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Résultats pour "Pamela" dans Santé mentale
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PTSD Unplugged
- How to Put Military Trauma Behind Us
- De : Dr. Pamela Hall
- Lu par : Dr. Pamela Hall
- Durée : 5 h et 25 min
- Version intégrale
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PTSD Unplugged is a guidebook for combat survivors and their loved ones. Motivated by lived experience as a licensed psychologist working with thousands of combat veterans, Dr. Pam has seen too much undiagnosed, misdiagnosed, or under treated PTSD. All the nuts and bolts of PTSD in one short book, including planning for recovery.
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PTSD Unplugged
- How to Put Military Trauma Behind Us
- Lu par : Dr. Pamela Hall
- Durée : 5 h et 25 min
- Date de publication : 22/10/2024
- Langue : Anglais
- Psychologie · Santé mentale
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The Hunger Fix
- The Three-Stage Detox and Recovery Plan for Overeating and Food Addiction
- De : Pamela Peeke
- Lu par : Pamela Peeke
- Durée : 8 h et 20 min
- Version intégrale
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The Hunger Fix lays out a science-based three-stage plan that shows us how to break our addiction to False Fixes and replace them with healthier rewards. Fun fitness activities, customized meal plans, and delicious, satisfying recipes are designed to trigger the specific neurochemical cascade that stimulates your body’s reward system, reclaims your hijacked brain, and supports your lifelong recovery.
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The Hunger Fix
- The Three-Stage Detox and Recovery Plan for Overeating and Food Addiction
- Lu par : Pamela Peeke
- Durée : 8 h et 20 min
- Date de publication : 09/04/2013
- Langue : Anglais
- Hygiène et vie saine · Santé mentale
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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- De : Pamela S. Wiegartz PhD, Kevin L. Gyoerkoe PsyD, Laura J. Miller MD - foreword
- Lu par : Leslie Howard
- Durée : 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Anxiety during pregnancy and postpartum is much more common than many people know, and yet there are so few resources available to struggling new moms. The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook offers powerful strategies grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) to help you control your worry, panic, and anxiety.
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The Pregnancy and Postpartum Anxiety Workbook
- Practical Skills to Help You Overcome Anxiety, Worry, Panic Attacks, Obsessions, and Compulsions
- Lu par : Leslie Howard
- Durée : 8 h et 15 min
- Date de publication : 01/11/2022
- Langue : Anglais
- Parentalité · Relations · Santé mentale
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I'm So Glad You're Here
- A Memoir
- De : Pamela Gay
- Lu par : Pamela Gay
- Durée : 3 h et 4 min
- Version intégrale
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I’m So Glad You’re Here is the story of a family disrupted by ramifications of a father’s mental illness. Poignant and powerful, I’m So Glad You’re Here is author Pamela Gay’s exploration of the idea that while the wounds we carry from growing up in fractured families stay with us, they do not have to control us - a reflective journey that will inspire listeners to think about their own relational lives.
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I'm So Glad You're Here
- A Memoir
- Lu par : Pamela Gay
- Durée : 3 h et 4 min
- Date de publication : 16/12/2020
- Langue : Anglais
- Santé mentale
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Tu cabeza te engaña con cuática
- Tu cabeza te engaña, Vol. 2
- De : Pamela Núñez
- Lu par : Luciana Falcón
- Durée : 3 h et 2 min
- Version intégrale
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Calibrar significa asignar el peso que le corresponde a las cosas de acuerdo a su real dimensión, diferenciando las que tienen verdadero valor de aquellas a las que erróneamente prestamos atención. Es decir, "que lo más importante sea lo más importante". Afortunadamente, la Terapia Cognitiva Conductual describe muy bien los mecanismos mediante los cuales distorsionamos las experiencias, y cómo podemos convertirnos en maestros del buen razonar.
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Tu cabeza te engaña con cuática
- Tu cabeza te engaña, Vol. 2
- Lu par : Luciana Falcón
- Série : Tu cabeza te engaña, Volume 2
- Durée : 3 h et 2 min
- Date de publication : 24/08/2023
- Langue : Espagnol
- Psychologie · Réussite personnelle
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19,26 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
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Tu cabeza te engaña
- Tu cabeza te engaña, Vol. 1
- De : Pamela Núñez
- Lu par : Luciana Falcon
- Durée : 2 h et 4 min
- Version intégrale
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¿Te ha pasado que los días previos a un evento importante te costaba conciliar el sueño y peleabas con tu mente ansiosa imaginando mil escenarios con el clásico "y si..."? ¿Y que, una vez ocurrida, la situación resultó ser bastante menos dramática? Si es así, en estas páginas te sentirás plenamente identificado y muy aliviado al comprender los mecanismos por los cuales tu cabeza te engaña y, muy importante, cómo neutralizarlos.
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Tu cabeza te engaña
- Tu cabeza te engaña, Vol. 1
- Lu par : Luciana Falcon
- Série : Tu cabeza te engaña, Volume 1
- Durée : 2 h et 4 min
- Date de publication : 16/06/2022
- Langue : Espagnol
- Psychologie · Santé mentale
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