Titres dans Santé et bien-être

C’est un fait : la plupart des régimes ne fonctionnent pas. Il est très difficile de vous “forcer” à maigrir car vous ne traitez pas le problème à la racine. Vous devez arrêter de vous voir comme une personne en surpoids et changer votre rapport à votre corps et à la nourriture. C’est ce que cette collection de deux livres audio va vous aider à faire. Grâce à ces trois séances d’hypnose uniques, vous allez apprendre à dormir rapidement, améliorer la qualité de votre sommeil et trouver des solutions à vos problèmes pendant vos nuits.

Dans le présent ouvrage, le docteur Murphy aborde l'idée essentielle que nos pensées et sentiments façonnent notre destin. Ce à quoi notre subconscient et notre conscience adhèrent se concrétise et se manifeste tôt ou tard dans notre vie. Heureusement, avec de la pratique, nous pouvons maîtriser nos pensées, et le docteur Murphy nous propose, au fil de cet enregistrement, des outils pour reprogrammer notre esprit, afin de vivre dans le bonheur, l'inspiration et l'épanouissement.

In Art of Seduction, Greene returns with a new instruction audiobook on the most subtle, elusive, and effective form of power because seduction isn't really about sex. It's about manipulating other people's greatest weakness: their desire for pleasure.

Voici une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain...

Du mal à vous endormir ? Un insomnie ? Ecoutez des sons de la nature et des bruits blancs pour vous aider à tomber naturellement dans les bras de Morphée. Un nouvel épisode tous les lundi, mercredi et vendredi.

Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.

Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone thêta). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.

Nous arrivons en ce monde dans la vibration correspondante à notre évolution. Chacun de nous naissons avec la possibilité de s’élever de plus en plus haut dans les sphères de notre spiritualité. Une expansion possible grâce à l’activation des capacités qui sommeillent en nous. Pour y arriver, nous devons incorporer certains principes. Le premier est de réaliser que nous sommes bien plus que notre corps physique. Oui, nous sommes d’abord et avant tout un être spirituel venu vivre une expérience physique.

Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aïm pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil. Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le sommeil ? Êtes-vous épuisé, même après une nuit de 10 heures ?

Joe Dispenza, DC, has spent decades studying the human mind-how it works, how it stores information, and why it perpetuates the same behavioral patterns over and over. In the acclaimed film What the Bleep Do We Know!?, he began to explain how the brain evolves - by learning new skills, developing the ability to concentrate in the midst of chaos, and even healing the body and the psyche. Evolve Your Brain presents this information in depth, while helping you take control of your mind.

Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce audiolivre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité.

Lorsque les gens essaient de méditer ou de se détendre, ils constatent que leur esprit vagabonde et qu’ils sont encore plus stressés qu’avant. Utilisez le pouvoir du son pour apporter équilibre, relaxation et un sentiment de bien-être à votre esprit, votre corps et votre âme. Cette collection unique de bols chantants, de mantras Om et de sons de guérison vous offre.

Je m'appelle Xavier Murez et je suis praticien en Hypnose Transpersonnelle®, aussi appelée hypnose spirituelle ou encore hypnose régressive. Ce podcast Entre deux Mondes fait le lien entre ma passion, la spiritualité, et mon métier passion, l'Hypnose Transpersonnelle®. Dans chaque numéro de ce podcast je vais aborder un thème de spiritualité, en donnant ma vision, ma compréhension, nécessairement subjective. Puis, je vous diffuserai un court extrait de séance d'Hypnose Transpersonnelle® , en lien avec le sujet de spiritualité abordé. Vous l'avez compris, Entre deux Mondes fait...

This mental-rehearsal Audio Download set, the four-week guided-meditation companion program to Dr Joe Dispenza's book Breaking the Habit of Being Yourself, is designed to move you from the analytical Beta brain-wave state to the state of Alpha, and develop your ability to sustain coherent brain-wave patterns.

Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.

Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.

La vie est synonyme de changement permanent. Et de fait, il nous est quasiment impossible de tout planifier. Il arrive qu'on perde un emploi. Qu'un proche nous quitte. Que nos relations prennent fin. Parfois, la santé nous joue des tours. Le stress monte alors en nous comme un razde-marée. Vous vous sentez parfois envahi par le stress ? Vous le sentiment d'être dépassé par les évènements ? Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? En vérité, notre esprit est programmé pour nous guérir. Mais seulement si nous avons les bons outils.

Vos habitudes c'est vous ! Savez-vous pourquoi les uns ont plus de succès, sont plus riches, mènent la vie plus saine tandis que les autres perdent le combat quotidien avec la cigarette et ne peuvent pas arrêter de grignoter la malbouffe ? La réponse est seule : vos habitudes ! Dans ce livre audio, vous allez mesurer le poids des habitudes dans votre vie. Vous le saviez peut-être déjà, mais les habitudes gouvernent notre vie dans bien des domaines. Quand elles sont mauvaises, il est souvent difficile de s'en débarrasser.