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Titres dans Santé et bien-être
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La sophrologie
- Que sais-je ?
- De : Richard Esposito
- Lu par : Bertrand Pazos
- Durée : 3 h et 8 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode corporelle s'inspirant, entre autres, de l'hypnose et de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à réguler le stress et à éviter les risques psychosociaux. Parce qu'elle mobilise les potentialités personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d'optimiser leurs capacités, apprennent, à force d'entraînement, comment puiser en eux-mêmes des ressources inexploitées.
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Que le choix du sophrologue est important !!!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 30/03/2024
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La sophrologie
- Que sais-je ?
- Lu par : Bertrand Pazos
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 3 h et 8 min
- Date de publication : 21/02/2024
- Langue : Français
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El poder de sanar
- De : Doctor Bayter
- Lu par : Jhonn Vesga
- Durée : 9 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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El poder de sanar
- Lu par : Jhonn Vesga
- Durée : 9 h et 11 min
- Date de publication : 08/04/2024
- Langue : Espagnol
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S'aider soi-même
- De : Lucien Auger
- Lu par : Pascal Rollin, Sophie Stanké
- Durée : 1 h et 53 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
Voici une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le bonheur humain...
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Aucune logique
- Écrit par : Moon Goddess le 24/07/2023
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S'aider soi-même
- Lu par : Pascal Rollin, Sophie Stanké
- Durée : 1 h et 53 min
- Date de publication : 13/06/2005
- Langue : Français
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- De : Catherine Balance
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d'apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâce aux méditations proposées dans ce livre audio, vous retrouverez cet état de tranquillité en quelques minutes, et goûterez les bienfaits d'une détente profonde favorisant le sommeil.
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merci !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/10/2022
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Méditations guidées pour trouver le sommeil
- Lu par : Catherine Balance
- Durée : 59 min
- Date de publication : 08/05/2019
- Langue : Français
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101 Essays That Will Change the Way You Think
- De : Brianna Wiest
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Over the past few years, Brianna Wiest has gained renown for her deeply moving, philosophical writing. This new compilation of her published work features pieces on why you should pursue purpose over passion, embrace negative thinking, see the wisdom in daily routine, and become aware of the cognitive biases that are creating the way you see your life. Some of these pieces have never been seen; others have been read by millions of people around the world. Regardless, each will leave you thinking: This idea changed my life.
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Very powerful
- Écrit par : Olkhova le 09/05/2023
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101 Essays That Will Change the Way You Think
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 10 h et 45 min
- Date de publication : 21/08/2018
- Langue : Anglais
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S'aider soi-même par l'auto-hypnose
- De : Christian H. Godefroy
- Lu par : Cyril Godefroy
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur. C'est en grande partie votre subconscient qui contrôle tous vos muscles. C'est lui qui vous rend courageux ou peureux... C'est lui encore qui vous donne des idées... enregistre vos souvenirs... vous donne la pleine forme ou vous rend malade... vous rend triste ou de bonne humeur. C'est votre subconscient qui vous barre la route du bonheur ou qui vous ouvre les portes du succès.
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Bluffant !!!
- Écrit par : Client d'Amazon le 23/03/2019
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S'aider soi-même par l'auto-hypnose
- Lu par : Cyril Godefroy
- Durée : 8 h et 14 min
- Date de publication : 19/09/2017
- Langue : Français
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TDA/H: La boîte à outils
- De : Ariane Hébert
- Lu par : Dany Benedito
- Durée : 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire
Vous pensez que votre enfant a un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)? Alors ce livre audio est pour vous!
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Informatif mais décevant
- Écrit par : Kevin N le 30/12/2021
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TDA/H: La boîte à outils
- Lu par : Dany Benedito
- Durée : 2 h et 39 min
- Date de publication : 09/09/2020
- Langue : Français
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Joe Dispenza
- Durée : 2 h et 27 min
- Version intégrale
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Histoire
This mental-rehearsal Audio Download set, the four-week guided-meditation companion program to Dr Joe Dispenza's book Breaking the Habit of Being Yourself, is designed to move you from the analytical Beta brain-wave state to the state of Alpha, and develop your ability to sustain coherent brain-wave patterns.
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- Lu par : Joe Dispenza
- Durée : 2 h et 27 min
- Date de publication : 06/01/2022
- Langue : Anglais
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Consolations
- Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
- De : Christophe André
- Lu par : Christophe André, Micky Sébastian
- Durée : 8 h et 6 min
- Version intégrale
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Histoire
Peut-on apprendre à offrir la consolation ? Pourquoi est-ce difficile d'être consolé ? Où trouver des sources de réconfort ? Autant de questions auxquelles Christophe André répond dans ce livre, sans doute le plus intime et le plus abouti de ses ouvrages. Chagrins, déceptions, frustrations, maladies, deuils ou simple spleen, notre vie est émaillée d'adversités petites ou grandes auxquelles il faut faire face. C'est alors qu'intervient la consolation.
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Douceur
- Écrit par : Christelle le 21/07/2022
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Consolations
- Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne
- Lu par : Christophe André, Micky Sébastian
- Durée : 8 h et 6 min
- Date de publication : 30/06/2022
- Langue : Français
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Inspirer le respect et le transmettre
- Le défi éducationnel du siècle
- De : Marie Portelance
- Lu par : Marie Portelance
- Durée : 2 h et 27 min
- Version abrégée
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Histoire
La valeur du respect fait l'unanimité. Pourtant, à l'aube de ce nouveau siècle, après avoir rejeté avec légitimité certaines valeurs de l'autoritarisme puis avoir testé celles qui ont mené au règne des enfants-rois, beaucoup de parents, d'enseignants et d'éducateurs se retrouvent démunis dans leur quête d'une relation empreinte de respect avec leurs enfants, leurs adolescents ou leurs élèves. Pourquoi certains éducateurs se font-ils respecter alors que d'autres n'ont pas cet impact, se font ridiculiser, ignorer et même attirent de l'irrespect ?
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Ça fait chaud au cœur
- Écrit par : Andreea le 03/08/2023
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Inspirer le respect et le transmettre
- Le défi éducationnel du siècle
- Lu par : Marie Portelance
- Durée : 2 h et 27 min
- Date de publication : 29/12/2011
- Langue : Français
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Transformer l'anxiété
- La solution HeartMath® pour vaincre la peur et les tracas et atteindre la sérénité
- De : Doc Childre, Deborah Rozman
- Lu par : René Gagnon
- Durée : 5 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
L'antidote parfait contre l'anxiété. L'anxiété sape votre énergie, votre joie de vivre et votre vitalité ? À partir de leurs techniques révolutionnaires, les chercheurs du HeartMath Institute® ont créé un programme simple et rapide que vous pouvez utiliser pour éliminer définitivement l'anxiété. L'idée que nos pensées et nos émotions affectent notre rythme cardiaque est au cœur de la méthode HeartMath.
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Difficile.
- Écrit par : A le 18/07/2019
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Transformer l'anxiété
- La solution HeartMath® pour vaincre la peur et les tracas et atteindre la sérénité
- Lu par : René Gagnon
- Durée : 5 h et 58 min
- Date de publication : 04/04/2019
- Langue : Français
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- De : Kathryn Nicolai
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
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Tiens ses promesses
- Écrit par : Très bonne qualité de tissu. Il est doux et chaud et non électrique. le 14/03/2021
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Date de publication : 03/12/2020
- Langue : Français
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Influence et manipulation
- La psychologie de la persuasion
- De : Robert B. Cialdini
- Lu par : Olivier Cuvellier
- Durée : 17 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire
Découvrez pourquoi certaines personnes sont douées d'un remarquable don pour la persuasion et comment il est possible de les battre sur leur propre terrain. Résultat de plus de 35 ans de recherches scientifiques, cette nouvelle édition du best-seller international Influence et manipulation est un guide exhaustif et pratique pour comprendre les rouages de l'art de la persuasion et les appliquer aussi bien dans la vie quotidienne que dans le champ professionnel.
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bavard
- Écrit par : Client d'Amazon le 28/08/2022
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Influence et manipulation
- La psychologie de la persuasion
- Lu par : Olivier Cuvellier
- Durée : 17 h et 20 min
- Date de publication : 13/01/2022
- Langue : Français
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De la sexualité féminine et des actes symptomatiques
- De : Sigmund Freud
- Lu par : Élodie Huber
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
De la sexualité féminine : écrit en 1931, ce court texte de Freud sur la sexualité féminine aborde dans un premier temps le développement sexuel féminin.
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Intéressant mais insuffisant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 26/07/2022
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De la sexualité féminine et des actes symptomatiques
- Lu par : Élodie Huber
- Durée : 1 h et 18 min
- Date de publication : 06/02/2014
- Langue : Français
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Le défi des relations
- Le transfert des émotions
- De : Michelle Larivey
- Lu par : Martine Mignot
- Durée : 1 h et 54 min
- Version abrégée
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Global
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Performance
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Histoire
Il nous arrive à tous de connaître des problèmes relationnels à répétition ou d'avoir des réactions disproportionnées face à certains événements. Nous devrions y porter attention, car c'est souvent le signe d'un transfert. Autrement dit, nous réagissons dans la situation actuelle, vis-à-vis de nos interlocuteurs d'aujourd’hui, comme par le passé avec nos parents.
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le transfert en psychologie
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/11/2022
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Le défi des relations
- Le transfert des émotions
- Lu par : Martine Mignot
- Durée : 1 h et 54 min
- Date de publication : 23/09/2014
- Langue : Français
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Métamorphose, éveille ta conscience !
- De : Anne Ghesquière
- Enregistrement original
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Histoire
Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer ...
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Puissant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 12/10/2023
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Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- De : Bernard Sensfelder
- Lu par : Martin Watier, Kevin Houle
- Durée : 6 h et 42 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
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Très instructif
- Écrit par : Wali le 19/06/2022
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Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Lu par : Martin Watier, Kevin Houle
- Durée : 6 h et 42 min
- Date de publication : 27/04/2021
- Langue : Français
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Méditations pour expérimenter le pouvoir du lâcher-prise. Méditations guidées
- De : Judith Orloff
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Ces méditations apaisantes vous permettront d'expérimenter le pouvoir de l'abandon. Dans notre monde agité, il est si facile de devenir stressé et anxieux. Le lâcher-prise est une pratique spirituelle qui vous connecte à la magie du flot universel. Ce programme vous enseignera à intégrer ce flot pour votre plus grand bien-être et à vous libérer de la tension, de la pensée hyperactive et de la peur en étant en harmonie avec une profonde tranquillité intérieure.
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Bien mais un peu trop ésotérique
- Écrit par : Ann D. le 30/04/2019
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Méditations pour expérimenter le pouvoir du lâcher-prise. Méditations guidées
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 1 h et 19 min
- Date de publication : 20/12/2016
- Langue : Français
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La psychologie positive
- Que sais-je ?
- De : Jérôme Palazzolo
- Lu par : Bertrand Pazos
- Durée : 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Non, la psychologie positive n'est pas la pensée positive. Fondée officiellement comme discipline en 1998 par Martin E.P. Seligman, elle est une branche à part entière de la psychologie qui s'inspire de la psychologie expérimentale, des neurosciences et des sciences humaines. Son principe ? Identifier les facultés que nous pouvons développer en nous-mêmes pour être résilients et optimistes. Sa méthode ? Recueillir des données objectives et valider des hypothèses empiriques. Sa démarche est donc fondamentalement... positive ! La psychologie positive a bien sûr ses détracteurs.
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Intéressant
- Écrit par : Sacha Stellie le 24/02/2024
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La psychologie positive
- Que sais-je ?
- Lu par : Bertrand Pazos
- Série : Que sais-je ?
- Durée : 2 h et 57 min
- Date de publication : 13/12/2023
- Langue : Français
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- De : Jordan B. Peterson, Norman Doidge MD
- Lu par : Jordan B. Peterson
- Durée : 15 h et 40 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson's answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths of ancient tradition with the stunning revelations of cutting-edge scientific research. Humorous, surprising, and informative, Dr. Peterson tells us why skateboarding boys and girls must be left alone, what terrible fate awaits those who criticize too easily, and why you should always pet a cat when you meet one on the street.
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Great self improvement book
- Écrit par : Nilbog le 15/07/2018
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12 Rules for Life
- An Antidote to Chaos
- Lu par : Jordan B. Peterson
- Série : 12 Rules for Life
- Durée : 15 h et 40 min
- Date de publication : 23/01/2018
- Langue : Anglais
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