Résultats pour "Später" dans Santé et bien-être

Was bleibt von uns, wenn wir offline gehen – oder vollständig im Digitalen versinken? In „5 Tage später“, dem Podcast über digitale Medien und Konsum, stelle mich drei spannenden Selbstexperimenten. Ich dokumentiere, wie sich mein Alltag, meine Psyche und mein Schlaf verändert – und ordne alles mit Expert*innen fachlich ein. Wie stark beeinflussen Medien unsere Entscheidungen, Gefühle und Beziehungen? Der Podcast über Selbstkontrolle, Abhängigkeit und die Suche nach Klarheit in einer Welt, die nie offline ist. Bei Fragen und Anregungen schreibt gerne eine Mail an: ...

"Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an." Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. "Erfolgreich altern" nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. Marianne Koch beleuchtet physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein?