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Die Hormon-Balance-Strategie
- Wie Sie mit 16/8 Intervallfasten Vitalität und Wohlbefinden in der Lebensmitte zurückgewinnen
- De : Elena von Berg
- Lu par : Bjoern Mehler
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Ab 40 Jahren beginnt für viele Frauen eine unsichtbare, aber spürbare Veränderung. Wenn Hormone wie Progesteron und Östrogen aus dem Takt geraten, leiden Energie, Schlaf und Figur.
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Die Hormon-Balance-Strategie
- Wie Sie mit 16/8 Intervallfasten Vitalität und Wohlbefinden in der Lebensmitte zurückgewinnen
- Lu par : Bjoern Mehler
- Durée : 7 h et 7 min
- Date de publication : 22/05/2026
- Langue : Allemand
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- De : Fabienne Berg
- Lu par : Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durée : 2 h et 31 min
- Version abrégée
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Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Lu par : Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Durée : 2 h et 31 min
- Date de publication : 28/07/2017
- Langue : Allemand
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