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Résultats pour "Progressive Muskelentspannung" dans Passage à l'âge adulte, choses de la vie
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen - Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
- De : Maximilian Neumann
- Lu par : Maximilian Neumann
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Auch Kinder haben Stress – und nicht zu wenig. Eine Möglichkeit der Entspannung bietet die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME), bei der gezielt Muskelgruppen angespannt und wieder losgelassen werden. Eine einfache Methode – aber höchst wirksam! Dieses Hörbuch kombiniert eine detaillierte Anleitung zur PME mit zwei Fantasiereisen, die ihrerseits Übungen zur Muskelentspannung beinhalten – natürlich mit wunderbar entspannender Musik unterlegt! Zum Abschluss gibt es eine Wiederholung aller vorher gehörten Übungen.
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Progressive Muskelentspannung für Kinder
- Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik und zwei Fantasiereisen - Bonus: Alle Übungen im Schnelldurchlauf.
- Lu par : Maximilian Neumann
- Durée : 1 h et 2 min
- Date de publication : 26/01/2023
- Langue : Allemand
- Santé
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