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Titres dans Régimes, nutrition et alimentation saine
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Collection Hypnose pour la Perte de Poids et le Sommeil
- Maigrir Rapidement sans Régime & Gestion du Poids avec L'anneau Gastrique Virtuel et Retrouver ... Profond et Réparateur
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée : 3 h et 21 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
C’est un fait : la plupart des régimes ne fonctionnent pas. Il est très difficile de vous “forcer” à maigrir car vous ne traitez pas le problème à la racine. Vous devez arrêter de vous voir comme une personne en surpoids et changer votre rapport à votre corps et à la nourriture. C’est ce que cette collection de deux livres audio va vous aider à faire. Grâce à ces trois séances d’hypnose uniques, vous allez apprendre à dormir rapidement, améliorer la qualité de votre sommeil et trouver des solutions à vos problèmes pendant vos nuits.
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Fonctionne bien
- Écrit par : Thomas Thompson le 17/08/2022
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Collection Hypnose pour la Perte de Poids et le Sommeil
- Maigrir Rapidement sans Régime & Gestion du Poids avec L'anneau Gastrique Virtuel et Retrouver ... Profond et Réparateur
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée : 3 h et 21 min
- Date de publication : 15/06/2022
- Langue : Français
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El poder de sanar
- De : Doctor Bayter
- Lu par : Jhonn Vesga
- Durée : 9 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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El poder de sanar
- Lu par : Jhonn Vesga
- Durée : 9 h et 11 min
- Date de publication : 08/04/2024
- Langue : Espagnol
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- De : Ava Moore
- Lu par : Amélie Bouchet
- Durée : 21 h et 28 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés.
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Livre audio vivement recommandé.
- Écrit par : Client d'Amazon le 01/10/2023
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Lu par : Amélie Bouchet
- Durée : 21 h et 28 min
- Date de publication : 20/09/2023
- Langue : Français
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Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas eu le fameux " déclic " mental. Pour qu'un régime soit efficace, il est indispensable de se mettre dans le bon état d'esprit. Les problèmes de poids sont souvent liés à notre subconscient. Celles et ceux qui ne réservent pas assez de temps pour leurs propres besoins prennent généralement peu de temps pour leur alimentation.
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Je le recommande.
- Écrit par : Alari le 01/11/2020
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Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 5 min
- Date de publication : 04/09/2020
- Langue : Français
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Perdre du poids rapidement avec l'autohypnose
- Maigrir en toute sécurité avec des séances d’hypnose pour retrouver une vie saine et une perte de poids efficace
- De : Claire Picard
- Lu par : Claire Picard, Sarah Maria Picard
- Durée : 10 h et 29 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Grâce à des méditations guidées spécialement conçues pour vous immerger dans un état de détente profonde et explorer vos croyances et habitudes inconscientes, maigrir n'a jamais été aussi accessible et bénéfique.
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Minceur par Autohypnose
- Écrit par : Luis Koller le 18/04/2024
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Perdre du poids rapidement avec l'autohypnose
- Maigrir en toute sécurité avec des séances d’hypnose pour retrouver une vie saine et une perte de poids efficace
- Lu par : Claire Picard, Sarah Maria Picard
- Durée : 10 h et 29 min
- Date de publication : 29/02/2024
- Langue : Français
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Mincir autrement
- 10 séances d'audio hypnose
- De : Laurent Taton
- Lu par : Laurent Taton
- Durée : 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Avez-vous l'impression d'avoir perdu le contrôle sur votre appétit ? Souhaitez-vous réguler votre envie de manger ? Avez-vous envie de mincir sainement et durablement ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Laurent Taton, vous pourrez apprendre à faire confiance à votre corps et à votre instinct.
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Très agréable
- Écrit par : Cécile le 12/01/2023
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Mincir autrement
- 10 séances d'audio hypnose
- Lu par : Laurent Taton
- Durée : 2 h et 44 min
- Date de publication : 26/05/2022
- Langue : Français
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- De : Rangan Chatterjee, Laura Vaz
- Lu par : François Tavares
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
"Faire du mode de vie la nouvelle base de nos traitements", tel est le crédo du Dr Rangan Chatterjee, qui donne des astuces et des conseils pour se libérer de la plupart des maux et mauvaises habitudes qui nous empoisonnent l'existence. Fumer, boire, manger trop gras et trop sucré, passer des heures sur internet ou sur son téléphone portable... ce n'est pas un scoop, notre mode de vie est le pire ennemi de notre santé.
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Du bon sens et des connaissances
- Écrit par : pianovie le 17/10/2020
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Les 4 piliers pour être en bonne santé
- Lu par : François Tavares
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 08/10/2020
- Langue : Français
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Les imposteurs du bio
- De : Christophe Brusset, Eric Maitrot
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Il y a quelque chose de pourri au royaume du bio. Voilà pourquoi, après le constat alarmant dressé dans "Vous êtes fous d'avaler ça !", son premier best-seller, et les solutions concrètes pour manger sainement apportées dans "Et maintenant on mange quoi ?", Christophe Brusset part en croisade contre les "imposteurs du bio".
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Un bon guide pour éviter les arnaques en bio
- Écrit par : Client-Biocoop le 29/10/2022
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Les imposteurs du bio
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 7 h
- Date de publication : 24/12/2020
- Langue : Français
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- De : Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S, Elyse Resch MS RDN CEDRD-S FAND
- Lu par : Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Durée : 13 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge listeners to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one’s internal wisdom about eating—to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever.
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- Lu par : Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Durée : 13 h et 42 min
- Date de publication : 03/11/2020
- Langue : Anglais
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N'avalez pas tout ce qu'on vous dit
- Superaliments, détox, calories et autres pièges alimentaires
- De : Bernard Lavallée
- Lu par : Bernard Lavallée
- Durée : 4 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Chaque jour, nous sommes bombardés de conseils sur la nutrition. Notre alimentation est devenue une source d'inquiétudes, alors qu'elle devrait être avant tout un plaisir. Études contradictoires, théories obscures, tendances changeantes: comment survivre dans cette jungle d'informations? Avec la rigueur scientifique et le talent de communicateur qui ont fait sa réputation, le nutritionniste urbain nous aide à démêler le vrai du faux.
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Indigeste
- Écrit par : Client d'Amazon le 10/08/2023
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N'avalez pas tout ce qu'on vous dit
- Superaliments, détox, calories et autres pièges alimentaires
- Lu par : Bernard Lavallée
- Durée : 4 h et 40 min
- Date de publication : 23/07/2020
- Langue : Français
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Le véganisme
- Que sais-je ?
- De : Renan Larue, Valéry Giroux
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 2 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Plus qu'un régime ou un mode de vie, le véganisme est un mouvement social et politique visant à libérer les animaux du joug humain. S'opposant au carnisme, les véganes renoncent autant que possible à utiliser des produits ou des services issus de leur exploitation. Leurs arguments rencontrent aujourd'hui un écho de plus en plus favorable parmi les consommateurs, alors même que les animaux, sur terre et dans la mer, n'ont jamais été tués dans de si grandes proportions.
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Le véganisme
- Que sais-je ?
- Lu par : Camille Lamache
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 2 h et 18 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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Nutrition Made Clear
- De : Roberta H. Anding, The Great Courses
- Lu par : Roberta H. Anding
- Durée : 18 h et 39 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Nutrition is essential to living a healthy, happy, and successful life. Yet a world of misconceptions and promises of easy results too often stands in our way-and can even be harmful to our overall health. The key is to cut through the noise and find the medically backed, statistically proven information about healthy eating and living. These 36 in-depth lectures explore the fundamentals of good nutrition and offer a practical guide for applying these fundamentals to your lifestyle.
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You learn a lot
- Écrit par : Client d'Amazon le 27/06/2022
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Nutrition Made Clear
- Lu par : Roberta H. Anding
- Série : The Great Courses: Better Living
- Durée : 18 h et 39 min
- Date de publication : 08/07/2013
- Langue : Anglais
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- De : Julie Rogeon
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
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un bon accompagnant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/12/2023
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Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
- Date de publication : 18/11/2021
- Langue : Français
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- De : Jessie Inchauspe
- Lu par : Jessie Inchauspe
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don't know it.
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utile et bien expliqué
- Écrit par : Florence GENIPA le 30/09/2022
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Lu par : Jessie Inchauspe
- Durée : 6 h et 3 min
- Date de publication : 05/04/2022
- Langue : Anglais
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Mincir sur mesure
- ...grâce à la chrono nutrition
- De : Alain Delabos
- Lu par : Cédric Noël
- Durée : 1 h et 59 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition), cette méthode révolutionnaire permet de mincir là où il faut et sans se priver. Elle vous propose de déterminer votre propre morphotype, afin de comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et de corriger d'éventuelles erreurs. Fondée sur le principe de la chrono-nutrition, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits.
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C’est un résumé du livre !
- Écrit par : sandra le 28/08/2019
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Mincir sur mesure
- ...grâce à la chrono nutrition
- Lu par : Cédric Noël
- Durée : 1 h et 59 min
- Date de publication : 24/01/2019
- Langue : Français
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Osez manger
- Libérez-vous du contrôle
- De : Jean-Philippe Zermati
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous surveillons tous notre poids, nous devons " faire attention " à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d’avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n’est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre.
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Osez manger
- Libérez-vous du contrôle
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 3 h et 40 min
- Date de publication : 23/02/2024
- Langue : Français
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- De : Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus, jeûne thérapeutique : comment fonctionne une pause alimentaire ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Quels sont les effets immédiats, même les plus indésirables, et pourquoi ne faut-il pas s'inquiéter ? Quel est le bénéfice que je peux en retirer à moyen terme, à long terme ?
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Très complet et très intéressant, à lire absolument
- Écrit par : DS le 28/06/2019
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Date de publication : 14/05/2018
- Langue : Français
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- De : Dr. Jason Fung
- Lu par : Brian Nishii
- Durée : 10 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.
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Weak performance of a good book
- Écrit par : Stanford K. McCoy le 22/02/2018
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The Obesity Code
- Unlocking the Secrets of Weight Loss
- Lu par : Brian Nishii
- Durée : 10 h et 9 min
- Date de publication : 20/12/2016
- Langue : Anglais
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- De : Gérard Pacaud
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 12 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Agréablement surpris
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 15/02/2020
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 12 h et 1 min
- Date de publication : 25/04/2019
- Langue : Français
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Et si on arrêtait de se mentir
- Alimentation, sport, santé
- De : Erwann Menthéour
- Lu par : Ali Guentas
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos ? Vous voulez maigrir en faisant un régime ? Détrompez-vous ! Ce qu'on entend partout dans les salles de gym, à la télé ou dans les magazines sur les régimes et le sport est en grande partie mensonger.
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J'ai aimé
- Écrit par : laetitia le 03/05/2015
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Et si on arrêtait de se mentir
- Alimentation, sport, santé
- Lu par : Ali Guentas
- Durée : 3 h et 9 min
- Date de publication : 05/03/2015
- Langue : Français
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