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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- De : Daniel Amen
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Happiness is a brain function. With a healthier brain always comes a happier life. After studying more than 200,000 brain scans of people from 155 countries, Dr. Amen has discovered five primary brain types and seven neuroscience secrets that influence happiness. In You, Happier, he explains them and offers practical science-based strategies for optimizing your happiness.
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 22/03/2022
- Langue : Anglais
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Change Your Brain Every Day
- Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
- De : Daniel Amen
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 15 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
In Change Your Brain Every Day psychiatrist and clinical neuroscientist Daniel Amen, MD, draws on over 40 years' clinical practice with tens of thousands of patients to give you the most effective daily habits he has seen that can help you improve your brain, master your mind, boost your memory, and make you feel happier, healthier, and more connected to those you love.
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Change Your Brain Every Day
- Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 15 h et 8 min
- Date de publication : 21/03/2023
- Langue : Anglais
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Someday Is Today
- 22 Simple, Actionable Ways to Propel Your Creative Life
- De : Matthew Dicks
- Lu par : Matthew Dicks
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Are you good at dreaming about what you’re going to accomplish “someday” but not good at finding the time and getting started? How will you actually make that decision and do it? The answer is this book, which offers proven, practical, and simple ways to turn random minutes throughout your days into pockets of productivity, and dreams into accomplishments. In addition to presenting his own winning strategies for getting from dreaming to doing, Matthew Dicks offers insights from a wide range of creative people on how to augment inspiration with motivation.
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Not life-changing
- Écrit par : Lou le 24/11/2023
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Someday Is Today
- 22 Simple, Actionable Ways to Propel Your Creative Life
- Lu par : Matthew Dicks
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 14/06/2022
- Langue : Anglais
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Trauma
- The Invisible Epidemic: How Trauma Works and How We Can Heal from It
- De : Paul Conti
- Lu par : Tim Fannon
- Durée : 6 h et 9 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Imagine, if you will, a disease - one that has only subtle outward symptoms but can hijack your entire body without notice; one that transfers easily between parent and child; one that can last a lifetime if untreated. According to Dr. Paul Conti, this is exactly how society should conceptualize trauma: as an out-of-control epidemic with a potentially fatal prognosis. In Trauma: The Invisible Epidemic, Dr. Conti examines the most recent research, clinical best practices, and dozens of real-life stories to present a deeper, richer, and more urgent view of trauma.
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Merci
- Écrit par : Christine Chardon le 05/06/2023
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Trauma
- The Invisible Epidemic: How Trauma Works and How We Can Heal from It
- Lu par : Tim Fannon
- Durée : 6 h et 9 min
- Date de publication : 05/10/2021
- Langue : Anglais
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Your Brain Is Always Listening
- Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups
- De : Daniel G. Amen
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 8 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
New York Times best-selling author Dr. Daniel Amen equips you with powerful weapons to battle the inner dragons that are breathing fire on your brain, driving unhealthy behaviors, and robbing you of joy and contentment.
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Your Brain Is Always Listening
- Tame the Hidden Dragons That Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 8 h et 39 min
- Date de publication : 02/03/2021
- Langue : Anglais
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- De : Dr. Caroline Leaf
- Lu par : Caroline Leaf
- Durée : 8 h et 4 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Easy to use and deeply researched
- Écrit par : olivier gabrielle le 05/07/2023
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- Lu par : Caroline Leaf
- Durée : 8 h et 4 min
- Date de publication : 02/03/2021
- Langue : Anglais
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Why Is Sex Fun?
- The Evolution of Human Sexuality
- De : Jared Diamond
- Lu par : L. J. Ganser
- Durée : 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
There is no one better qualified than Jared Diamond - renowned expert in the fields of physiology and evolutionary biology and award-winning author - to explain the evolutionary forces that operated on our ancestors to make us sexually different. With wit and a wealth of fascinating examples, he explains how our sexuality has been as crucial as our large brains and upright posture in our rise to human status.
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Why Is Sex Fun?
- The Evolution of Human Sexuality
- Lu par : L. J. Ganser
- Durée : 5 h et 17 min
- Date de publication : 20/06/2018
- Langue : Anglais
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Your Best Year Ever
- A 5-Step Plan for Achieving Your Most Important Goals
- De : Michael Hyatt
- Lu par : Michael Hyatt
- Durée : 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
We all want to live a life that matters. But too often we find ourselves overwhelmed by the day-to-day. Our big goals get pushed to the back burner—and then, more often than not, they get forgotten. It doesn't have to be that way! This is the year you finally close the gap between reality and your dreams. In this fully revised and updated new edition of Your Best Year Ever, Michael Hyatt shares a powerful, proven research-driven system for setting and achieving your goals.
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Your Best Year Ever
- A 5-Step Plan for Achieving Your Most Important Goals
- Lu par : Michael Hyatt
- Durée : 5 h et 15 min
- Date de publication : 14/11/2023
- Langue : Anglais
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Three Magic Words
- The Key to Power, Peace, and Plenty
- De : U.S. Andersen, Eckhart Tolle - foreword
- Lu par : Donald Corren
- Durée : 11 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Three Magic Words presents a simple but profound truth: we can shape the outer world by shaping our inner thoughts. Instead of being controlled by circumstances, we can become architects of our reality by harnessing the power of consciousness itself. Throughout the book, U. S. Andersen illustrates this principle with meditations to help you reframe difficult situations and cultivate liberating thoughts.
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Three Magic Words
- The Key to Power, Peace, and Plenty
- Lu par : Donald Corren
- Durée : 11 h et 58 min
- Date de publication : 12/10/2023
- Langue : Anglais
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- De : Daniel G. Amen
- Lu par : Richard Harries
- Durée : 13 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
New hope for those suffering from conditions like depression, anxiety, bipolar disorder, addictions, PTSD, ADHD, and more. Though incidence of these conditions is skyrocketing, for the past four decades standard treatment hasn’t much changed, and success rates in treating them have barely improved, either. Meanwhile, the stigma of the “mental illness” label - damaging and devastating on its own - can often prevent sufferers from getting the help they need. Brain specialist and best-selling author Dr. Daniel Amen aims to change all that.
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The End of Mental Illness
- How Neuroscience Is Transforming Psychiatry and Helping Prevent or Reverse Mood and Anxiety Disorders, ADHD, Addictions, PTSD, Psychosis, Personality Disorders, and More
- Lu par : Richard Harries
- Durée : 13 h et 37 min
- Date de publication : 12/03/2020
- Langue : Anglais
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You Will Find Your People
- De : Lane Moore
- Lu par : Lane Moore
- Durée : 5 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
From Lane Moore, the critically acclaimed author of How to Be Alone, comes a searingly intimate, yet wildly funny exploration of the frustrating, messy, and, at times, deeply joyful experience of learning how to make meaningful friendships as an adult. Part memoir, part self-help, You Will Find Your People uncovers the complex, frightening, and often vulnerable process of building real, healthy friendships and finally creating your chosen family.
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You Will Find Your People
- Lu par : Lane Moore
- Durée : 5 h et 48 min
- Date de publication : 25/04/2023
- Langue : Anglais
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Mayo Clinic: The Menopause Solution
- A Doctor's Guide to Relieving Hot Flashes, Enjoying Better Sex, Etc.
- De : Stephanie S. Faubion
- Lu par : Susan Bennett
- Durée : 12 h et 38 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Mayo Clinic: The Menopause Solution is the definitive guide to making your life change a positive one. Drawing on the latest information, leading women's health expert Dr. Stephanie Faubion covers common questions, lifestyle strategies, and treatment options. Unlike other books, Mayo Clinic: The Menopause Solution is comprehensive and authoritative. Dr. Faubion knows that what works for one woman doesn't necessarily work for another. In approachable terms, she presents a balanced, unbiased overview of what to expect in midlife and beyond.
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Mayo Clinic: The Menopause Solution
- A Doctor's Guide to Relieving Hot Flashes, Enjoying Better Sex, Etc.
- Lu par : Susan Bennett
- Durée : 12 h et 38 min
- Date de publication : 15/05/2019
- Langue : Anglais
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Feel Better Fast and Make It Last
- Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
- De : Daniel G. Amen MD
- Lu par : L. J. Ganser
- Durée : 12 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Is it possible to feel better - and make it last? Renowned physician, psychiatrist, brain-imaging researcher, and founder of Amen Clinics Dr. Daniel Amen understands how critical it is for you to know what will help you feel better fast, now and later. In Feel Better Fast and Make It Last, you'll discover new, powerful brain-based strategies to quickly gain control over anxiety, worry, sadness, stress, and anger, strengthening your resilience and giving you joy and purpose for a lifetime.
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Feel Better Fast and Make It Last
- Unlock Your Brain's Healing Potential to Overcome Negativity, Anxiety, Anger, Stress, and Trauma
- Lu par : L. J. Ganser
- Durée : 12 h et 12 min
- Date de publication : 13/11/2018
- Langue : Anglais
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Fi
- A Memoir
- De : Alexandra Fuller
- Lu par : Alexandra Fuller
- Durée : 6 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
It’s the middle of the summer before her fiftieth birthday and Alexandra is just barely hanging on. Grieving her father and pining for her home country of Zimbabwe, chafing and straining against the stresses and strictures of midlife as a mother and ex-wife, and piecing her way through a disastrous relationship with a younger woman that lurches and buckles, but never quite breaks. And then—suddenly and incomprehensibly—her son Fi, at 21 years old, dies in his sleep. What happens next is what Alexandra details in this book.
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Fi
- A Memoir
- Lu par : Alexandra Fuller
- Durée : 6 h et 24 min
- Date de publication : 09/04/2024
- Langue : Anglais
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Time Smart
- How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life
- De : Ashley Whillans
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 5 h et 34 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
There's an 80 percent chance you're poor. Time poor, that is. Four out of five adults report feeling that they have too much to do and not enough time to do it. These time-poor people experience less joy each day. They laugh less. They are less healthy, less productive, and more likely to divorce. In one study, time stress produced a stronger negative effect on happiness than unemployment. How can we escape the time traps that make us feel this way and keep us from living our best lives?
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Time Smart
- How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life
- Lu par : Eliza Foss
- Durée : 5 h et 34 min
- Date de publication : 12/10/2020
- Langue : Anglais
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The Art of Being Broken
- How Storytelling Saves Lives
- De : Kevin Hines
- Lu par : Kevin Hines
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lost in the depths of a devastating depression, Kevin Hines did the unthinkable and jumped from the Golden Gate Bridge. He is one of only four to ever have survived that jump with his full health and mobility intact. Hines then went on to accomplish what had formerly seemed impossible: he has dedicated his life to suicide prevention, reaching audiences well into the millions. With the help of his wife and family, he has spread his message of compassion and fighting to “be here tomorrow.”
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The Art of Being Broken
- How Storytelling Saves Lives
- Lu par : Kevin Hines
- Durée : 8 h et 19 min
- Date de publication : 20/11/2023
- Langue : Anglais
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Way with Words
- Writing Rhetoric and the Art of Persuasion
- De : Professor Michael D. C. Drout
- Lu par : Professor Michael D. C. Drout
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Esteemed professor Michael D. C. Drout brings his expertise in literary studies to the subject of rhetoric. From history-altering political speeches to friendly debates at cocktail parties, rhetoric holds the power to change opinions, spark new thoughts, and ultimately change the world.
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Way with Words
- Writing Rhetoric and the Art of Persuasion
- Lu par : Professor Michael D. C. Drout
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 14/08/2008
- Langue : Anglais
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Just Don't Fall: International Edition
- A Hilariously True Story of Childhood, Cancer, Amputation, Romantic Yearning, Truth, and Olympic Greatness
- De : Josh Sundquist
- Lu par : Josh Sundquist
- Durée : 10 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
At age 9, Josh Sundquist was diagnosed with cancer, and by age 10, he'd lost his leg to the illness. But Sundquist never faltered in his dream to ski in the Paralympics, and in 2006 he achieved his goal in Turin, Italy. Just Don't Fall is the remarkable and honest story of Sundquist's determination and grit in the face of long odds and tough choices.
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Just Don't Fall: International Edition
- A Hilariously True Story of Childhood, Cancer, Amputation, Romantic Yearning, Truth, and Olympic Greatness
- Lu par : Josh Sundquist
- Durée : 10 h et 40 min
- Date de publication : 29/10/2020
- Langue : Anglais
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Relationship Essentials
- Skills to Feel Heard, Fight Fair, and Set Boundaries in All Areas of Life
- De : Lauren Reitsema, Joneen Mackenzie
- Lu par : Mia Barron
- Durée : 4 h et 16 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Using real-world examples, illustrations from their own lives, and a researchbased approach, dynamic daughter-mother duo Lauren Reitsema and Joneen Mackenzie guide you through familiar relationship situations. Their suggestions can be used with your partner, coworkers, children, extended family members, and friends. Drawing from their experience teaching thousands through The Center for Relationship Education, they introduce practical, easy-to-use strategies that will help you communicate more effectively and work through relationship challenges with confidence.
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Great book
- Écrit par : Sevinj Bainvel le 30/06/2023
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Relationship Essentials
- Skills to Feel Heard, Fight Fair, and Set Boundaries in All Areas of Life
- Lu par : Mia Barron
- Durée : 4 h et 16 min
- Date de publication : 18/01/2022
- Langue : Anglais
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Out of the Shadows
- Understanding Sexual Addiction
- De : Patrick Carnes
- Lu par : David Colacci
- Durée : 6 h et 17 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Sex is at the core of our identities. And when it becomes a compulsion, it can unravel our lives. Out of the Shadows is the premier work on this disorder, written by a pioneer in its treatment. Revised and updated to include the latest research - and to address the exploding phenomenon of cybersex addiction - this third edition identifies the danger signs, explains the dynamics, and describes the consequences of sexual addiction and dependency.
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Out of the Shadows
- Understanding Sexual Addiction
- Lu par : David Colacci
- Durée : 6 h et 17 min
- Date de publication : 25/01/2016
- Langue : Anglais
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