons apaisant votre âme. Des notes parfaites font vibrer votre corps, le ramènent dans son état naturel et agissent pour soigner et régénérer.

Healing the Shame That Binds You is the most enduring work of family relationship expert and New York Times best-selling author John Bradshaw. In it, he shows how unhealthy toxic shame, often learned young and maintained into adulthood, is the core component in our compulsions, co-dependencies, addictions and drive to superachieve.

Les dix méditations originales contenues dans ce titre audio sont aussi les mémoires d'un mystique qui a osé voir la réalité. Avec les années, leur auteur est devenu homme de compassion et d'amour, et ces réflexions jalonnent le chemin difficile qu'il a dû parcourir à la fin de sa vie pour se dépouiller de tout système de croyances, de toute idéologie, de toute dépendance, et naître ainsi à la vie, à l'amour, à la liberté, à la solitude.

Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur.

Comment fonctionne la mystérieuse jouissance des femmes ? Que ressentent-elles ? Comment découvrent-elles le plaisir ? Comment apprennent-elles à l’épanouir ? Qu’ont apporté les recherches scientifiques ? Le septième ciel est ouvert à tous, encore faut-il trouver le chemin qui y conduit. À cet égard, les femmes ont un accès moins immédiat que les hommes, bien qu’elles aient de plus vastes potentialités. Pour s’orienter dans cette aventure, il y a des repères à connaître.

Could you be getting in your way of producing great work? Have you started a project but never finished? Would you like to do work that matters, but don't know where to start?The answer is Do the Work, a manifesto by best-selling author Steven Pressfield, that will show you that it’s not about better ideas, it’s about actually doing the work. Do the Work is a weapon against Resistance - a tool that will help you take action and successfully ship projects out the door.

Et si on arrêtait de souffrir par amour ? Les femmes du monde entier souffrent par amour, en rêvant d'un modèle d'homme qui n'existe pas, d'un partenaire idéal qui viendrait les sauver. Ce mythe de l'amour romantique, que la société nous présente comme le seul possible, bien aidée par la religion et l'industrie du divertissement, est toxique. Individuellement et collectivement. Alors, le seul moyen de se désintoxiquer, c'est de faire la révolution ! Comment ?

« L’essentiel, à partir du moment où vous entrez dans ce livre, c’est ce que vous déciderez de faire de votre désir d’écrire, qu’il vous conduise à réaliser une œuvre littéraire, à explorer votre existence, ou encore à mieux vous connaître et ainsi à mieux vivre. » Que faire de notre désir d’écrire quand des peurs et des freins nous nous musèlent ? Selon Eudes Séméria, psychothérapeute existentiel, il faut écrire pour se connaître et de se connaître pour écrire. Accéder à sa créativité passera alors par un travail d’analyse mais aussi par une mise à l’épreuve guidée permettant d'atteindre sa maturité.

Savez-vous que les neurosciences cognitives permettent de mieux appréhender le fonctionnement du cerveau et les mécanismes d'apprentissage de votre enfant ? Les Dr Michèle Mazeau et Alain Pouhet, spécialistes du développement cognitif vous expliquent comment ces avancées scientifiques donnent de nouveaux repères pour l'éducation des petits.

The Phenomenal #1 New York Times Bestseller In his classic guide to understanding the opposite sex, Dr. John Gray, provides a practical and proven way for men and women to improve their communication and relationships by acknowledging the differences between them. Once upon a time Martians and...

Are we hardwired to crave more? From food and stuff to information and influence, why can't we ever get enough? Michael Easter, author of The Comfort Crisis and one of the world's leading experts on behaviour change, shows that the problem isn't you. The problem is your scarcity mindset, left over from our ancient ancestors. They had to constantly seek and consume to survive because vital survival tools like food, material goods, information, and power were scarce. But with our modern ability to easily fulfil our ancient desire for more, our hardwired "scarcity brain" is now backfiring.

Dans cet enregistrement, le médecin et enseignant spirituel reconnu Bernie Siegel montre comment la science et la spiritualité interagissent et comment vous pouvez maximiser le potentiel de guérison de votre corps. Après avoir étudié l'utilisation des dessins faits par des patients atteints de maladies mortelles, Bernie a fondé l'ECaP (Exceptional Cancer Patients) pour faciliter les auto-guérisons qui étaient souvent qualifiées de miraculeuses. Bernie a constaté que notre corps veut guérir et que nous pouvons aider cette propension innée au moyen de pratiques présentement considérées comme étant non classiques, comme le dessin, la visualisation, les rêves, l'amour et le rire.

You can dissect and analyze your issues for decades, but nothing will actually resolve them and change your life like The Presence Process. Author Michael Brown shows us how it's possible to experience awareness of the present moment without having to take the long, challenging path most of us usually take as we attempt to live in the "now".

Vous ne soupçonnez sûrement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour après jour en ne l'utilisant pas pleinement. Imaginez un instant pouvoir retenir n'importe quelle information, et ceci, en vous amusant. À travers ce livre audio, vous découvrirez des techniques simples, ludiques et efficaces pour mémoriser rapidement : des cours entiers ; des formules complexes ; des informations de culture générale ; les visages et les noms des personnes que vous rencontrez ; les conversations ; le contenu intégral des livres.